DiabSite Diabetes-Weblog

Hier finden Sie Hinweise zu topaktuellen Nachrichten rund um den Diabetes und DiabSite-Randnotizen. Wenn Sie es gern noch aktueller und komfortabler hätten, abonnieren Sie einfach unseren RSS-Feed.

Jetzt ist der Terminkalender randvoll. Weihnachtsfeiern, Vorbereitungen fürs Fest und all die Dinge, die vor Jahresfrist zu erledigen sind, stehen in diesen Tagen an, weil viele Unternehmen und Arztpraxen zwischen den Jahren geschlossen haben. Diabetiker sollten dennoch hin und wieder Zeit für sich selbst einplanen und über dem Stress ihren Diabetes nicht vernachlässigen. Wo ginge dies besser, als mit anderen Diabetikern oder Diabetes-Interessierten – bei einem gemütlichen Beisammensein, einer Weihnachtsfeier oder einer Informationsveranstaltung? Welche Veranstaltungen wann, wo und zu welchem Thema stattfinden, sagt Ihnen der DiabSite-Terminkalender. Bei durchschnittlich etwa 300 Veranstaltungen pro Monat ist, für jeden etwas dabei. Vielleicht eine der drei folgenden Veranstaltungen?
12.12.2007 – Steyr, Österreich – Weihnachtsfeier.
10.01.2008 – Hof – Behandlungsmöglichkeiten bei diabetischer Neuropathie.
11.02.2008 – Lauenburg – Gefahr Bluthochdruck!
Sie würden gern einen Termin ankündigen, der für Menschen mit Diabetes interessant sein könnte? Nutzen Sie einfach unser Formular! Gerne nehmen wir auch Ihre Veranstaltung in den DiabSite-Terminkalender auf. Selbsthilfegruppen können uns übrigens gerne auch schon jetzt ihr gesamtes Programm für 2008 zusenden.

„Schlaf dich gesund!“ – wer wurde nicht schon mit diesem Satz zur Therapie ins eigene Bett geschickt? „Das Schöne an diesem einfachen Rat – es funktioniert tatsächlich oft“, erklärt Prof. Dr. Christine Uhlemann. Studien zeigen, dass Schlafmangel schneller altern lässt und Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck und Gedächtnisschwäche auslösen kann. Nachricht lesen

„Mindestens die Hälfte aller kardiovaskulären Krankheiten und Todesfälle lassen sich allein durch eine bestmögliche Umstellung des Lebensstils vermeiden – und das ohne eine einzige Tablette. Ein wahrhaft lohnenswertes Ziel.“ So fasst Prof. Dr. Helmut Gohlke vom Herzzentrum in Bad Krozingen die wesentlichen Aussagen der neuen Leitlinie „Risikoadjustierte Prävention von Herz- und Kreislauferkrankungen“ zusammen, an der auch die Deutsche Diabetes-Gesellschaft mitgewirkt hat. Nachricht lesen

Wenn auch Sie zu den Menschen gehören, die sich das ganze Jahr auf die Adventszeit freuen, weil Sie dann wieder in realen und virtuellen Adventskalendern jeden Tag ein Türchen öffnen können, dann ist Ihre Zeit gekommen. Einen Adventskalender der besonderen Art finden Sie seit 2002 auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Beim Adventskalender mit Diabetes-Quiz versteckt sich hinter jedem Türchen aber weder ein Bild noch Schokolade, sondern eine einfache Frage rund um den Diabetes mellitus. Auf humorvolle Weise wird so Diabetes-Wissen vermittelt. Zu gewinnen gibt es außerdem 25 Amazon-Gutscheine. Doch für die wahren Liebhaber von Adventskalendern ist einer nicht genug. Sie wollen täglich mehrmals die Überraschung erleben, die sich hinter jedem Türchen verbirgt. Richtig auskosten können Sie die Adventszeit mit der kommentierten Linkliste im Beitrag Süßer die Adventskalender nie locken. Wir wünschen Ihnen eine schöne Adventszeit und viele nette Überraschungen hinter den Adventskalendertürchen!

Aktualität wird auf der DiabSite groß geschrieben. Das gilt natürlich auch für unsere Listen mit den Adressen von mehr als 750 Diabetologen DDG. Dank des unermüdlichen Engagements unserer Unterstützerin Birgit Ruben haben wir in diesem Jahr jede einzelne Adresse überprüft. Außerdem sind heute wieder neue Diabetesärzte hinzugekommen. Diabetiker und Diabetes-Spezialisten sind herzlich eingeladen, uns beim weiteren Ausbau der Liste zu unterstützen. Ärzte können sich selbst eintragen und Kollegen auf die Möglichkeit aufmerksam machen. Patienten schicken uns einfach die Adressen und Telefonnummern ihrer nicht aufgeführten Diabetologen. Wir freuen uns über jeden Neueintrag, der dazu beiträgt, dass immer mehr Menschen mit Diabetes in ihrer Nähe einen Diabetologen finden können.

