DiabSite Diabetes-Weblog

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Zu den beliebtesten Rezepten mit Wintergemüse gehört auf dem Diabetes-Portal DiabSite ein Gemüseauflauf. Wer sich im Winter gesund ernähren möchte, denkt sofort an Kohl. Alle Kohlsorten sind hervorragende Vitamin-C-Lieferanten. Dazu kommen weitere Vitamine sowie wertvolle Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe. Kohl ist als kalorienarmes Gemüse außerdem gut zum Abnehmen geeignet und senkt den Cholesterinspiegel. Damit ist Kohl ein ideales Lebensmittel für Diabetiker. Kohlrabi erinnert übrigens nur wenig an Kohl. Er schmeckt leicht nussig und etwas süßlich. Unsere Muskel- und Nervenzellen profitieren von seinem hohen Kaliumgehalt. Auch seine sekundären Pflanzenstoffe wie Glucosinulate, Flavonoide oder Carotinoide sind nicht zu unterschätzen. Figurbewusste und Diabetiker sollten dieses kalorienarme Rezept ruhig häufiger auf den Speiseplan setzen. Weitere Rezepte für die schlanke Linie bietet die große DiabSite-Rezeptdatenbank mit Angaben zu wichtigen Nährwerten und BEs. Wir wünschen Ihnen einen recht guten Appetit!

Ursache für Nebenwirkungen bei Kortison-Präparaten aufgeklärt: Bei Patienten, die langfristig mit entzündungshemmenden Steroiden behandelt werden, können sich Nebenwirkungen im Stoffwechsel bemerkbar machen. Forscherinnen und Forscher am Helmholtz Zentrum München und der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU), Mitglieder im Deutschen Zentrum für Diabetesforschung (DZD), konnten nun einen Mechanismus aufklären, der zu diesem sogenannten Steroid-Diabetes führt. Die Ergebnisse sind in ‚Nature Communications‘ nachzulesen. Nachricht lesen

Sie möchten sich über neue Entwicklungen in der Diabetologie informieren oder mit anderen Diabetikern zum Erfahrungsaustausch treffen? Im Diabetes-Kalender der DiabSite finden Patienten und medizinische Fachkräfte Veranstaltungen zum Thema. Heute haben wir folgende Beispiele für Sie ausgewählt:

– 04.02.2019 – Bocholt – Erfahrungsaustausch Diabetes evtl. Vortrag
– 05.02.2019 – Münnerstadt – Diabetes und Depression
– 07.02.2019 – Brandenburg – Süßes Rätsel rund um den Zucker

Gehören Sie zu den Organisatoren von Diabetikertreffen, Symposien oder Kongressen tragen Sie Ihre Veranstaltung einfach in unser Formular ein. Gerne veröffentlichen wir sie gratis, weil uns Fortbildung und Erfahrungsaustausch wichtig sind.

‚A World without 1‘ ist ein einzigartiges Studienprogramm in Deutschland zur Prävention und Früherkennung von Diabetes Typ 1. Die Neuerkrankungsrate steigt jährlich um drei bis fünf Prozent. Durch die Früherkennung lässt sich die Lebensqualität der Betroffenen jedoch extrem verbessern. Aus der rbb Praxis berichtet Sybille Seitz.“ Mehr zur aktuellen Kampagne können Sie auf der folgenden Seite von: Inforadio hören. Diese Mutter hat einen Typ-1-Diabetes, füttert gerade einen Babybrei mit Insulinpulver und nimmt mit zwei Kindern an einer Studie vom Helmholtz Zentrum München teil. Den Beitrag hat die DiabSite für Sie aus dem Netz gefischt.

Omnitest Blutzuckermess-System mit Bluetooth: Die neue Geräte-Generation des Omnitest Blutzuckermess-Systems kann sowohl via USB-Kabel als auch per Bluetooth zur Auswertung der Blutzuckerwerte genutzt werden. Die B. Braun Melsungen AG bietet das mit dem „Good Design Award 2016“ ausgezeichnete Blutzuckermess-System Omnitest 5 nun auch mit der Übertragungsmöglichkeit der gemessenen Werte via Bluetooth an. Dabei bleiben alle PZN (Pharmazentralnummern) und Hilfsmittelnummern der Geräte – unabhängig von Einzelgerät oder Set-Variante – unverändert, wobei zunächst die weißen Geräte umgestellt werden. Die schwarzen Geräte folgen sukzessive bis Ende Januar 2019. Nachricht lesen

Ja, auch Helga Uphoff vom Diabetes-Portal DiabSite muss sich stets aufs Neue zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Nicht immer hat sie Lust zum Laufen. Besonders im Winter treibt sie fast nichts hinaus in die Kälte. Die Aussicht, im warmen Heim ein gutes Buch zu lesen oder Musik zu hören, ist viel verlockender. Dabei weiß die Diabetikerin genau, wie wichtig regelmäßige Bewegung für die Gesundheit ist. Das gilt vor allem für Diabetikerinnen und Diabetiker. Wie motiviert sie sich dann zum Laufen? Heute verrät sie ein paar Tipps, die ihr im Kampf gegen den inneren Schweinehund helfen. Mehr erfahren Sie hier:

Allein für die Gesundheit, gute Blutzuckerwerte oder die Diabetes-Prävention laufen? Mich motiviert das nicht. Ich bin zwar nicht mehr jung, möchte aber trotzdem noch was erleben. Wenn ich nur im stillen Kämmerlein sitze, passiert das nicht. Ziehe ich mir bequeme Schuhe an, um eine Runde zu laufen, geschieht das fast immer. Wenn ich mich daran erinnere, hat mein innerer Schweinehund schon fast verloren.

