DiabSite Diabetes-Weblog

Dass es Pommes auch gesünder gibt, zeigt unser Rezeptvorschlag Frikadellen mit Country Potatoes. Denn dabei werden die Kartoffeln nicht geschält, sondern samt (gut gebürsteter) Schale verzehrt. Das ergibt nicht nur mehr Vitamine und weniger Abfall, sondern auch eine besonders herzhafte Geschmacksnote. Wer auf seine schlanke Linie achten will, sollte die Country Potatoes jedoch nicht, wie im Rezept angegeben, in der Friteuse, sondern besser nur dünn mit Öl bepinselt im Backofen zubereiten. Das dauert zwar etwas länger, spart aber Kalorien. Ein weiterer Tipp zum Fettsparen: Alles Gebratene und Frittierte vor dem Servieren auf einem Stück Küchenpapier gut abtropfen lassen oder sogar etwas abtupfen! Wer noch mehr Kalorien sparen will, verwendet für die Frikadellen reines Rinderhack oder Tatar und verzichtet bei der Zubereitung auf Brötchen und Eier. Das geht nicht? Doch, doch, das geht. Probieren Sie’s einfach einmal aus. Was McDonald’s kann, können Sie doch schon lange. Oder? Weitere Ideen für köstliche Speisen bietet die DiabSite-Rezeptdatenbank – mit allen wichtigen Nährwerten und BE-Angabe. Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit!

Auf dem Diabetes-Portal DiabSite erfahren Sie, wo man sich in Sachen Diabetes trifft. Wir informieren über Vorträge und Erfahrungsaustausch in Selbsthilfegruppen, Diabetikertage und viele weitere Aktivitäten, zum Beispiel in:

• 27.08.2018 – Vaihingen/Enz – Warum stechen, wenn man scannen kann?
• 29.08.2018 – Heidenreichstein, Österreich – Diabetiker-Gesprächsrunde
• 04.09.2018 – Freyung – Insulin bei Diabetes

Sie sind als Diabetiker/in nicht allein. Es gibt viele, und sie treffen sich fast überall. Der Erfahrungsaustausch im realen Leben ist persönlich, interessant und macht oft ganz viel Spaß. Wo man sich in Ihrer Nähe trifft, verrät der DiabSite Diabetes-Kalender. Einfach mal reinschauen und eine Veranstaltung besuchen!

Bessere Compliance für weniger Wunden: Wie gut sind Diabetiker heutzutage über ihre Krankheit informiert? Ärzte und Krankenversicherung wissen schon lange, dass durch das Diabetische Fußsyndrom unzählige Krankenhausaufenthalte, Fußgeschwüre und Amputationen verursacht werden. Oft kann simple Fußpflege und richtiges Schuhwerk das Schlimmste verhindern. Doch das Risikobewusstsein ist unzureichend in den Köpfen von Patienten verankert, und auch nicht alle Ärzte halten sich an die Empfehlungen. Aufklärung, Compliance und das Gespräch zwischen Arzt und Patient können und sollen die Situation verbessern. Nachricht lesen

Alternativen zu Süßigkeiten bieten: Für Erstklässler beginnt nach den Sommerferien die Schule. Der neue Ranzen steht schon lange vor Schulanfang zu Hause. Dem ersten Schultag wird wochenlang entgegen gefiebert. Traditionell gehört eine gut gefüllte Schultüte – auch häufig Zuckertüte genannt – zum Schulbeginn dazu. proDente hat für Eltern der ABC-Schützen eine praktische Checkliste entwickelt, damit zahngesunde Geschenke in die Tüte kommen. Nachricht lesen

Hinweis der DiabSite-Redaktion:

Weniger Zucker in der Schultüte dient auch der Vorbeugung von Übergewicht und Typ-2-Diabetes im Kindes- und Jugendalter.

