DiabSite Diabetes-Weblog

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Teilnehmer des Diabetes Programms Köln starteten auf allen Distanzen: Trotz extrem warmer Temperaturen ließen sich 84 der insgesamt 120 Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Diabetes Programms nicht von ihrem großen Vorhaben, dem Start beim diesjährigen Köln Marathon, abbringen. 16 liefen die gesamte Marathon-Strecke, 32 den Halbmarathon, 28 starteten bei der 10-Kilometer-Staffel und 8 bei der 7-Kilometer-Staffel. Ohne Zwischenfälle erreichten nahezu alle Läuferinnen und Läufer bei strahlendem Sonnenschein das Ziel und zeigten sich im Anschluss hoch zufrieden und überglücklich mit ihrer Leistung. Nachricht lesen

Auch wenn es vielerorts noch ungewöhnlich warm ist, so sind die Zeichen des bevorstehenden Herbstes doch nicht zu übersehen. Und bei neblig trübem Wetter kommen klassische Gerichte aus der Hausmannskost gerade recht – wie beispielsweise ein Kalbsgeschnetzeltes mit Rösti. Das ist schnell und einfach gemacht, hält sich mit knapp 600 Kilokalorien pro Person sehr im Rahmen und bietet, serviert mit einem knackigen Salat, viele wertvolle Vitamine. Und auch die Feinschmecker kommen auf ihre Kosten, da das Geschnetzelte neben Kalbsfilet auch mit frischen Pfifferlingen aufwarten kann. Dazu gibt es leckere, aus (am besten bereits am Vortag) gekochten Pellkartoffeln zubereitete Rösti. Weitere Gerichte mit Fleisch, sei es für die Alltagsküche oder für besondere Anlässe, mit Nährwert- und BE-Angaben finden Sie in der großen Rezeptdatenbank auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Wir wünschen guten Appetit und freuen uns auf Ihre Kommentare!

In gut 40 Tagen ist Weltdiabetestag. Er wurde 1991 von der internationalen Diabetes-Föderation (IDF) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als weltweiter Aktionstag eingeführt, um auf die steigende Verbreitung des Diabetes mellitus aufmerksam zu machen. Das Motto für die Jahre 2009 bis 2013: „Diabetes-Aufklärung, -Schulung und -Prävention“. Die Aufklärung ist Aufgabe der Medien, die Schulung übernehmen Lehrer oder Diabetesberater, nur die Prävention ist eine Herausforderung für jeden Einzelnen!

Ja – auch für Sie! Beginnen Sie jetzt damit. Überdenken Sie Ihren Speiseplan und laufen Sie dem Diabetes davon. Jeden Tag mindestens 3.000 Schritte extra sind ein guter Anfang. Nutzen Sie morgen den zusätzlichen freien Tag und bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben. Wer mindestens fünfmal in der Woche eine halbe Stunde lang zügig spazieren geht, senkt sein Diabetesrisiko enorm und erhöht die Empfindlichkeit der Zellen für das Insulin.

Weitere Informationen zur Diabetes-Prävention und zum Weltdiabetestag finden Sie auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Ich habe heute meine 3.000 Schritte schon geschafft und wünsche Ihnen einen schönen Feiertag mit viel Bewegung!

Das Diabetes-Portal DiabSite bietet auf über 19.000 Einzelseiten Informationen für Diabetiker, Diabetes-Experten und Interessierte. Nachrichten, Lesetipps, Veranstaltungshinweise, Interviews und vieles mehr wird hier publiziert. Regelmäßige Besucher schätzen die Vielfältigkeit der angebotenen Informationen und die Tatsache, dass diese zeitnah zu lesen sind bzw. regelmäßig – und selbst am Wochenende – aktualisiert werden. Im Bereich „Ernährung“ erfreuen sich unsere BE-Tabellen mit den wichtigsten Nährwertangaben zu zahlreichen Fertigprodukten besonderer Beliebtheit. Hier haben wir heute über 2.300 Produkte der Firmen bzw. Marken Bionade, Coppenrath & Wiese, Dickmann’s, eismann, merci, Dr. Oetker, Storck und Tofu-Nagel auf den neuesten Stand gebracht. Für alle Besucherinnen und Besucher, die unsere BE-Tabellen am eigenen Rechner nutzen, steht auch wieder eine neue Downloadversion bereit.

