Krankes oder gesundes Herz: Auf das richtige Fett kommt es an!
In der Prävention der Herz-Kreislauferkrankungen spielen die Fette eine entscheidende Rolle. Die Fettqualität und die Fettquantität sind entscheidende Faktoren für das Wohl und Wehe des Herzens. Dabei ist ein unbedingtes Muss der Austausch gesättigter Fette gegen ungesättigte Fette sowie die gezielte Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren. Übrigens gelten ein zu hoher Cholesterinspiegel, Diabetes mellitus, Übergewicht, Rauchen und Bluthochdruck als Haupt-Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen. Nachricht lesen
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