DiabSite Diabetes-Weblog

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Darf auch für Sie nach Plätzchen, Marzipan und Weihnachtsgans oder -braten zur Silvesterparty wieder einmal etwas rundum Gesundes auf den Tisch kommen? Dann probieren Sie unseren aktuellen Rezeptvorschlag: Thunfisch-Bohnen-Salat. Dieser ideale Party-Salat besteht in erster Linie aus Thunfisch, weißen und Kidney-Bohnen, Pflücksalat und Bleichsellerie. Der Fisch bietet Omega-3-Fettsäuren, die für Diabetiker von besonderer Bedeutung sind. Sie schützen vor Herz-Kreislauferkrankungen, stärken das Immunsystem und sollen zudem Depressionen und Augenerkrankungen wie der bei Diabetes häufige auftretenden Makuladegeneration entgegenwirken. Mit Spurenelementen, Vitaminen und Ballaststoffen tragen auch Bleichsellerie und Pflück- oder Schnittsalat zur Gesundheit bei. Obwohl sie reichlich Stärke und damit viele Kohlenhydrate enthalten, sind auch Bohnen eine Empfehlung für Menschen mit Diabetes. Weiße Bohnen schützen die Leber, sättigen lange und helfen bei der Vermeidung von Insulinspitzen. Ihr hoher Stärke- und Eiweißgehalt macht die Kidney-Bohnen zum idealen kulinarischen Begleiter für alle, die Muskeln aufbauen möchten. Leider werden die in Bohnen enthaltenen Kohlenhydrate erst im Darm verdaut, weshalb ihr Genuss oft zu Blähungen führt. Diesen Effekt können Sie mit etwas Fenchel im Salat mildern. Weitere Partyrezepte und Ideen für köstliche Salate und Vorspeisen bietet die große DiabSite-Rezeptdatenbank – wie üblich mit allen wichtigen Nährwert- und BE-Angaben. Wir wünschen Ihnen guten Appetit!

Die meisten Diabetiker – insbesondere Menschen mit Typ-2-Diabetes – werden vom Hausarzt behandelt. Er ist die erste Anlaufstelle. Doch erkennt er den Diabetes rechtzeitig? Werden Diabetiker dort adäquat behandelt? Welche Rolle spielt der Diabetologe in der Versorgung von Menschen mit Diabetes? Was kann ein Typ-2-Diabetiker von seinem Hausarzt erwarten? Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL): Für welche Leistungen müssen Diabetiker selbst zahlen? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. med. Helmut Heddaeus, Facharzt für Allgemeinmedizin und Diabetologie im Gesundheitszentrum Würselen in NRW im Diabetes-Radio. Hören Sie einfach mal rein. Es lohnt sich.

Überall wo Pflanzenfett industriell verarbeitet und gehärtet wird, können so genannte Transfettsäuren entstehen. Viele Forscher warnen vor ihnen: „Wenn wir lebenslänglich hohe Mengen aufnehmen, funktionieren Zellmembranen schlechter. Diabetes, die klassischen Zivilisationskrankheiten bis hin zu Krebs können dadurch gefördert werden“, so Prof. Gerhard Jahreis von der Universität Jena. Nachricht lesen

Wissenschaftler des Instituts für Diabetes und Adipositas (IDO) am Helmholtz Zentrum München haben gemeinsam mit Partnern aus dem Sanford Burnham Institut in San Diego eine entscheidende Schnittstelle im Fettgewebe entdeckt, die steuert, ob Kalorien gespeichert oder verbrannt werden. Nachricht lesen

Das Bundesministerium für Gesunehit informiert umfassed über Neuregelungen im Jahr 2013 im Bereich Gesundheit und Pflege: Am 29. Oktober 2012 ist das Pflege-Neuausrichtungs-Gesetz im Bundesgesetzblatt verkündet worden. Bereits am Tag nach der Verkündung sind zahlreiche Verbesserungen für pflegebedürftige Menschen und ihre Angehörigen in Kraft getreten. So zum Beispiel die Förderung neuer Wohnformen und die Verpflichtung der Pflegekassen zu mehr Service und Beratung. Nachricht lesen

Gesetzlich krankenversicherte Patienten können sich schon jetzt bei ihrer Krankenkasse über Zuzahlungsbefreiungen für das Jahr 2013 informieren. Die aktuellen Bescheinigungen für 2012 verlieren mit Ende des Kalenderjahres ihre Gültigkeit. Darauf macht der Deutsche Apothekerverband (DAV) aufmerksam. Die Apotheken sind gesetzlich verpflichtet, die Arzneimittelzuzahlungen im Auftrag der Kassen einzusammeln und an sie weiterzuleiten, wenn vom Arzt kein Befreiungsvermerk auf dem Rezept eingetragen ist oder der Patient keinen entsprechenden Bescheid in der Apotheke vorlegt. Nachricht lesen

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Nichts bleibt wie es war. Das gilt nicht nur für das Leben an sich und überhaupt, sondern auch für die Zusammensetzung unserer Lebensmittel und ergo für die BE-Tabellen auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Langer Rede kurzer Sinn: In diesen Tagen haben wir die Nährwertangaben für die Produkte der Marken Dickmann’s, merci und Storck aktualisiert. Auch die Downloadversion für die Nutzung der BE-Tabellen am heimischen PC wurde auf den neuesten Stand gebracht. Wer ebenso aktuell sein will wie die DiabSite, kann sich diese ab sofort herunterladen. Außerdem bieten wir im Bereich Ernährung eine Übersicht zum Thema, nützliche Küchentipps und viele Rezepte mit Nährwert- und BE-Angaben. Unser Tipp: Schaun Sie doch mal rein!

Sie wirken wie Ausdauertraining und bringen den Stoffwechsel auf Trab: Im Herzen werden Hormone produziert und ins Blut abgegeben. Seit Langem ist bekannt, dass sie die Nierenfunktion beeinflussen und den Blutdruck senken. So wird das Herz vor Überlastung geschützt. Bei körperlicher Belastung steigen natriuretische Peptide stark an. Jetzt haben Forscher der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) gemeinsam mit Kollegen aus Toulouse und Berlin eine neue Funktion dieser Hormone nachgewiesen, die für den Schutz vor und die Behandlung von Stoffwechselerkrankungen von großer Bedeutung sein könnte. Von den neuen Erkenntnissen könnten insbesondere Patienten mit Übergewicht, Typ-2-Diabetes oder Herzschwäche profitieren. Nachricht lesen

Das Team des Diabetes-Portals DiabSite wünscht Ihnen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest! Auch an den Feiertagen und in der Zeit zwischen den Jahren sind wir für Sie da. Nutzen Sie die freien Tagen für einen Besuch auf dem Diabetes-Portal DiabSite, in diesem Diabtes Weblog und im DiabSite Diabetes-Radio. Dort wird es schon bald ein neues Interview geben. Hören Sie doch mal rein!