DiabSite Diabetes-Weblog

Heute Nacht wurde die Zeit von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Menschen mit Diabetes, die gestern in dieses Weblog geschaut haben, sind bereits informiert. Sie haben wie die analogen Uhren auch ihre Blutzuckermessgeräte, Insulinpumpen, Schrittzähler etc. umgestellt. Die Zeitumstellung betrifft jedoch nicht nur Geräte, auch unsere innere Uhr wird davon beeinflusst. Wie ein „Mini-Jetlag“ wirkt sich die „geklaute“ Stunde auf den Tag-Nacht-Rhythmus aus. Diabetiker und Nicht-Diabetiker, die sich sanft auf die Sommerzeit einstellen wollen, gehen jetzt frühzeitig schlafen. Leiden sie dennoch unter Müdigkeit, helfen eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Beim Obst sind Diabetiker allerdings vorsichtig mit Weintrauben und Bananen. Sie erhöhen den Blutzuckerwert stark. Gut für jeden ist die Empfehlung, sich viel an der frischen Luft zu bewegen. Schlafbedürfnis und Blutzuckerspiegel werden dadurch gleichzeitig gesenkt. So können Sie die Zeitumstellung schnell überwinden und sich auf den Sommer freuen.

Am Ostersonntag werden seit Jahrhunderten bunte Ostereier gesucht. Obwohl niemand so genau weiß wie es zu diesem Brauch kam, ist er für viele der wichtigste Teil des Tages. Haben Sie die Ostereier schon gefunden? In der Redaktion des Diabetes-Portals DiabSite spielten am heutigen Ostersonntag die Webkater Juri und Dimi die Hauptrolle. Klicken Sie einfach auf die folgenden Bilder, um sie zu vergrößern.

Gleich nach dem Aufstehen schauen sich Dimi (links) und Juri (rechts) erwartungsvoll um. „Wo sind denn die Ostereier?“ Die gibt es jedes Jahr in der DiabSite-Redaktion, weil sich die Initiatorin gerne daran erinnert, wie sie als Kind beim österlichen Familientreffen mit einem Dutzend Cousinen, Cousins und Geschwistern Ostereier gesucht hat. So kann das fröhliche Verstecken und Suchen noch vor dem Frühstück beginnen.

Es dauert nicht lange, bis die Webkater den kleinen Teller in der Küche gefunden haben. Auf dem liegen aber nicht nur bunte Eier. In der Mitte – und das ist neu – sitzt ein kleiner Osterhase. Der hat es Juri ganz besonders angetan. Als er den Kater sieht, springt er vom Teller an die Tischkante. Österlich fein rausgeputzt sitzt der Hase in seinem glänzenden „Fell“ vor Juri. Um den Hals trägt er ein rotes Bändchen, an dem eine kleine goldene Glocke hängt. Die hat beim Sprung leise gebimmelt. Fasziniert schaut der Kater dem Schoko-Hasen sekundenlang tief in die Augen. Dann fasst er sich ein Herz und gibt ihm einen dicken Kuss.

Das war Liebe auf den ersten Blick!

Ihr DiabSite-Team wünscht Ihnen fröhliche Osterfeiertage.