DiabSite Diabetes-Weblog

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„Fit für den Alltag“ – das ist das Anliegen der neuen bundesweiten Aktion in Apotheken. Sie wird am 26. Juli 2012 und damit einen Tag vor Eröffnung der Olympischen Sommerspiele in London starten. „Apotheker kennen sich nicht nur mit Medikamenten aus. Sie sind zusätzlich vernetzt, etwa mit lokalen Sportvereinen. Deshalb sind Apotheker auch für Menschen mit Interesse an Gesundheitssport gefragte Gesprächspartner“, sagt Heinz-Günter Wolf, Präsident der ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Körperliche Aktivität unterstützt die Prävention und Rehabilitation bei vielen verschiedenen Krankheiten, zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes. Bewegung ist auch eine sinnvolle Ergänzung bei den meisten medikamentösen Behandlungen. Nachricht lesen

Nur noch zwei Tage bis zur Eröffnungszeremonie. Am Freitag beginnen die 30. Olympischen Sommerspiele in London. Athleten und Sportfans fiebern diesem Ereignis entgegen. Gestern fuhr das Olympische Feuer mit der weltberühmten Londoner U-Bahn in einem „Tube“-Zug bis zur Station Wimbledon Park.

Ganz gleich, ob Sie Fußballmeisterschaften oder die Olympischen Spiele vor dem Fernseher verfolgen: Wer für den Fernsehabend gesunde Snacks zubereitet und selbst für ausreichend Bewegung sorgt, leistet einen Beitrag zur Diabetes-Prävention und kann seine Blutzuckerwerte als Diabetiker verbessern.

Auf dem unabhängigen Diabetes-Portal DiabSite finden Sie Rezepte für leichte Snacks oder Drinks mit Nährwert- und BE-Angaben und im DiabSite Diabetes-Weblog – in der Kategorie Schritte Zählen – viele nützliche Tipps, die zu mehr Bewegung motivieren. So können Sie die Olympischen Spiele 2012 in London gesund genießen.

Deutscher Meister postet für „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter  7“ auf Facebook: Pünktlich zu Beginn der Olympischen Spiele in London geht Daniel Schnelting an den Start. Zwar nicht wie üblich auf die 200m-Sprintstrecke, sondern mit seinem Computer. „Meine Verletzung zwingt mich zu pausieren. Mitten im Geschehen fühle ich mich trotzdem“, so der dreifache Deutsche Meister im 200m-Sprint. Jeden Morgen wird der Sportler eine Zusammenfassung der Höhepunkte des deutschen Olympia-Teams liefern: Chancen, Überraschungen und Medaillen. Nachzulesen sind die aktuellen Ergebnisse und Einschätzungen des Sprintstars auf Facebook von „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“. Nachricht lesen

Nichts bleibt wie es war. Das gilt nicht nur für das Leben an sich und überhaupt, sondern auch für die Zusammensetzung unserer Lebensmittel und ergo für die BE-Tabellen auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Langer Rede kurzer Sinn: In diesen Tagen haben wir die Nährwertangaben für die Produkte der Marken Björnsted, iChoc, Katjes und Vivani aktualisiert. Auch die Downloadversion für die Nutzung der BE-Tabellen am heimischen PC wurde auf den neuesten Stand gebracht. Wer ebenso aktuell sein will wie die DiabSite, kann sich diese ab sofort herunterladen. Außerdem bieten wir im Bereich Ernährung eine Übersicht zum Thema, nützliche Küchentipps und viele Rezepte mit Nährwert- und BE-Angaben. Unser Tipp: Schaun Sie doch mal rein!

Erzählen Sie mal. Sie kennen Geschichten, die das Leben mit Diabetes (oder mit Diabetikern) schreibt? Alltägliche, komische, skurrile, traurige, dramatische Situationen, die man nie vergisst. Schreiben Sie sie auf. Auch Ihre Story kann Mut machen und Anlass zum Lernen wie zum Lachen sein. Lassen Sie sich von unseren gesammelten Diab-Stories inspirieren, und schicken Sie Ihre Geschichte per Post (siehe Impressum) oder E-Mail an die DiabSite-Redaktion. Wir freuen uns auf Ihre Diab-Story!