Kleine Schrammen in der Haut können zwar unangenehm brennen, sind aber meist nach einigen Tagen wieder verheilt. Für Diabetiker kann ein kleiner Kratzer am Bein jedoch schwerwiegend sein: Oft heilt die Wunde schlecht und breitet sich über den Unterschenkel aus, man spricht auch von einem „offenen Bein“. Damit „neue“ Haut nach einer Transplantation schnell anwächst, muss das Gewebe des Patienten gut durchblutet sein. Niederfrequenter Ultraschall kann dabei helfen. Nachricht lesen

Augenschäden gehören zu den Folgeerkrankungen bei Diabetes. Wenn die Glukose im Blut über Jahre deutlich erhöht ist, können Schädigungen der Kapillargefäße und Nerven am Auge eintreten. Unter den Teilnehmern des Diabetes-TÜV der Deutschen BKK entwickeln ca. 15 Prozent der Diabetespatienten im Laufe ihrer Erkrankung eine diabetische Augenschädigung. Die schleichend auftretenden Schäden an der Netzhaut werden vom Patienten selbst erst bemerkt, wenn das Sehen schon deutlich geschädigt ist. Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen ist daher entscheidend für Diabetespatienten. Nachricht lesen

Menschen mit Diabetes mellitus oder Metabolischem Syndrom sollten regelmäßig ihren Urin untersuchen lassen. Sind darin kleine Mengen von Eiweiß enthalten, deutet dies auf eine Störung der Nierenfunktion hin. Ärzte sprechen von einer Mikroalbuminurie. Das Eiweiß im Urin kann auch ein Hinweis darauf sein, dass im Körper Arterien geschädigt sind. Die möglichen Folgen sind Herzinfarkt, Schlaganfall oder der Verlust der Niere, warnt die Deutsche Diabetes-Gesellschaft. Nachricht lesen

Auch heute möchten wir Ihnen wieder einen kulinarischen Vorschlag für die Weihnachtsfeiertage unterbreiten. Gefüllter Kalbsrollbraten ist eher unkompliziert in der Zubereitung und lässt sich – bis auf die Beilagen, sofern Sie sie nicht zum Servieren in der Mikrowelle erhitzen möchten – prima vorbereiten. So können Sie Ihre Zeit mit den Gästen oder Familie und nicht in der Küche verbringen. Da man sich einen Kalbsbraten aber auch nicht alle Tage gönnt, ist er dennoch etwas Besonderes und somit dem Anlass angemessen. Gefüllt wird er mit einer Farce aus Käse, Gewürzgurken, Petersilie, Paprika und Zwiebeln, die für ein kräftiges Aroma des Fleisches und der Sauce sorgt. Letztere wird nach der Garzeit des Bratens abschließend mit Wein und Sahne verfeinert. Dazu gibt’s nur gerade bissfest gegarten Brokkoli mit Mandelblättchen und Wildreis. Weitere Rezeptideen für besondere Anlässe finden Sie bei einem Blick in unsere Rezeptkategorie Festtagsmenüs. Insgesamt bietet das Diabetes-Portal DiabSite inzwischen mehr als 250 Rezepte mit BE- und weiteren Nährwertangaben. Wir wünschen viel Freude beim Nachkochen und guten Appetit!

Spätestens mit dem heutigen 1. Advent ist die Vorweihnachtszeit unwiderruflich angebrochen. Höchste Zeit also, sich um das passende Backwerk für den nächsten Adventskaffee in gemütlicher Runde zu kümmern. Und da der allseits beliebte Christstollen ja sein weihnachtliches Aroma erst mit etwas Liegezeit so richtig entfaltet, haben wir uns gedacht: Heute oder nie! Hier sind sie also – unsere Leichten Weihnachtsstollen. Im Bild vorne sehen Sie den aus Hefeteig zubereiteten Mohnstollen, dahinter einen aus Quark-Ölteig erstellten Quarkstollen. Typisch weihnachtlich, verbergen sich Rosinen, gehackte Mandeln sowie Zitronat und Orangeat im Teig. Weitere Vorschläge für die Weihnachtsbäckerei, zum Beispiel Haselnuss-Plätzchen, Sterntaler, St.-Nikolaus-Riegel oder Zimtsterne, finden Sie auf der Diabsite – natürlich mit Nährwertangaben für Menschen mit Diabetes – unter Backrezepte. Aber vor allem Typ-2-Diabetiker sollten in Maßen genießen, nicht in Massen! Wir wünschen Ihnen einen schönen 1. Advent und viel Spaß beim Backen.