DiabSite Diabetes-Weblog

Deutschland scheidet bei Heim-EM im Viertelfinale aus

Diabetikerinnen verfolgen Europameisterschaft weiter

Die DFB-Elf hat es immerhin ins Viertelfinale geschafft und ein gutes Spiel abgeliefert. Auch wenn das Fußballspiel gegen Spanien gestern nicht schön war und über einen Handelfmeter gestritten wird, gratulieren wir Julian Nagelsmann und seinen Jungs zum Erfolg. Als erklärte Fußballfans werden die Macherinnen des Diabetes-Portals DiabSite bis zum Ende der EM mitfiebern. Das erste Halbfinale – Spanien gegen Frankreich – über trägt das ZDF am kommenden Dienstag ab 21:00 Uhr. Wie Menschen mit Diabetes den Fernsehabend gesund genießen können und weitere Infos finden Sie auf der DiabSite unter: Diabetes und Fußball. Bleiben Sie mit uns am Ball!

VdK setzt Antrag auf Schulbegleitung durch

„Ein sechsjähriger Junge mit Diabetes Typ 1 kann sich eigenverantwortlich um seine Insulintherapie kümmern. Das war die Auffassung einer Krankenversicherung, die deshalb keine Notwendigkeit einer Schulbegleitung für das Kind sah. Der VdK Hessen-Thüringen sah das anders, zog vor das Sozialgericht Darmstadt und setzte den Anspruch durch (Aktenzeichen: S KR 423/23bER).“ Nach den Sommerferien werden wieder viele Kinder eingeschult. Unter den i-Dötzchen gibt es auch Diabetiker/innen. Lesen Sie auf folgender Seite vom: VdK die Geschichte von Anton. Unter folgendem Link bietet Ihnen die DiabSite weitere Infos zum Thema: Kinder und Jugendliche mit Diabetes. Diesen Beitrag hat das Diabetes-Portal DiabSite heute für Sie aus dem Netz gefischt.

Sind Sie auch so glücklich aufgewacht, wie das Team des Diabetes-Portals DiabSite? Nach einem langen Fußballabend mit Höhen und Tiefen für die deutsche Nationalmannschaft haben wir heute ausgeschlafen. Wird die Heim-EM 2024 zum Sommermärchen à la 2006? Auf dem Weg ins Viertelfinale musste die DFB-Elf im Spiel gegen Dänemark einige Hürden nehmen. Erst gab es beim Stand von 0:0 eine lange Unwetter-Unterbrechung, dann fiel ein vermeintliches Gegentor, das nach VAR-Entscheid zurückgenommen wurde. Kurz darauf – erneutes VAR-Glück für Deutschland – ein Handelfmeter, den Havertz souverän verwandelte. In der 68. Minute machte Musiala nach Traumpass von Schlotterbeck den Deckel drauf. Etappenziel mit Moral und doppeltem VAR-Glück erreicht. Das DiabSite-Team gratuliert der DFB-Elf zum Einzug ins Viertelfinale! Ihnen, liebe DiabSite-Fans, wünschen wir einen schönen Sonntag!

Deutschland ist im Achtelfinale der Europameisterschaft 2024

Die Vorrunde der EM hat die deutsche Nationalmannschaft überstanden. Morgen tritt sie gegen Dänemark im Achtelfinale an. Bei den Leistungen der deutschen Nationalelf ist durchaus noch Luft nach oben. Anstoß ist um 21:00 Uhr. Das ZDF beginnt mit seiner Übertragung des Spiels ab 19:25 Uhr. Wir vom unabhängigen Diabetes-Portals DiabSite werden das Fußballspiel verfolgen und den Jungs von Julian Nagelsmann kräftig die Daumen drücken. Gesunde Snacks für den Fernsehabend haben wir vorbereitet. Bei uns gibt es Möhren und Salatgurke mit Dipp. Das ist für die Diabetikerinnen besser als Salzgebäck oder Süßmast. Weitere Informationen für Fußballfans bietet die DiabSite unter: Diabetes und Fußball. Freuen Sie sich mit uns auf einen spannenden Fußballabend und bleiben Sie mit uns am Ball!

Willkommen zur ersten Hitzewelle des Jahres!

Gestern hat Deutschland eine kleine Hitzewelle mit Höchstwerten um 35 Grad erreicht. Dabei war der kalendarische Sommeranfang erst am 21. Juni. Doch diesmal ist es nicht einfach nur heiß, sondern gleichzeitig schwül. Dadurch nimmt die Hitzebelastung stark zu. Vor allem im Osten Deutschlands drohen zudem Gewitter. Hitze, Feuchtigkeit und dann noch tropische Nächte, in denen das Thermometer nicht unter 20 Grad fällt, belasten das Herz-Kreislaufsystem. Nur gut, dass regelmäßige Besucher/innen des Diabetes-Portals wissen, was Senioren, Kinder und vor allem Diabetiker/innen bei großer Hitze beachten sollten. Mehr erfahren Sie unter folgendem Link: 10 Tipps für heiße Tage mit und ohne Diabetes. Aber zum Glück geht diese Hitzewelle auch relativ schnell wieder vorbei, denn eine Kaltfront am Freitag soll laut deutschem Wetterdienst die schwüle Luft schon morgen verdrängen. Denken Sie an eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, meiden Sie die Mittagshitze und bleiben Sie beim Aufenthalt im Freien besser im Schatten. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite wünschen Ihnen einen schönen Sommer mit möglichst wenigen Hitzewellen!

