DiabSite Diabetes-Weblog

Haben auch Sie sich für 2011 einen gesünderen Lebensstil vorgenommen? Dann sind Sie auf der DiabSite goldrichtig. Denn in unserer neuen Weblog-Kategorie Schritte zählen motivieren wir Sie zu mehr Bewegung, und mit unserem heutigen Rezeptvorschlag Sportler-Müsli mit Trockenfrüchten starten Sie fit in den Tag. Für das gesunde Frühstück werden Haferflocken, Trockenfrüchte Weizenkeime, Buttermilch und Pistazien miteinander vermischt. Müsli ist übrigens nicht nur etwas für „Ökos“, auch Diabetiker brauchen die vielen Kohlenhydrate nicht zu fürchten, wenn sie sich anschließend bewegen. Allerdings sollten die Medikamente bei hohen oder normalen Blutzuckerwerten eventuell vor der Zubereitung des Müslis eingenommen werden, da der Blutzucker durch die Haferflocken schnell ansteigen kann. Kontrollieren Sie deshalb Ihren Blutzucker vor und nach dem Essen. So können Sie einen optimalen Umgang mit dem Fitness-Frühstück erreichen. Besonders geeignet ist unser Müsli auch als Frühstück für Kinder, damit sie in der Schule Höchstleistungen erbringen können. Weitere Rezeptideen für jede Gelegenheit finden Sie in der großen Rezeptdatenbank auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Wir wünschen guten Appetit!

Helga Uphoff, 16. Januar 2011, 21.42 Uhr, Kategorie: Rezepte