Internationales Projekt will alle Gen-Funktionen erforschen: Heute startet ein internationales Forschungsprojekt zur Entwicklung einer der bislang größten Enzyklopädien zur Genfunktion von Säugetieren. Das Helmholtz Zentrum München ist als deutscher Partner Teil des internationalen Konsortiums, dessen Ziel es ist, die Entstehung von Erkrankungen beim Menschen zu verstehen. Nachricht lesen

Immunisierung gegen Grippe-Viren und Pneumokokken-Bakterien bei Diabetes ratsam: Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die unter einer chronischen Erkrankung wie Diabetes mellitus leiden, sollten sich jährlich gegen Grippe und Pneumokokken impfen lassen. Dies empfiehlt die Ständige Impfkommission des Robert-Koch-Instituts (STIKO). Eine Impfung gegen Pneumokokken ist ganzjährig möglich. Gegen Influenza-Viren sollte im Herbst geimpft werden. diabetesDE empfiehlt Betroffenen daher, sich jetzt im Oktober nach Rücksprache mit ihrem behandelnden Arzt immunisieren zu lassen. Nachricht lesen

Maßeinheiten für Blutzuckerwerte bei Diabetes: In den Herbst- und Winterferien verbringen auch viele Diabetiker ihren Urlaub in fernen Ländern. Sie sollten ihre Reise gut vorbereiten und nicht vergessen, dass im Ausland die Blutzuckerwerte – wie übrigens auch in vielen deutschen Kliniken und in den neuen Bundesländern – in Millimol pro Liter und nicht in Milligramm pro Deziliter gemessen werden. Geben Sie deshalb in Notfällen zum Blutzuckerwert immer die Maßeinheit mit an. Wo reisende Diabetiker bei Stoffwechselentgleisungen im Ausland Hilfe finden, erfahren sie in unserem Themenschwerpunkt Diabetes auf Reisen unter Länderinfos. Außerdem bietet das Diabetes-Portal DiabSite für die Umrechnung
der Blutzuckerwerte eine umfangreiche Tabelle und die Umrechnungsformel.

Insulinhersteller Novo ist Titelsponsor der Veranstaltung: Noch vor „gar nicht allzu langer Zeit“ – so erscheint es manchem Beteiligten – organisierte man in Mainz fieberhaft das Debüt anno 2000… – im kommenden Jahr geht in Mainz der 13. Marathon über die Bühne. Aus einem zunächst auf Einmaligkeit angelegten Marathon wurde eine einmalige Laufveranstaltung, die über viele Jahre binnen kürzester Zeit ausgebucht war. Nachricht lesen

Neue Teststreifenverordnung: Wann erfolgt eine Erstattung? Nach einem Beschluss des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA) sollen ab 1. Oktober 2011 Blutzuckerteststreifen für Menschen mit Diabetes, die kein Insulin spritzen, im Regelfall nicht mehr von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Davon sind rund zwei Drittel der Menschen mit Typ-2-Diabetes in Deutschland betroffen, also etwa 4,7 Millionen Männer und Frauen, vorwiegend im Rentenalter. Doch in vielen speziell geregelten Fällen können Teststreifen auch weiterhin auf Rezept verschrieben werden. Patienten mit Typ-2-Diabetes sollten deshalb mit ihrem Arzt sprechen. Nachricht lesen

Die Gesundheitsversorgung in Deutschland hängt erheblich vom Wohnort ab. Dies belegt das neue Internetportal www.faktencheck-gesundheit.de, mit dem die Bertelsmann Stiftung heute online geht. Für gegenwärtig 16 häufige Behandlungsgebiete zeigt es mittels interaktiver Deutschland-Karten starke Versorgungsunterschiede zwischen einzelnen Landkreisen oder kreisfreien Städten, die beispielsweise nicht durch voneinander abweichende Alters- oder Geschlechtsstrukturen erklärbar sind. „Jeder Bürger kann beim Faktencheck Gesundheit selbst nachsehen, wie es bei den betrachteten Indikatoren um die Gesundheitsversorgung in seiner Region bestellt ist“, sagte Vorstandsmitglied Brigitte Mohn bei der Vorstellung der neuen Website. Nachricht lesen