Wieviele Schritte soll man gehen?
Schon weniger als 10.000 Schritte am Tag senken das Sterblichkeitsrisiko: Im JAMA Internal Medicine wurde am 29. Mai 2019 eine Kohortenstudie an älteren Frauen publiziert, die zeigte, dass bei täglich 4.400 Schritten das Mortalitätsrisiko signifikant geringer war als bei 2.700 Schritten/Tag. Ein Kommentar von Jennifer Abbasi im JAMA online vom 24. Juli 2019 trägt den Titel „For Mortality, Busting the Myth of 10.000 Steps per Day“. Nachricht lesen
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- Schritte zählen – Eine Rubrik im DiabSte Diabetes-Weblog.
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