Verreisen trotz chronischer Erkrankung: Sommerzeit ist Ferienzeit. Besonders der in diesem Jahr eher nasskalte Sommer bewegt Viele zu einer Reise in wärmere Gefilde. Menschen mit Diabetes mellitus Typ 1 oder Typ 2 zögern jedoch nicht selten, einen Urlaubsaufenthalt im Ausland zu buchen. Eine Flugreise, die Insulintherapie, ein eventuell notwendiger Bezug von Medikamenten oder eine ärztliche Notfallversorgung in einem anderen Land erscheinen ihnen häufig als zu schwierig und aufwändig. Doch auch Diabetiker können bei guter Vorbereitung und Organisation Urlaub im Ausland machen. Darauf macht diabetesDE aufmerksam. Nachricht lesen

Was bestimmt, ob Frauen nach der Schwangerschaft einen Diabetes entwickeln? Seit Anfang des Jahres wird allen Frauen in der Schwangerschaft ein Zuckerbelastungstest als Kassenleistung angeboten. Dies ist jetzt auch Bestandteil der Mutterschaftsrichtlinien. Die gemeinsamen Anstrengungen von Internisten und Gynäkologen sollen dazu führen, dass Blutzuckererhöhungen in der Schwangerschaft vermieden und das Risiko für bestimmte Geburtskomplikationen gesenkt werden kann. Am Universitätsklinikum Tübingen werden die Langzeitfolgen von Schwangerschaftsdiabetes für Mutter und Kind erforscht. Nachricht lesen

Die Hälfte der jugendlichen Patienten spricht nicht ausreichend auf Therapie an: Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung helfen nicht immer, einen Diabetes mellitus Typ 2 zu lindern oder zu verhindern. Insbesondere bei übergewichtigen Jugendlichen bessert ein anderer Lebensstil häufig nicht das Krankheitsbild, wie eine neue Studie im New England Journal of Medicine (NEJM) zeigt. Prof. Dr. med. Stephan Matthaei, Präsident der Deutschen Diabetes Gesellschaft, kommentiert die Studie. Nachricht lesen

Überglücklich habe ich Ihnen Ende Mai in diesem Diabetes-Weblog eine junge Kaninchen-Familie vorgestellt. Regelmäßige Leser/innen der Kategorie „Schritte zählen“ erinnern sich vielleicht noch an den Beitrag: Beim Laufen mit Diabetes neues Leben entdeckt. Seither habe ich bei jedem Power Walk nach den Kaninchen Ausschau gehalten – vergeblich. Kein einziges hoppelte durch die Vorgärten am Viktoria-Luise-Platz. Doch heute hatte ich Glück. Auf der Wiese sitzt ein kleiner Mümmelmann – oder ist es eine kleine Mümmelfrau? Aus der Ferne ist der Unterschied nicht zu erkennen.

Wie dem auch sei. Auf jeden Fall beobachtete mich das Wildkaninchen genau, bevor es durch die Hecke in den nächsten Garten hoppelte, um dort an einem Löwenzahn zu naschen und dann im Gebüsch zu verschwinden.

Allein für solche Momente lohnt es sich, früh aufzustehen und den Tag mit einem ausgiebigen Spaziergang zu beginnen, meine ich. Was denken Sie?

Klicken Sie bitte auf die Artikelüberschrift und schreiben Sie Ihre Meinung in das Kommentarfeld. Die Bilder lassen sich durch Anklicken vergrößern.

Ihre Helga Uphoff

Das erfahren Diabetiker, Angehörige, Diabetes-Experten und andere Interessierte auf der DiabSite. Im großen Diabetes-Kalender finden sie Diabetikertage, Treffen von Selbsthilfegruppen, Kongresse und Symposien, zum Beispiel:

– 30.07.2012 – München – Rund um den HbA1c-Wert
– 29.08.2012 – Bürstadt – Risiken bei Diabetes und Alzheimer/Demenz
– 27.09.2012 – Herrenberg – Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen

Wollen auch Sie ein Treffen für Diabetes-Interessierte bekannt geben, nutzen Sie bitte unser Formular! Gerne veröffentlichen wir Ihre Veranstaltungen, weil der Informations- und Erfahrungsaustausch für Menschen mit Diabetes und Diabetes-Experten gleichermaßen wertvoll ist. Wir wünschen Ihnen ein schönes Wochenende.