DiabSite Diabetes-Weblog

Ende Juni hat der Bundestag das Gesetz zur Förderung der Prävention beschlossen. Es soll einen Beitrag zur Entwicklung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen in der Bevölkerung leisten und Gesundheitsrisiken verringern. Konkretes Ziel des Präventionsgesetzes ist unter anderem, Leistungen der Krankenkassen in den Bereichen Primärprävention und Früherkennung zu erweitern. Dies umfasst auch Maßnahmen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung. diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe gehen die geplanten Maßnahmen jedoch nicht weit genug. Nachricht lesen

Die Hundstage kommen. Umgangssprachlich werden so die heißen Sommertage vom 23. Juli bis zum 23. August genannt, obwohl der Begriff eigentlich aus der Sternenkunde stammt. Hundstage (lateinisch: dies canicularis) nannten die Römer die 30-tägige Zeitspanne, in der das Sternbild „Großer Hund“ am Himmel aufgeht. Auch die russische Bezeichnung für Sommerferien (kaniculy) leitet sich von dieser Periode ab. Das beste Rezept gegen die Hitzewelle lautet: viel Schatten, viel Trinken, guter Sonnenschutz und leichtes Essen. Damit ist unser Wassermelonensalat mit Feta genau richtig: herrlich erfrischend, kohlenhydrat- und kalorienarm. Bei kernarmen Wassermelonen ersparen Sie sich das Entfernen der kleinen Kerne. Da macht es sogar Spaß, die doppelte Menge zuzubereiten. Gerade für Diabetiker ist es wichtig, diesen Temperaturen mit viel Flüssigkeit und leichter Ernährung zu begegnen. Sollte der gesunde Feta mit seinem hochwertigen Eiweiß, den wichtigen Vitaminen und wertvollen Mineralstoffen nicht Ihrem Geschmack entsprechen, werden Sie in der DiabSite-Rezeptdatenbank fündig. Sie bietet von „Artischocken mit Knoblauch-Dip“ über „Gefüllte Paprikaschoten“ bis zur „Tomatensuppe mit Croutons“ viele Ideen für die leichte Küche unter: Rezepte für die schlanke Linie. Diese sind wie üblich mit allen wichtigen Nährwert- und BE-Angaben für Menschen mit und ohne Diabetes versehen. Mit dem Diabetes-Portal DiabSite werden die Hundstage zu perfekten Sommertagen. Guten Appetit!

Im großen DiabSite Diabetes-Kalender erfahren Diabetiker, Interessierte und Experten, wo man sich in Sachen Diabetes trifft. Diabetikertage, Treffen von Selbsthilfegruppen, Kongresse und Symposien im In- und Ausland werden angekündigt. Zum Beispiel:

• 29.07.2013 – Rankweil, Österreich – Aktive Diabetiker – Turnen mit Edith
• 21.08.2013 – Usingen – Nahrungsergänzung bei Diabetes – Sinn oder Unsinn?
• 24.09.2013 – Balingen – Diabetes und Vorhofflimmern

Diese und jede Menge weitere Termine in unserem Diabetes-Kalender zeigen, wo man sich zum Thema trifft. Wir halten Sie in Sachen Diabetes auf dem Laufenden.

Schon bei Kindern weist er auf Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin: Je größer der Taillenumfang eines übergewichtigen Kindes oder Jugendlichen, umso höher ist das Risiko für Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies gilt vor allem während der Pubertät und stärker für Jungen als für Mädchen. Dr. Susann Blüher vom Integrierten Forschungs- und Behandlungszentrum (IFB) AdipositasErkrankungen analysierte im Rahmen einer multizentrischen Erhebung die Daten von 1.278 Kindern und Jugendlichen im Alter von 11 bis 18 Jahren. Die Studie wurde kürzlich im renommierten „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolsim“ veröffentlicht. Nachricht lesen

Gesund durch den Urlaub: Wer unter Diabetes leidet, sollte auf Urlaubsreisen ein paar Dinge beachten. Denn Hitze, der Wechsel von Zeitzonen und direkte Sonneneinstrahlung können sich auf Medikamente und Blutzuckerstoffwechsel auswirken. Besondere Aufmerksamkeit ist vor der ersten Nacht im Ausland angebracht, rät die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG). Nachricht lesen

