Neujahrsvorsätze für ein gesundes Herz
Herzstiftung empfiehlt sieben Schritte für ein gesundes Herz, gesunde Gefäße und seelisches Wohlbefinden – Regelmäßige Bewegung beugt Herz- und Gefäßkrankheiten, aber auch Diabetes Typ 2 und weiteren Erkrankungen vor: Mit guten Vorsätzen in das neue Jahr zu starten, ist die beste Gelegenheit, aktiv für seine Fitness und seine Herzgesundheit zu werden. Aber auch angesichts der Corona-Pandemie ist ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung für eine bessere Immunabwehr gegen Erkältung und Grippeinfekte wichtig, um eine zusätzliche Belastung im Falle einer Coronavirus-Infektion zu vermeiden. Nachricht lesen
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