DiabSite Diabetes-Weblog

In der Südhälfte Deutschlands steigen die Temperaturen bereits heute auf über 30 Grad. Grund ist ein Hochdruckgebiet, das sich nach Nordosten verschiebt. Es bringt feucht-heiße Luft nach Deutschland. Das heißt: In der kommenden Woche wird es zunehmend schwül. Ab Montag ist die Hitzebelastung auch in der Mitte und im Westen hoch. Wetterexperten vermuten, dass der Dienstag mit Temperaturen bis zu 36 Grad der bisher heißeste Tag des Jahres werden wird. Nur an den Küsten sollen die Temperaturen unter 30 Grad liegen. Zur Wochenmitte werden kräftige Gewitter, Starkregen und Sturmböen erwartet, wodurch die Hitzebelastung laut Deutschem Wetterdienst langsam abnimmt. Senioren, Kinder sowie Diabetikerinnen und Diabetiker müssen bei dieser Sommerhitze ganz besonders auf sich achten. Deshalb haben wir 10 Tipps für heiße Tage mit und ohne Diabetes zusammengestellt. Kommen Sie gut durch die heißen Tage!

7 Zeichen auf der Haut zeigen, ob Sie dazugehören

„Hautprobleme können ein frühes Anzeichen für Diabetes sein. Denn ein dauerhaft hoher Blutzuckerspiegel kann Hautzellen schädigen. Wichtig ist, die Stoffwechselkrankheit zu erkennen und zu behandeln – ist der Blutzuckerspiegel gut eingestellt, verschwinden meist auch die Beschwerden auf der Haut.“ Probleme mit der Haut können auch ein erstes Anzeichen auf Diabetes sein, Zudem haben rund 80 Prozent aller Diabetiker/innen Hautprobleme. Denn ein erhöhter Blutzuckerspiegel schädigt die Zellen und wirkt sich so auch auf die Hautstruktur aus. Mehr erfahren Sie auf folgender Seite der Zeitschrift: Focus online. Diesen Beitrag hat das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite heute für Sie aus dem Netz gefischt.

Dieser Sommer ist ein absoluter Sportsommer. Erst die Fußball-EM in Deutschland, dann die Tour de France und jetzt Olympia 2024 in Paris. Das DiabSite-Team brennt für Sport und verfolgt die Veranstaltungen im TV. Dabei kommt die eigene Bewegung oft zu kurz. Umso wichtiger sind gesunde Snacks vor dem Fernseher. Während die Diabetikerinnen und Macherinnen der DiabSite mit den Handballern, Zehnkämpfern, Boxern, Hockeyspielern etc. fiebern, bevorzugen sie gesunde Snacks wie Möhren, Kohlrabi und Salatgurken. Ungesunde Snacks gibt es nur portioniert. Wir drücken vor allem den deutschen Sportler/innen für die Olympischen Spiele die Daumen und wünschen allen Sportfans mit und ohne Diabetes noch viele spannende Wettkämpfe!

Testen Sie Ihr Risiko für Diabetes Typ 2

Bekommen nur alte Leute Diabetes? Nein! Schätzungen gehen davon aus, dass in Deutschland rund 2 Millionen Menschen Diabetes haben, ohne es zu wissen. Testen Sie jetzt Ihr ganz persönliches Risiko. Wir empfehlen das vor allem, wenn enge Verwandte von Ihnen mit Diabetes leben. Schon durch die genetische Veranlagung steigt das Risiko für eine Diabeteserkrankung. Kommen andere Risikofaktoren hinzu, ist ein Arztbesuch zur Ergreifung von ersten Maßnahmen zur Diabetes-Prävention angesagt. Machen Sie den GesundheitsCheck Diabetes mit dem FINDRISK-Fragebogen auf der DiabSite. Diabetiker/innen schicken den Link ihren Angehörigen, damit diese noch rechtzeitig die „Notbremse“ ziehen. Bei einem erhöhten Risiko wenden Sie sich bitte umgehend an Ihren behandelnden Arzt.

Morgen wird es wieder heiß. In der Mitte und dem Süden Deutschlands verbreitet hohe, teils extreme Wärmebelastung. Glücklicherweise kühlt es nachts etwas ab. Deshalb sprechen wir nicht von einer Hitzewelle. Jedoch müssen wir uns in den kommenden Tagen wieder auf hochsommerliche Temperaturen einrichten. Das heißt: viel trinken, Schatten suchen und körperliche Aktivitäten am besten in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden verlegen. Was alle Menschen und vor allem Diabetiker/innen bei Hitze sonst noch beachten sollten, verrät das Diabetes-Portal DiabSite unter: 10 Tipps für heiße Tage mit und ohne Diabetes. Insulinpflichtige Diabetespatienten denken bitte daran, dass das Insulin in der Pumpe eventuell früher gewechselt werden muss. Kommen Sie gut durch den heißen Tag!

