DiabSite Diabetes-Weblog

Hier finden Sie Hinweise zu topaktuellen Nachrichten rund um den Diabetes und DiabSite-Randnotizen. Wenn Sie es gern noch aktueller und komfortabler hätten, abonnieren Sie einfach unseren RSS-Feed.

DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff motiviert zu mehr Bewegung. Dazu schreibt sie über ihre Erfahrungen beim Power Walk und publiziert die Geschichten in der Kategorie Schritte zählen in diesem Diabetes-Weblog. Jüngst war sie im Berliner Zoo. Haben Sie den Beitrag schon gelesen? Falls nicht, genügt ein Klick auf den Link „Schritte zählen“. Schon steht er für Sie bereit. Dann sind Sie gefragt: Möchten Sie hier mehr Zoogeschichten lesen oder eher nicht? Sie haben die Wahl. Wir freuen uns auf Ihr Votum als Kommentar zum Beitrag. So können Sie bei uns schon vor der Bundestagswahl Ihre Stimme abgeben. Die einfache Mehrheit entscheidet über mehr oder weniger Geschichten und Bilder von Tieren aus dem Zoo Berlin. Machen Sie jetzt und am 22. September von Ihrem Wahlrecht Gebrauch. Herzlichen Dank an alle, die schon abgestimmt haben!

Stoffwechselgesunde Menschen sollten täglich 30 Gramm Ballaststoffe verzehren, Menschen mit Diabetes mellitus auf Empfehlung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) sogar 40 Gramm über die Nahrung aufnehmen. Denn laut wissenschaftlichen Untersuchungen können die Pflanzenfasern Volkskrankheiten wie Diabetes Typ 2 vorbeugen, aber auch bei einer bestehenden Diabetes-Erkrankung den Zuckerstoffwechsel verbessern. Außerdem senken sie den Cholesterinspiegel, fördern die Verdauung und sättigen lange. Darauf weist diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe hin. Nachricht lesen

Ein Drittel der Menschen in Deutschland sieht sich selbst als chronisch krank an. Dies geht aus der aktuellen Bewegungsumfrage „Beweg Dich, Deutschland!“ hervor, die das Meinungsforschungsinstitut Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) durchgeführt hat. Am häufigsten genannte Beschwerden unter den Befragten: Herz-Kreislauf-Erkrankungen (90 Prozent), Stoffwechselstörungen wie Diabetes (85 Prozent) und Übergewicht (41 Prozent) – Zivilisationskrankheiten, die vor allem durch falsche Ernährung und Bewegungsmangel entstehen. Nachricht lesen

Die Finalversion der sechsten NVL rund um den Diabetes und seine Folgeerkrankungen steht nun online zur Verfügung: Die Nationale VersorgungsLeitlinie „Therapie des Typ-2-Diabetes“ beschreibt neben Empfehlungen zur Diagnostik und nichtmedikamentösen Behandlung insbesondere die Pharmakotherapie des Typ-2-Diabetes. Ziel der NVL ist die Verbreitung evidenzbasierter Empfehlungen, um die Qualität von Diagnostik und Therapie und damit die Versorgung von Menschen mit Typ-2-Diabetes zu verbessern. Nachricht lesen

Bei Diabetes senkt viel gutes Cholesterin nicht unbedingt das Herz-Kreislauf-Risiko: Die Messung des Gesamtcholesterins bei medizinischen Tests ist für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mittlerweile Routine geworden. Der Cholesterinspiegel gibt die Gesamtmenge an Cholesterin im Körper an. Dabei werden zwei Arten von Cholesterin unterschieden: das „gute“ (HDL, Lipoprotein mit hoher Dichte) und das „schlechte“ Cholesterin (LDL, Lipoprotein mit geringer Dichte). Ist ihr Gleichgewicht gestört und befindet sich zu viel schlechtes Cholesterin im Körper, erhöht sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wohingegen ein hoher HDL-Wert das Risiko verringert. Bei Diabetes-Patienten sind die HDL-Teilchen beispielsweise dysfunktional, da ihre Zusammensetzung im Vergleich zu gesunden Menschen verändert ist. Nachricht lesen

