DiabSite Diabetes-Weblog

Jetzt mitmachen und fit werden: Viele haben sich in der Silvesternacht geschworen: „Im neuen Jahr wird alles besser!“. Neben dem Rauchverzicht stehen eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Doch heute, elf Wochen nach dem Jahreswechsel, haben die meisten ihre guten Vorsätze längst über Bord geworfen. Seinen Lebensstil zu ändern, ist eine Herausforderung. Hilfe in den Bereichen Bewegung und Ernährung bietet das Online-Programm RENATA, das Gesundheitspsychologen der Jacobs University Bremen entwickelt haben. Mit ihm können Gesundheitsbewusste und jene, die ihren Krankheitsverlauf – z. B. bei Typ-2-Diabetes – positiv beeinflussen möchten, ihre gesetzten Ziele besser erreichen. Mitmachen kann jeder, der sich regelmäßig bewegen und uneingeschränkt Obst und Gemüse essen darf. Im Rahmen einer Studie ist dieses Angebot kostenfrei. Nachricht lesen

Helga Uphoff, 18. März 2014, 21.29 Uhr, Kategorie: Nachrichten