Bis jetzt hat uns der Sommer 2013 einen schönen Juli geschenkt. Sonne, Temperaturen zwischen 25 und 30° C und kühle Nächte. Ideales Ferienwetter. Doch nächste Woche droht die Affenhitze. Meteorologen sagen eine Hitzewelle voraus, die am kommenden Wochenende Deutschland erreichen wird. Im Gepäck hat sie Sonne satt und für unsere Region ungewöhnliche Temperaturen bis zu 35 Grad. Dafür verantwortlich ist das Hoch „YASMINE“. Bis heute wissen die Wetterfrösche nicht, wie lange es uns „treu“ bleiben wird. Coole Tipps für heiße Tage bietet das Diabetes-Portal DiabSite vor allem für Diabetiker. Lesen Sie, was Diabetespatienten beachten sollten und wie sie in der Sommerhitze Unterzuckerungen und andere Schwierigkeiten vermeiden können. Wenn sie unsere 10 Tipps für heiße Tage mit Diabetes beherzigen, können Menschen mit und ohne Diabetes auch diese Hitzewelle unbeschadet überstehen.

Wie Ballaststoffe das Risiko für chronische Krankheiten senken: Die Einflüsse von Ballaststoffen auf die großen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit standen ganz im Zentrum des 15. Wissenschaftlichen Workshops des gemeinnützigen Institut Danone Ernährung für Gesundheit e.V. (IDE). Der Workshop des IDE mit dem Titel „Top-Teams in Sachen Prävention“ fand am 13./14.06.2013 in Kooperation mit dem Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE) in Potsdam-Rehbrücke statt. Nachricht lesen

„Das Runde muss ins Eckige“, so Sepp Herberger. Vom 10. – 28. Juli findet die UEFA Frauen Fußball-Europameisterschaft in Schweden statt. Die stark verjüngte Mannschaft um Trainerin Silvia Neid hat gegen die Niederlande im ersten Gruppenspiel ein Unentschieden erreicht, gegen Island mit 3:0 gewonnen und will heute auch gegen Norwegen einen Sieg. Obwohl sie beretis sicher im Viertelfinale ist, muss Sie sich nach der verunglückten Weltmeisterschaft vor zwei Jahren erst noch zum Titel kicken. Für die langen Fußballabende empfehlen wir den Allgäutaler Käsesalat – EM-Salat Außenseiter. Der kräftige Snack ist eiweiß- und fettreich, aber fast frei von Kohlenhydraten. Eine Scheibe Vollkornbrot oder ein paar Kartoffeln, deren Kohlenhydrate für Diabetiker extra zu berechnen sind, machen aus dem Salat für Käseliebhaber eine richtig runde Mahlzeit. So gestärkte Fans feuern die Fußballelf der Frauen bestimmt zum Sieg an. Das Diabetes-Portal DiabSite bietet Fußball-Interessierten auf einer Sonderseite zum Thema Diabetes und Fußball weitere Rezepte, Interviews, Nachrichten und mehr. Für Fußball und andere Gelegenheiten finden Diabetiker Rezepte mit Nährwert- und BE-Angaben in der großen Rezeptdatenbank des Diabetes-Portals DiabSite. Viel Spaß bei der Frauenfußball-EM und guten Appetit wünscht Ihnen Ihre DiabSite-Redaktion.

Dr. Ralph DeFronzo berichtete auf dem ADA-Kongreß am 23. Juni 2013, dass Metformin in einer neuen Galenik, „NewMet“ der Firma Elcelyx Therapeutics, erst in den unteren Darmabschnitten aktiv wird. Vergleichsuntersuchungen mit generischem Metformin ergaben in einer Phase 2a-Studie über 5 Tage in einem crossover, dass bei gleich gutem Effekt auf die Nüchtern- und postprandiale Glukose die Metformin-Serumspiegel mit NewMet um 45 % niedriger waren als bei generischem Metformin. Nachricht lesen

Durch Hitze können einige Medikamente ihre Wirkung verlieren. Im Sommer sollten Medikamente deshalb vor Hitze geschützt werden und möglichst nicht in der prallen Sonne liegen. Bei langen Autofahrten sollten Medikamente unter einem Vordersitz oder im Kofferraum verstaut werden. Denn bei einer Außentemperatur von 30 Grad heizt sich ein Auto auch im Schatten stark auf. Auf der Hutablage oder dem Armaturenbrett klettern die Temperaturen dann auf mehr als 70 Grad und auch das Handschuhfach heizt sich auf. Unter den Vordersitzen oder auf dem Boden des Kofferraums bleibt es deutlich kühler. Diabetikerm sollten ihr Insulin deshalb in einer Kühltasche oder an kühleren Stellen im Auto aufbewahren. Nachricht lesen