Einträge von Freitag, 27. Juli 2012

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Freitag, 27. Juli 2012

Gesund dank Nuss - Weniger Übergewicht und Diabetes

Walnüsse, Mandeln und Macadamien Ernährungswissenschaftler der Universität Jena untersuchen gesundheitsfördernde Effekte von Nüssen: Nüsse sind gesund. Sie sind eine wichtige Quelle lebenswichtiger Makro- und Mikronährstoffe wie Fette, Vitamine und Mineralien. Dennoch konsumieren die Deutschen - laut der aktuellen Nationalen Verzehrsstudie - weniger als ein Zehntel der empfohlenen Tagesmenge. “Möglicherweise liegt dies daran, dass Nussprodukte traditionell wegen ihres hohen Fettgehaltes für ungesund gehalten werden”, vermutet Prof. Dr. Stefan Lorkowski von der Universität Jena. Nachricht lesen

Sport als wichtige Säule der Diabetestherapie

Im Juli 2012 starteten neben Köln und Düsseldorf auch in Berlin, Hamburg und Frankfurt Trainingsgruppen des größten Diabetes-Laufprogramms in Deutschland, unter sportwissenschaftlicher Federführung der Deutschen Sporthochschule Köln. Bis Mitte August können sich noch Diabetiker aller Altersklassen beim Diabetes Programm Deutschland zu diesem fünfmonatigen Lauftraining unter medizinischer Betreuung anmelden. Ein Highlight ist die Teilnahme am Staffelmarathon (10 km) des RheinEnergie Marathons am 14.10.2012 in Köln. Nachricht lesen