DiabSite Diabetes-Weblog

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Berlin, 1. Mai 2012 – Strahlend blauer Himmel, Sonnenschein und schon am Vormittag sommerliche 25 Grad Celsius. DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff kann nichts mehr vom Laufen abhalten. Das weiß auch ihr innerer Schweinehund und versucht es nicht einmal. Zur Vorfreude auf die Frühlingsblumen in den Vorgärten gesellt sich heute Neugier: Wie sieht es am „Tag der Arbeit“ wohl am DGB-Haus aus?

Gegen 10 Uhr startete ich meinen Power Walk und lief direkt zum Haus des Deutschen Gewerkschaftsbundes (DGB). Es steht nur ein paar Hundert Meter von meiner Wohnung entfernt an einer großen Straßenkreuzung. Doch da war gar nichts los – keine Musik, kein Meer von fahnenschwenkenden Arbeitern. Ich war enttäuscht. Zu sehen bekam ich nur die paar Fähnchen, die hier immer im Wind flattern. „Der Deutsche Gewerkschaftsbund ist auch nicht mehr das, was er einmal war“, dachte ich. Erst später erfuhr ich, dass der Startpunkt für die große Demonstration zum „Tag der Arbeit“ in Berlin-Mitte war, am Hackeschen Markt.

Die Vorgärten enttäuschten meine Erwartungen nicht. Überall roch es nach Frühling. Unzählige Hummeln und Bienen frühstückten in den Blüten des Flieders. An den blühenden Kastanien konnte ich mich gar nicht satt sehen. Ein kleines Kaninchen, dass oft durch die Vorgärten hoppelt, wenn ich meinen Spaziergang mache, saß schüchtern im Gras. Als ich es fotografieren wollte, hoppelte es weiter und versteckte sich. Pech gehabt. Vielleicht erwische ich es doch einmal. Dann werde ich es Ihnen hier vorstellen.

Beschwingt lief ich weiter und weiter. Am Ende des Power Walks zeigte mein Schrittzähler stolze 6.000 Schritte an und mein Blutzuckerwert war im Zielbereich.

Nutzen auch Sie den Frühling für ausgiebige Spaziergänge. Bewegung kann das Diabetesrisiko senken und hat bei Diabetikern einen positiven Einfluss auf die Blutzuckerwerte.

Ihre Helga Uphoff

Helga Uphoff, 1. Mai 2012, 13.53 Uhr, Kategorie: Schritte zählen