Laufen auch Sie schon dem Weltdiabetestag entgegen?
Ich weiß nicht, ob Sie sich von uns zum Laufen motivieren lassen. Der große Weltdiabetestag sollte Sie aber schon motivieren. Mich spornt er jedenfalls an. Bis zum 14. November will ich nicht nur mindestens 3.000 Schritte täglich schaffen, sondern genau diese Zahl zusätzlich zur normalen Bewegung. Heute ist es mir gelungen! Nach einem Power Walk von 3.264 Schritten am Morgen komme ich für heute schon jetzt auf insgesamt über 6.400 Schritte.
Und wie viele Schritte haben Sie heute schon auf dem Schrittzähler? Schreiben Sie uns einen Kommentar, indem Sie einfach auf die Überschrift dieses Beitrages klicken und das Kommentarfeld ausfüllen.