Extreme Wetterlagen mit Hitze und Starkregen nehmen zu. Nach ein paar kühleren Tagen droht Deutschland jetzt noch eine Mini-Hitzewelle. Dafür verantwortlich ist das Hoch „Lorin“. Extreme Temperaturen und Temperaturwechsel sind eine große Belastung für den menschlichen Körper. Das gilt vor allem für ältere und kranke Menschen wie Diabetiker. Die Redaktionsmitglieder des Diabetes-Portals DiabSite legen sich an heißen Tagen ein feuchtes Geschirrtuch um den Hals. Diesen praktischen Tipp teilen wir gerne mit allen DiabSite-Besuchern. Vielleicht probieren Sie’s mal aus, wenn es in den kommenden Tagen auch bei Ihnen wieder zu warm wird. Was Menschen mit Herzerkrankungen und vor allem Diabetiker bei hohen Temperaturen noch beachten sollten, erfahren Sie auf der DiabSite unter: 10 Tipps für heiße Tage mit Diabetes. Überstehen Sie die Hitze gut. Wir wünschen Ihnen: „Fröhliches Schwitzen!“.

KiKA gibt Einblicke in den Kinder-Alltag mit dieser Erkrankung: Blutzuckerwerte messen und auswerten, Insulin spritzen und regelmäßige Besuche im Krankenhaus gehören ganz selbstverständlich zum Alltag des Zwölfjährigen, denn: „Leonard hat Diabetes“ (hr). Die Premierenfolge der Dokureihe „Schau in meine Welt!“ ist am 19. August um 16:15 Uhr bei KiKA zu sehen. Nachricht lesen

Sieben Ernährungsmythen aufgeklärt. Auch diese August-Woche verspricht wieder heiße Temperaturen und wenig Abkühlung. Dabei vergeht manchem die Lust auf warme Speisen und üppige Mahlzeiten. Doch wie gesund sind die Alternativen? Machen Obst und Essen am Abend wirklich dick? Und sind Übergewichtige dann selbst schuld an ihrem Gewicht? „Nein“, sagt Prof. Dr. Matthias Blüher, Leiter der Adipositas-Ambulanz für Erwachsene am Integrierten Forschungs- und Behandlungszentrum (IFB) AdipositasErkrankungen der Leipziger Universitätsmedizin. Denn Adipositas sei eine Erkrankung, die von vielen Faktoren bestimmt wird. Im Interview spricht der Mediziner über vermeintliche gesunde Obst-Snacks und die Ursachenforschung bei Adipositas. Nachricht lesen

Schon mehr als die Hälfte aller Apotheken für 2019 registriert: Im Kampf gegen Arzneimittelfälschungen haben schon mehr als die Hälfte aller deutschen Apotheken mit den Vorbereitungen für den Start des europäischen Sicherheitssystems „securPharm“ zum Jahresbeginn 2019 begonnen. Innerhalb von vier Monaten seit Registrierungsbeginn haben sich genau 8.284 von 15.236 Apothekeninhabern (54 Prozent) auf dem N-Ident-Portal der zuständigen Netzgesellschaft Deutscher Apotheker (NGDA) angemeldet. Nachricht lesen

Worauf Betroffene bei heißen Temperaturen achten sollten: Bis zu 80 Prozent aller Menschen mit Diabetes leiden an krankhaften Hautveränderungen. Die Haut ist trocken, gerötet, faltig, sie juckt oder es bilden sich Bläschen, weil die Talg- und Schweißdrüsen weniger Fett und Feuchtigkeit produzieren. Menschen mit Diabetes sollten ihre Haut in den heißen Sommermonaten deshalb besonders sorgfältig schützen und pflegen, um so Fett- und Feuchtigkeitsverluste auszugleichen. Nachricht lesen

Das wollen viele Diabetiker/innen. Doch wo ist das möglich? Auf dem Diabetes-Portal DiabSite erfahren Sie es. Veranstaltungen gibt es zum Beispiel in:

• 16.08.2018 – Oberursel – Kardiovaskuläre Erkrankungen bei Diabetikern
• 19.08.2018 – Nürnberg – Gemeinsame Wanderung
• 25.08.2018 – Unna – Diabetiker-SHG besichtigt die ehemalige Lindenbrauerei Unna

Informationen über noch viel mehr Treffen finden Diabetiker und Experten in unserem Diabetes-Kalender. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern in unserem Kalender und beim anschließenden Erfahrungsaustausch.