DiabSite Diabetes-Weblog

Hier finden Sie Hinweise zu topaktuellen Nachrichten rund um den Diabetes und DiabSite-Randnotizen. Wenn Sie es gern noch aktueller und komfortabler hätten, abonnieren Sie einfach unseren RSS-Feed.

Das Jahr 2023 war bunt. In Berlin begann es mit Krawallen in Kreuzberg. Im Februar erschütterte ein schweres Erdbeben im Südosten der Türkei und in Nordsyrien die Welt. Die „Sesamstraße“ feierte ihren 50. Geburtstag mit einer neuen Figur. Elin ist weiblich, technikbegeistert und sitzt im Rollstuhl. Im Juni brannten Wälder in Kanada. Die Folgen waren noch hunderte Kilometer entfernt in New York zu spüren. Der Sommer brachte viele Hitzewellen. Im August gewannen Spaniens Fußballerinnen die WM in Sydney. Eine Fußballerin bekam einen unfreiwilligen Kuss von Luis Rubiales, Präsident des spanischen Fußballverbands, und der musste gehen. Im Oktober überfiel die islamistische Terrororganisation Hamas Israel. Dieser Krieg ist ebenso wie der Krieg zwischen Russland und der Ukraine bis heute nicht beendet. Ihr Interesse am Diabetes-Portal DiabSite sind uns Lob und Ansporn zugleich. Deshalb haben wir für 2024 viele neue Pläne geschmiedet und noch mehr Ideen entwickelt. Lassen Sie sich überraschen. Heute danken wir Ihnen herzlich für das in uns gesetzte Vertrauen, Ihr Interesse an den DiabSite-Angeboten und wünschen Ihnen für 2024 viel Glück, Erfolg, Zufriedenheit und vor allem Gesundheit!

Mit Diabetes Silvester feiern

Ob Dancefloor, Party, 7-Gänge-Menü oder Fernsehabend – bei Menschen mit Diabetes kann Silvester die ETA zuschlagen. ETA steht für Essen, Tanzen und Alkohol – drei Zutaten, damit die Silvesterfeier gelingt. Die drei können jedoch den Blutzucker zum Entgleisen bringen. Dagegen sollten Diabetiker/innen Sicherheitsvorkehrungen treffen. Wie diese aussehen, verrät Heike Recktenwald, Ernährungsexpertin und Diabetesberaterin, im Gespräch mit DiabSite-Initiatorin Helga Uphoff. Ihre Silvester-Tipps aus dem Jahr 2008 stehen noch immer für Sie bereit: auf der DiabSite zum Nachlesen und im Diabetes-Radio zum Anhören.

Zum Jahreswechsel 2023/2024 werden im Bereich des Bundesgesundheitsministeriums zahlreiche Änderungen wirksam

Hier informieren wir über die wichtigsten Neuerungen

Die Bundesregierung holt Reformen nach, die zu lange liegengeblieben sind. Wir investieren künftig rund 5 Milliarden Euro pro Jahr, um die Pflege zu Hause zu erleichtern und um bei Heimkosten zu helfen. Mit dem E-Rezept starten wir die Aufholjagd in der Digitalisierung. Und wir helfen Apotheken, einfacher auf Arzneimittelengpässe zu reagieren. Im kommenden Jahr gilt es, die Krankenhäuser neu aufzustellen und die Digitalisierung mit der ePA für alle weiter voranzutreiben. Nur mit modernen Strukturen bleibt unser Gesundheitswesen zukunftsfest. Nachricht lesen

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Die Weihnachtsfeiertage gehen zu Ende. Wie so viele hat die Diabetikerin und Initiatorin des Diabetes-Portals DiabSite, Helga Uphoff, ein paar ruhige Tage verbracht. Gleichzeitig rief sie auf der DiabSite zu Spaziergängen auf. Bewegung „predigen“ und selbst nur vor dem Rechner sitzen? – Das geht gar nicht! So zog sie sich heute bequeme Schuhe an und machte sich auf den Weg. Das DiabSite-Team hat trotz der Ruhe einige Weihnachtshighlights erlebt. Welche das waren und von welchen anderen es berichten kann, erfahren Sie hier:

Weihnachten begann in der DiabSite-Redaktion bereits am 23. Dezember. Im rbb schauten und hörten wir uns das legendäre Weihnachtssingen in der Alten Försterei 2023 vom Fußballclub Union Berlin an. Das ist jedes Jahr ein Highlight der Weihnachtszeit für uns. Heiligabend gab es – wie auch an den darauf folgenden Weihnachtsfeiertagen – ein spätes und ausgiebiges Frühstück mit Käse, Salaten und Lachs – und natürlich mit den Webkatern Charly und Benti. Anschließend war Ruhe angesagt. Die Kater schliefen in einem Pappkarton, wir lasen, hörten Weihnachtslieder und sahen uns eine Schnulze im Fernsehen an. Zum Abendbrot gab es traditionell Kartoffelsalat mit Würstchen. Am 1. Weihnachtsfeiertag konnten wir endlich die Hauptgewinnerin beim Adventskalender mit Diabetes-Quiz ziehen und benachrichtigen. Abends gab es Spargel mit Kartoffeln, zerlassener Butter und gewürfeltem Schinken. Super lecker und ebenso ein Highlight wie der Fernsehabend mit „Der kleine Lord“.

Am 2. Feiertag war es in Berlin meist bewölkt, aber trocken. Hin und wieder kam sogar die Sonne hervor. Also lief ich los, um meinen Schrittzähler zu füttern. Jedem Menschen, der mir begegnete – es waren über 30 Personen -, rief ich: „Frohe Weihnachten“ zu. Und von allen bekam ich es freundlich zurück, oft noch mit guten Wünschen für den Jahreswechsel. Später fragte ich Entgegenkommende nach ihren Weihnachtshighlights. Dass so viele mir von diesen gerne berichten würden, hatte ich nicht erwartet. Die meisten freuten sich über die Zeit, die sie mit Ihrer Familie verbringen konnten.

So auch eine ältere Dame. Meine Frage nach Enkelkindern beantwortete sie positiv. „ja, mit Kindern macht Weihnachten besonders viel Freude, oder?“ Sie lachte und sagte: “ Meine Enkelin ist schon 30 Jahre alt.“ Ihr Begleiter war am Heiligen Abend allein zu Haus und hatte rund 25 Freunde und Verwandte angerufen. Ihnen nicht nur eine kurze Whatsapp-Nachricht geschickt, sondern lange mit Ihnen telefoniert und interessante Gespräche geführt. Das war sein Highlight.

In der letzten Geschichte über die Weihnachtshighlights spielte eine Hündin die Hauptrolle. „Lisa“ war das Highlight meines Gesprächspartners. Mit ihr und seinem Freund hat er zu Weihnachten seine Mutter besucht. Anschließend sind die Drei durch einen Wald gelaufen, in dem er schon als kleiner Junge gespielt hatte. Dieser Spaziergang in die Vergangenheit hat ihn glücklich gemacht.

Beseelt von diesen und weiteren Geschichten lief ich nach einer knappen Stunde heim, glücklich über die vielen persönlichen Kontakte mit fremden Menschen und mehr als 4.000 Schritte auf meinem Schrittzähler. Laufen tut Körper und Seele gut. Lassen auch Sie sich vom Diabetes-Portal DiabSite zu mehr Bewegung motivieren!

Sie können diesen Beitrag kommentieren und uns Ihre Weihnachtshighlights mitteilen.

Ihre Helga Uphoff

Der Adventskalender mit Diabetes-Quiz verabschiedet sich nun bis zum 1. Dezember 2024

Alle Gewinnerinnen und Gewinner sind gezogen. Viele haben sich schon über einen Gutschein gefreut. In Kürze werden die letzten Gewinnbenachrichtigungen verschickt. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite gratulieren der Hauptgewinnerin und allen Tagesgewinner/innen herzlich! Sie können die Türchen im DiabSite-Adventskalender noch einige Tage öffnen, Spaß haben und Ihr Diabetes-Wissen testen. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen am 1. Dezember 2024, wenn es hier wieder heißt: „Quizzen für mehr Diabetes-Wissen“.

Plötzlich ist es ganz ruhig

Man nennt sie die stille, die stade Zeit. Noch am Samstag herrschte fast überall geschäftiges Treiben. Erst am Heiligabend, ist es ruhig geworden – selbst in der sonst so quirligen Stadt Berlin. Unser Tipp: Nutzen Sie die freien Tage für Spaziergänge. Zwischen Weihnachtsmenü, Gänsebraten und großer Kaffeetafel tun sie besonders Diabetiker/innen gut. Und dann laden wir Sie zu einem Besuch auf der DiabSite ein. Dort gibt es viel zu entdecken. Sie können auch in diesem Diabetes-Weblog stöbern oder uns unter: @DiabSite auf Mastodon folgen. Täglich stellen wir Neues aus der Diabeteswelt vor. Im Mittelpunkt stehen Nachrichten aus Forschung, Industrie und Politik sowie von Organisationen und Verbänden. Hinzu kommen amüsante Geschichten und vieles mehr. Wir wünschen Ihnen von Herzen ein schönes Weihnachtsfest und freuen uns auf Ihren Besuch!