Wann Sie Sport machen sollten, um Ihren Blutzuckerspiegel zu senken

„Um Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 vorzubeugen, gilt es, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Insbesondere Menschen mit Übergewicht sollten daher Sport machen. Eine neue Studie zeigt jetzt, zu welcher Tageszeit dieser am effektivsten ist.“ Zu den wichtigsten Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes zählen Übergewicht und Bewegungsmangel. Doch bevor Übergewichtige mit Bewegung oder gar Sport beginnen, sprechen sie am besten mit ihrem Arzt. Einfach loslegen kann gefährlich werden. Zu welcher Tageszeit sich sportliche Aktivitäten besonders günstig auf den Blutzuckerspiegel auswirken, erfahren Sie auf folgender Seite von: FOCUS online. Diesen Beitrag hat das Diabetes-Portal DiabSite heute für Sie aus dem Netz gefischt.

Gesunde Snacks für den EM-Fernsehabend

Menschen mit und ohne Diabetes laufen Gefahr, dass ihr Bauch nach der Fußball-Europameisterschaft aussieht, als hätten sie einen Fußball verschluckt. Gemütlich auf dem Sofa sitzend kann man in 90 Minuten eine sehr große Menge Chips, Salzstangen, Erdnussflips und ähnliches essen. Kommen dann noch alkoholische Getränke hinzu, ist die Kalorienzufuhr riesig, der Kalorienverbrauch nahezu null. Mit Möhren, Salatgurke und einem fettreduzierten Dipp geht es auch anders. Selbst leckere Süßkirschen gehen weniger auf die Hüften, als Salzgebäck. Diabetikerinnen und Diabetiker sollten die Kohlenhydrate jedoch berücksichtigen. Diese Portion entspricht allerdings weniger als einer BE oder KHE. Muss es doch einmal eine Portion der typischen Knabbereien sein, sollten sie portioniert werden. Diese abgewogene Menge Erdnüsse auf einer Untertasse entspricht genau einer BE. Viele weitere Informationen für Fußballfans bietet die DiabSite unter: Diabetes und Fußball. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite gratulieren der deutschen Mannschaft zum Sieg im Eröffnungsspiel und den weiteren siegreichen Mannschaften in der Fußballeuropameisterschaft 2024. Bleiben Sie mit uns am Ball!

EM 2024: Das Warten hat ein Ende!

Fußballfans haben sie herbeigesehnt. Endlich ist es soweit – In rund drei Stunden ist Anpfiff. Deutschland eröffnet die Fußball-Europameisterschaft mit dem Auftaktspiel gegen Schottland. Auf unserer Sonderseite Diabetes und Fußball stimmen wir Sie schon mal ein. Wer nicht in München dabei sein kann, schaut sich – wie wir vom Diabetes-Portal DiabSite – das Spiel vielleicht im ZDF an. Die Übertragung beginnt bereits um 19:25 Uhr. Damit der gemütliche Fernsehabend mit Snacks und Alkohol nicht zu Stoffwechselentgleisungen führt, behalten Diabetikerinnen und Diabetiker ihren Glukosespiegel im Blick. Wir freuen uns auf ein spannendes Spiel und drücken den Jungs um Julian Nagelsmann die Daumen.

Mit der Pubertät wird alles anders

„Diabetes Typ 1 tritt häufig schon in jungem Alter auf. In der Kindheit übernehmen die Eltern das Krankheitsmanagement. Doch die Pubertät ändert oft alles – besonders für junge Frauen.“ Der Weg von der Elternkontrolle zur Eigenverantwortung ist nicht immer einfach. Spätestens in der Pubertät müssen und wollen Jugendliche ihren Diabetes selbst managen. Gerade in dieser schwierigen Zeit, wo vor allem bei Frauen die Hormone den Stoffwechsel stark beeinflussen, ist das eine Herausforderung. Pubertierenden wird deshalb in dieser Zeit eine aktuelle Schulung vom Diabetesteam empfohlen. Mehr erfahren Sie auf folgender Seite der Zeitschrift PTA – Die PTA in der Apotheke. Diesen Beitrag hat das Diabetes-Portal DiabSite heute für Sie aus dem Netz gefischt.

Gesundes Essen für Menschen mit Diabetes

Nur für kurze Zeit und exklusiv auf dem Diabetes-Portal DiabSite: Das Kochbuch „Mediterrane Kost für Diabetiker“ von Herbert Wirths und Alexandra Ferner. Es bietet 147 leckere Rezepte, wunderschöne Bilder, Informationen zur gesunden Ernährung und mehr. BEs schätzen? Darauf können Diabetiker/innen hier getrost verzichten. Sie sind – wie andere wichtige Nährwerte – bereits ausgerechnet und angegeben. Doch das Beste an diesem Kochbuch ist: DiabSite bietet es zum kostenlosen Download an. Die pflanzenbetonte und leichte mediterrane Küche ist für Diabetiker/innen ideal. Sie enthält gesunde Öle und lässt sich gerade jetzt mit saisonalem Gemüse gut zubereiten. Unser Tipp für Menschen mit Diabetes: Bei Pastagerichten die Menge der Nudeln reduzieren und ganz oder teilweise auf Vollkornprodukte setzen. Mehr Rezepte – auch aus anderen Regionen – bietet die Rezeptdatenbank. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und einen guten Appetit!