Olympia 2024 ist fast wie Fußball und Diabetes

Die Olympischen Spiele 2024 in Paris werden morgen eröffnet. Doch schon gestern und heute gab es einige Wettkämpfe. Die deutschen Handballerinnen haben gegen Korea leider knapp verloren. Dafür siegte die DFB-Nationalelf der Frauen heute gegen Australien. Das Team des Diabetes-Portals DiabSite gratuliert dem Team von Horst Hrubesch! Die Diabetikerinnen und Macherinnen der DiabSite haben sich beide Spiele im TV angesehen. Dazu gehörten gesunde Snacks. Möhren, Kohlrabi und Salatgurke mit Dip schmecken gut und gehen weniger auf die Hüften als Salzgebäck. Freuen Sie sich mit uns auf weitere spannende Wettkämpfe im Rahmen der Olympiade und behalten den Blutzucker ebenso im Blick wie das Gewicht!

„Mehr pharmazeutische Dienstleistungen, neue Märkte und vor allem mehr Prävention mit innovativen Konzepten – das soll nach den Vorstellungen einer Expertengruppe um den hessischen Verbandschef Seyfarth die Zukunft der Apotheken sein. Das geht zwar weit über die aktuelle Debatte um das Apotheken-Reformgesetz hinaus, doch das ist der Kern des viel diskutierten Papiers. DAZ-Redakteur Thomas Müller-Bohn stellt die Ideen vor und liefert eine kurze Analyse dazu.“ Neben der Inhalator-Schulung könnte auch die Diabetes-Früherkennung künftig zu den Aufgaben der Apotheken gehören. Mehr erfahren Sie auf folgender Seite der Zeitschrift: DAZ-online. Diesen Beitrag hat das Diabetes-Portal DiabSite heute für Sie aus dem Netz gefischt.

Ferienzeit ist die schönste Zeit. In diesen Tagen beginnen in fast allen Bundesländern die Sommerferien. Auch Menschen mit Diabetes verreisen gern. Manchmal auch in ferne Länder. Das ist eigentlich kein Problem. Die Redaktion des Diabetes-Portals DiabSite hat nachgefragt: Passt der Diabetes in den Reisekoffer? „Ja“, sagt eine Diabetologin gegenüber DiabSite und verrät, was Diabetiker bedenken sollten. Gut vorbereitet steht dem Urlaub mit Diabetes nichts im Weg. Eines vergessen Diabetiker in Urlaubsstimmung dennoch häufig wie uns Zuschriften zeigen: Dass es zwei unterschiedliche Maßeinheiten für die Blutzucker-/Glukosewerte gibt. Im Ausland wird – wie in vielen deutschen Kliniken und den östlichen Bundesländern – in Millimol pro Liter und nicht in Milligramm pro Deziliter gemessen. So kann es passieren, dass ein Diabetiker bei einem Wert von 28 mg/dl (1,6 mmol/l) Insulin statt Zucker bekommt. Deshalb ist bei den Werten die Maßeinheit so wichtig. Auf der DiabSite stehen für die Umrechnung eine Tabelle und ein Rechner bereit. Die DiabSite-Redaktion wünscht Ihnen einen schönen Urlaub!

Diabetikerinnen verfolgen Europameisterschaft weiter

Nur noch ein Spiel in der Fußball-EM 2024 in Deutschland. Im Finale stehen sich Spanien und England gegenüber. Die Spanier haben in diesem Turnier noch kein Siel verloren. England hat heute Abend gezeigt, dass es gewinnen kann. Möge die bessere Mannschaft am kommenden Sonntag den Pokal in die Luft strecken! Der Gastgeber Deutschland ist leider schon im Viertelfinale ausgeschieden. Jetzt wollen auch wir vom Diabetes-Portal DiabSite gute Gastgeber sein und stimmen Sie mit unserer Seite: Diabetes und Fußball auf das EM-Finale ein. Die Partie können Sie am Sonntag den 14. Juli ab 21:00 Uhr in der ARD sehen. Gleich nach der Tagesschau gibt es interessante Hintergrundinfos zur UEFA EURO 2024.

Unterzuckerungen bei Diabetes reduzieren

Das Hypoglykämie-Tagebuch exklusiv auf dem Diabetes-Portal DiabSite: Vier von fünf Diabetikern kennen das Gefühl, wenn der Blutzuckerspiegel fällt. Die Konzentration lässt nach, man beginnt zu schwitzen, fühlt sich zittrig und wird unruhig. Weil ihnen der Zucker als „Treibstoff“ fehlt, funktionieren das Gehirn und andere wichtige Organe nur noch eingeschränkt. Der Diabetiker hat eine Unterzuckerung – auch Hypoglykämie (kurz Hypo) genannt. Sie gehört zu den gefürchtetsten Komplikationen bei Diabetes. Ein Hypoglykämie-Tagebuch kann Diabetikern helfen, Unterzuckerungen zu vermeiden. Solch ein Tagebuch gibt es auf dem unabhängigen Diabetes-Portal DiabSite  inklusive einem Gratis-Download für den persönlichen Ursachen-Check. Mit weiteren Infos zum Thema Unterzuckerungen können Diabetiker hier den Ursachen für ihre „Hypos“ auf die Spur kommen.