DiabSite Diabetes-Weblog

Wenn es morgens beim Aufstehen noch dunkel ist und es draußen stürmt und schneit, sodass Sie am liebsten das kuschelige, warme Bett gar nicht verlassen würden, dann brauchen Sie ein richtiges Wellness-Frühstück. Damit tanken Sie Energie und gute Laune, und danach sieht die Welt schon sehr viel freundlicher aus – auch wenn von Sonne weit und breit nichts zu sehen ist. Am besten wirkt es natürlich, wenn Sie jemand anderen dazu animieren könnten, Sie mit diesem leckeren Frühstück aus Kürbiskernbrötchen, Rührei und Käse zu wecken … Vielleicht im Wechsel mit einer der anderen Frühstücksideen, die das Diabetes-Portal DiabSite für Sie bereit hält? Übrigens enthalten die Kürbiskerne nicht nur ernährungsphysiologisch wertvolle Fettsäuren, vor allem Linolsäure, eine lebenswichtige, zweifach ungesättigte Omega-6-Fettsäure, sondern gleichzeitig jede Menge Vitamine und Mineralstoffe, wie Phosphor, Magnesium, Kalzium, Eisen, Selen und Zink. Damit stärken Sie gerade jetzt in der Erkältungszeit das Abwehrsystem Ihres Körpers und wehren freie Radikale ab. Kürbiskerne wirken außerdem beruhigend auf eine Reizblase. Mit unserem Wellness-Frühstück starten Sie gesund und gut geschützt in den Tag!

Martina Koppelwieser, 11. November 2007, 16.17 Uhr, Kategorie: Rezepte