Alle Kerzen in unserem virtuellen Adventskranz sind angezündet. Heute ist der 4. Advent und gleichzeitig Heiligabend. Damit haben wir in diesem Jahr die kürzeste Adventszeit, die möglich ist. Der Adventskranz mit der vierten Kerze wird am Abend schon dem festlich geschmückten Weihnachtsbaum weichen. Bis dahin sollten Sie unbedingt noch Ihr Glück und Ihr Diabetes-Wissen beim traditionellen DiabSite-Adventskalender testen. Zwei Gutscheine sind noch im Lostopf. Ein Tagesgewinn und der Hauptgewinn werden morgen verlost. Mitspielen können Sie beim Warten auf den Weihnachtsmann ebenso wie nach der Bescherung. Das DiabSite-Team wünscht Ihnen einen schönen 4. Advent und einen fleißigen Weihnachtsmann!

Die „Achsenzeit“ der Menschheitsgeschichte von 800 bis 200 v. Chr.

Traditionell blickt die DGE zu Weihnachten über den christlichen Tellerrand hinaus auf nichtchristliche Religionen und Weltanschauungen. Im Jahre 2023 soll es eine Darstellung der Zeit sein, in der es zu einem Umbruch in der in der Geschichte der Menschheit kam, der „Achsenzeit“. Der deutsche Psychiater und Philosoph Karl Jaspers (1883 – 1969) prägte diesen Ausdruck in seinem 1949 erschienen Buch „Vom Ursprung und Ziel der Geschichte“. Um das sechste vorchristliche Jahrhundert (von etwa -800 bis -200 v.Chr.) kam es zu einer Wende in der Menschheitsgeschichte. Unabhängig voneinander traten in den unterschiedlichsten Weltteilen Persönlichkeiten aus dem Schatten der Vorzeit. Es waren die ersten Philosophen und Begründer von Religionen der Menschheitsgeschichte, deren Lehren Jahrtausende bis heute überdauert haben. Nachricht lesen

Oder gibt es ihn vielleicht gar nicht? Diesen Fragen sind Wissenschaftler der Universität Göteborg nachgegangen. Lustig und besonders lesenswert zu Weihnachten.

„Er ist ziemlich gut genährt, hat ein rötliches Gesicht, einen weißen Bart, lebt am Nordpol und fährt mit einem Rentierschlitten umher, um Weihnachtsgeschenke auszuteilen – das ist das gängige Bild vom Weihnachtsmann.“

Schaut man sich den Lebensstil des Gabenbringers jedoch mit wissenschaftlichen Augen an, muss man sich Sorgen um seinen Gesundheitszustand machen. Nicht nur das gesamte metabolische Syndrom – Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung und Adipositas – auch der stressige Job legen Zweifel an seiner Existenz nahe. Unter: Der unmögliche Weihnachtsmann finden Sie die nicht ganz ernst gemeinte Analyse seiner Lebensweise auf der Seite des populärwissenschaftlichen Internetmagazins „scinexx“.

Was sich ein Weihnachts- oder Christstollen gedacht haben könnte: Das Diabetes-Portal DiabSite sammelt Geschichten, die das Leben mit Diabetes schreibt. Für gewöhnlich schreiben hier Diabetiker/innen oder deren Angehörige über Erlebnisse. Doch in der Adventszeit lassen wir auch mal einen „empörten“ Weihnachtsstollen zu Wort kommen. Er berichtet aus seiner Sicht, was eine Ernährungsumstellung ausmachen kann. Haben auch Sie schon einmal etwas Lustiges mit Ihrem Diabetes erlebt? Dann nutzen Sie die langen Abende oder freien Tage und schreiben Sie es auf. Ihre Geschichte kann Diabetikern Mut machen. Schicken Sie sie einfach per E-Mail oder auf dem Postweg (siehe Impressum) an die DiabSite-Redaktion. Sie können uns auch anrufen, damit wir Ihre Diab-Story aufschreiben. Unsere Kontaktdaten stehen im DiabSite-Impressum. Wir freuen uns schon sehr auf Ihre neue Geschichte!