DiabSite Diabetes-Weblog

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Statement von Dr. Frank Ulrich Montgomery, Präsident der Bundesärztekammer: „Ärzte sind keine Kaufleute und deshalb brauchen wir auch keine Verkaufsseminare für Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL). Alle wesentlichen Informationen für Patienten wie Ärzte sind in dem IGeL-Ratgeber von Bundesärztekammer, Kassenärztlicher Bundesvereinigung und zahlreichen weiteren Ärzteverbänden zusammengefasst und in Form von Checklisten aufbereitet“, betonte BÄK-Präsident Dr. Frank Ulrich Montgomery unter Verweis auf den IGeL-Ratgeber (PDF), der auf der Homepage der Bundesärztekammer eingestellt ist. Nachricht lesen

DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff gönnt ihrem inneren Schweinehund nur noch selten einen Sieg. Manchmal ist sie jedoch froh, ihre Ziele nicht zu hoch gesteckt zu haben. Im Winter will sie mindestens 2.000 Schritte täglich schaffen; im Sommer sollten es sogar 3.000 sein. Lassen auch Sie sich zu mehr Bewegung motivieren.

Auch wenn ich in den letzten Wochen im Durchschnitt mehr als 5.000 Schritte täglich absolviert habe, bin ich froh, mein Ziel nicht auf täglich mindestens 5.000 oder gar 6.000 Schritte erhöht zu haben. In der vergangenen Woche musste ich meinem inneren Schweinehund mit knapp 2.300 Schritten leider einen Sieg gönnen. Allerdings hat mein Schrittzähler mich dazu motiviert, dass ich mich insgesamt sehr viel mehr bewege als ich es ohne ihn jemals getan hätte. Es ist einfach gut, wenn man genau sehen kann, wie viele oder wenige Schritte man an einem Tag schafft. Das motiviert.

Ihre Helga Uphoff

Das Diabetes-Portal DiabSite informiert über Treffen von Selbsthilfegruppen, Diabetikertage, Kongresse und Symposien, zum Beispiel:

– 06.08.2012 – Neunburg v.W. – Diabetes und Nieren
– 03.09.2012 – Bernau, – Hautveränderungen durch Insulininjektionen
– 02.10.2012 – Gelnhausen – Schilddrüsenerkrankungen und Diabetes

Viele weitere Termine in unserem internationalen Diabetes-Kalender weisen gewiss auch auf Diabetes-Veranstaltungen in Ihrer näheren Umgebung hin. Nutzen Sie die vielfältigen Angebote zum Austausch von Erfahrungen in Sachen Diabetes!

Ernährungswissenschaftler der Universität Jena untersuchen gesundheitsfördernde Effekte von Nüssen: Nüsse sind gesund. Sie sind eine wichtige Quelle lebenswichtiger Makro- und Mikronährstoffe wie Fette, Vitamine und Mineralien. Dennoch konsumieren die Deutschen – laut der aktuellen Nationalen Verzehrsstudie – weniger als ein Zehntel der empfohlenen Tagesmenge. „Möglicherweise liegt dies daran, dass Nussprodukte traditionell wegen ihres hohen Fettgehaltes für ungesund gehalten werden“, vermutet Prof. Dr. Stefan Lorkowski von der Universität Jena. Nachricht lesen

Im Juli 2012 starteten neben Köln und Düsseldorf auch in Berlin, Hamburg und Frankfurt Trainingsgruppen des größten Diabetes-Laufprogramms in Deutschland, unter sportwissenschaftlicher Federführung der Deutschen Sporthochschule Köln. Bis Mitte August können sich noch Diabetiker aller Altersklassen beim Diabetes Programm Deutschland zu diesem fünfmonatigen Lauftraining unter medizinischer Betreuung anmelden. Ein Highlight ist die Teilnahme am Staffelmarathon (10 km) des RheinEnergie Marathons am 14.10.2012 in Köln. Nachricht lesen

Sommer? Bis vor ein paar Tagen hätte man gesagt: Fehlanzeige. Zum Glück hat sich das berühmte „Azorenhoch“ in den letzten Tagen doch noch eingestellt. Laue Sommerabende laden zum Grillen ein. Wir empfehlen: Gegrillte Forellen in Alufolie. Mit dieser schmackhaften Mahlzeit schlagen Sie gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe: Im Gegensatz zu der in Butter gedünsteten Variante ist diese Zubereitungsart sehr fettarm. Außerdem enthält der Fisch viel leicht verdauliches Eiweiß sowie das für die Knochenbildung benötigte Vitamin D. Menschen mit Diabetes profitieren darüber hinaus von den in der Forelle reichlich vorhandenen Omega-3-Fettsäuren. Sie schützen Herz und Gefäße und senken das Risiko für bestimmte Fettstoffwechselstörungen. Wenn Sie jetzt auf den Geschmack gekommen sind und gleich eine ganze Grillparty veranstalten wollen, finden Sie Nützliches rund um den Grill und das passende Grillgut in unseren Küchentipps. Über 500 weitere Rezeptideen bietet die Rezeptdatenbank auf dem Diabetes-Portal DiabSite mit allen wichtigen Nährwert- und BE-Angaben. Viel Spaß beim Grillen und guten Appetit.

Untergewicht, Normalgewicht oder doch eher Übergewicht? Auf dem Diabetes-Portal DiabSite können Sie ab sofort schnell, unkompliziert und gratis Ihren BMI berechnen. Außerdem erfahren Sie, warum der BMI lediglich als grober Richtwert zu betrachten ist und finden eine Tabelle mit den Gewichtsklassifikationen der Weltgesundheits-Organisation (WHO). Testen Sie unter: Laborassistent jetzt gratis Ihren Body-Mass-Index auf der DiabSite.

Universitäres Adipositaszentrum des UKE bietet ganzheitliche Hilfe: Starkes Übergewicht ist Risikofaktor Nummer 1 für viele chronische Erkrankungen und muss behandelt werden. Dafür ist eine gut abgestimmte Behandlung durch Ärzte verschiedener Fachrichtungen erforderlich. Diese bietet das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE) mit einem interdisziplinären Therapieansatz, der künftig unter dem Dach des „Universitären Adipositaszentrums“ abgebildet wird. Die einzelnen Fachbereiche von Kardiologie bis Endoskopie sind spezialisiert und arbeiten eng zusammen, um so der enorm wachsenden Zahl an Patienten weiter die bestmögliche Therapie anbieten zu können. Nachricht lesen

Versorgung von mehrfach erkrankten Patienten gefährdet: Die Sektionen und Arbeitsgemeinschaften im BDI e.V. warnen vor der zunehmenden Verschlechterung der Arbeitsbedingungen und der Patientenversorgung an deutschen Krankenhäusern. Nachricht lesen