Im Schlaf gesunden?
„Schlaf dich gesund!“ – wer wurde nicht schon mit diesem Satz zur Therapie ins eigene Bett geschickt? „Das Schöne an diesem einfachen Rat – es funktioniert tatsächlich oft“, erklärt Prof. Dr. Christine Uhlemann. Studien zeigen, dass Schlafmangel schneller altern lässt und Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck und Gedächtnisschwäche auslösen kann. Nachricht lesen