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in Balance: Gemüse, Fische und die Wahl des richtigen Öles unterstützen durch ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3- und-Omega-6-Fettsäuren Entzündungen vorzubeugen. Nachricht lesen

Treffen von Selbsthilfegruppen, Diabetikertage, Kongresse und Symposien in Deutschland und darüber hinaus. Wo und wann sie stattfinden erfahren Diabetiker, Angehörige, Interessierte und Diabetes-Experten im DiabSite Diabetes-Kalender. Regelmäßig stellen wir hier drei Veranstaltungen vor:

– 31.08.2013 – Laxenburg, Österreich – Nordic Walking für Diabetiker
– 28.09.2013 – Unna – 23. Diabetestag des Katharinen-Hospitals
– 30.10.2013 – Röthenbach – Das richtige Schuhwerk für Diabetiker

Unter den Terminen im internationalen Diabetes-Kalender finden Sie gewiss auch Veranstaltungen in Ihrer Nähe. Unser Tipp: in den Kalender schauen, suchen, Treffen finden und einfach mal hingehen.

Einfache Rezepte sind häufig die Besten: sie sind schnell zubereitet und lassen sich je nach Lust und Laune variieren. So sieht es auch mit unserem aktuellen Rezeptvorschlag aus, einem schnell gemachten Krabben-Omelette. Mit Ausnahme der Krabben und vielleicht des Dills hat man die Zutaten oft schon im Haus. Wenn Sie es herzhafter mögen, dünsten Sie noch eine gehackte Zwiebel oder knackige Gemüsewürfel an und geben anschließend die Krabben dazu. Auch Reste vom Vortag eignen sich manchmal gut für eine leckere Omelette-Füllung. Eierspeisen sind für Diabetiker geeignet, da sie kaum Kohlenhydrate enthalten. Trotzdem kann es durch den relativ hohen Eiweiß- und Fettgehalt zu einem verzögerten Blutzuckeranstieg kommen. Idealerweise ergänzen Sie das Omelette um einen gemischten Salat, der Ihnen viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe liefert. So wird aus dem Imbiss eine vollständige Mahlzeit. Viele weitere Schnelle, preiswerte und Single-Rezepte finden Sie in der umfangreichen Rezeptdatenbank auf dem Diabetes-Portal DiabSite – wie immer mit den wichtigsten Nährwert- und BE-Angaben. Werden Sie kreativ und lassen Sie es sich schmecken. Guten Appetit wünscht Ihnen die DiabSite-Redaktion!

In der heutigen Wochenendausgabe der Wiener Tageszeitung „Der Standard“ vom 24./25. August 2013 erschien ein Leitartikel mit der Überschrift: „Patientendaten: Keine Handelsware“. Auch in Österreich gibt es jetzt eine Debatte über die Weitergabe von Patientendaten durch Ärzte und Krankenhäuser an Marktforschungsunternehmen und Pharmakonzerne. Im „Spiegel“ vom 18./19. August 2013 wurde bereits 1 Woche zuvor („Pillendreher als Datendealer“) über die Weitergabe von Rezeptdaten in Deutschland berichtet. Nachricht lesen

Der Diabetes-Kalender auf der DiabSite: Diabetiker und Diabetes-Experten finden hier Veranstaltungshinweise. Alle Veranstalter von Treffen für Diabetiker und Diabetes-Profis bittet das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite herzlich um Zusendung der Programme für das 2. Halbjahr 2013 und, falls schon fertig, auch für 2014. Die Termine werden selbstverständlich gratis auf der DiabSite veröffentlicht und sind unter folgendem Link erreichbar: Diabetes-Kalender. Gemeinsam können wir vielleicht Spätfolgen des Diabetes mellitus verhindern. Bitte helfen Sie uns bei dem Vorhaben, Leid für Menschen mit Diabetes zu verhindern und die Lobby für Diabetiker zu stärken. Auf Ihre E-Mails mit Veranstaltungshinweisen freut sich die DiabSite-Redaktion.