Außerdem habe ich einen Schrittzähler, der mir zeigt, wenn ich meine Mindestschrittzahl nicht erreicht habe. Das muss ich aber, will ich gegen den Schweinehund gewinnen. Diese Herausforderung motiviert mich zum Laufen. Ihre Schritte zählt auch meine Kollegin in der DiabSite-Redaktion. Hat sie mehr Schritte als ich, habe ich gegen sie verloren. Das spornt mich zusätzlich an.

Dann ist da noch dieses tolle Gefühl, dass ich nach einem aktiven Tag habe. Es führt zu einem besseren Schlaf. Selbst am nächsten Tag fühle ich mich noch frischer.

Was mich jedoch am meisten zum Laufen motiviert, sind die netten Begegnungen und die vielen schönen Dinge, die ich ganz nebenbei dabei sehe.

Und was motiviert Sie zu mehr Bewegung im Alltag? Sie können diesen Beitrag kommentieren und durch weitere Tipps ergänzen. Auf Ihre Kommentare freut sich das DiabSite-Team und

Ihre Helga Uphoff

Gespaltene Meinung des Beratergremiums der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA): Im DGE-Blog wurde am 19. November 2018 über die Studien und Expertenmeinungen bezüglich einer Zulassung von Dapagliflozin und Sotagliflozin als add-on-Therapie zu Insulin bei Typ-1-Diabetes berichtet. Zwei Tage später fand dazu in London die Sitzung einer ad-hoc-Expertengruppe der Europäischen Medizinprodukte-Agentur (EMA) statt, der auch der Referent angehörte. Eine auf dem Ergebnis der Sitzung am 21. November 2018 beruhende Stellungnahme des zuständigen EMA-Komitees CHMP ist noch nicht bekannt geworden. Wie im Blogbeitrag berichtet, hatten sich aber schon vorher viele Kommissionsmitglieder auf Grund der bereits bekannten Studiendaten eine ablehnende Meinung gebildet. Man wird sehen, wie die Europäische Kommission als zuständige höchste Behörde entscheiden wird. Nachricht lesen

Übergewicht, Bluthochdruck, gestörter Fettstoffwechsel und hohe Blutzuckerwerte sind eine gefährliche Kombination: Das ‚metabolische Syndrom‘ oder ‚Insulinresistenz-Syndrom‘ ist eine gleichermaßen bedrohliche wie verbreitete Erkrankung. Die Kombination aus Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhten Fett- und Blutzuckerwerten steigert das Risiko für Diabetes und insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen drastisch. „Unbehandelt ist es auch heute noch eine Zeitbombe“, sagte Dr. Eric Martin beim pharmacon, einem internationalen Fortbildungskongress der Bundesapothekerkammer. Der Apotheker leitet eine öffentliche Apotheke in Marktheidenfeld und lehrt Klinische Pharmazie an der Universität Würzburg. Nachricht lesen

Auftakt für Awareness Kampagne zu Typ-1-Diabetes: Diese Kampagne wird für Aufsehen sorgen, soviel ist sicher: „Sche1sstyp“ prangt seit dem 22. Januar in großen Lettern auf 1500 Plakaten in München, Berlin, Hannover und Dresden sowie auf über 560 Infoscreens in ganz Deutschland. Verantwortlich dafür sind Wissenschaftler des Helmholtz Zentrums München, Partner im Deutschen Zentrum für Diabetesforschung (DZD). Dahinter steht allerdings ein ernstes Thema: Die crossmediale Kampagne ‚A World Without 1‘ widmet sich der Früherkennung und Verhinderung von Typ-1-Diabetes, der häufigsten Stoffwechselerkrankung im Kindes- und Jugendalter. Bisher ist sie nicht heilbar, doch aktuelle Studien sollen die Krankheit früh erkennen und rechtzeitig den Ausbruch verhindern. Um möglichst viele Unterstützer zu gewinnen, gehen die Forscher nun bewusst an die breite Öffentlichkeit. Nachricht lesen

Wissenschaftlich begleitet vom Deutschen Diabetes-Zentrum und organisiert vom Verein Düsseldorfer Kids mit PFIFF: Saltos auf einem Trampolin, ein Fußball-Spiel in Bubble Balls, ein großflächiger Parcours mit verschiedenen Kletter-, Rutsch- und Gleichgewichts-Elementen, eine Partie Tischtennis oder doch lieber ein Sprung ins Bällebad? Diese und viele weitere Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten bietet das Bildungs- und Sportprogramm PreSchoolSports den Grundschülerinnen und -schülern der Initiative „SMS. Sei schlau. Mach mit. Sei fit.“ bei ihrem Besuch an. Unter dem Motto „Spaß an der Bewegung“ lernen die Schülerinnen und Schüler verschiedene Bewegungsformen kennen und können diese nach Belieben austesten. Gleichzeitig fördert das Konzept von PreSchoolSports, neben der Beweglichkeit und Ausdauer, auch die grundlegenden kognitiven, motorischen und kreativen Fähigkeiten der Kinder. Damit verfolgen PreSchoolSports und die SMS-Initiative gemeinsam das Ziel, Kinder frühzeitig für einen aktiven Lebensstil zu begeistern und ihnen die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Nachricht lesen