Kraftsport für Diabetiker
Lange Zeit galt Ausdauertraining – Nordic Walking, Wandern, Schwimmen oder Radfahren – als ideales Fitnessprogramm für Diabetiker. Von Kraftsport rieten Ärzte hingegen oft eher ab – wegen möglicher Komplikationen an Augen, Herz und Gehirn. Doch aktuelle Untersuchungen entkräften diese Befürchtungen. Im Gegenteil: Trainierte Muskeln sorgen für einen besseren Zuckerstoffwechsel und eine effektivere Fettverbrennung. Nachricht lesen
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