DiabSite Diabetes-Weblog

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Blutzucker richtig einstellen – Schäden an Nieren vermeiden: Nierenschäden aufgrund eines Diabetes mellitus gehören zu den häufigsten Folgen der Stoffwechselkrankheit – etwa ein Drittel der Betroffenen bekommen sie. Denn der jahrelang erhöhte Blutzucker kann zusammen mit einem schlecht eingestellten Blutdruck die Nierenkörperchen schwer schädigen. Warum regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Nierenspezialisten so wichtig sind und was Betroffene tun können, um Folgekrankheiten bei Diabetes zu vermeiden, erläutern Experten im Rahmen des Weltdiabetestages am Sonntag, den 23. November 2014, im Congress Center Leipzig. Unter dem Motto „Gemeinsam den Diabetes anpacken“ halten mehr als 30 Experten Vorträge rund um das Leben mit Diabetes. Professor Dr. med. Tom Lindner referiert zum Thema „Diabetes und Niere“. Nachricht lesen

Nahezu täglich informiert die Initiatorin des Diabetes-Portals DiabSite, Helga Uphoff, im Internet über den Diabetes mellitus. Auch in der Apotheke, in der sie als Pharmazeutisch-Technische-Assistentin (PTA) arbeitet, kümmert sie sich um viele Diabetiker. Doch im DiabSite-Shirt auf die Straße gehen und beim Power Walk Fußgänger über den Weltdiabetestag aufklären? Ob das funktioniert hat und die engagierte Diabetikerin den Mut aufgebracht hat, die Menschen einfach so anzusprechen, das können Sie heute hier erfahren:

Seit vielen Jahren laufe ich regelmäßig. So auch am diesjährigen Weltdiabetestag. Doch da das ein ganz besonderer Tag ist, wollte ich nicht einfach nur laufen, sondern über Diabetes informieren, denn genau zu diesem Zweck wurde der Aktionstag 1991 von der Internationalen Diabetes-Föderation (IDF) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen. Mehr über den Weltdiabetestag, der immer am 14. November stattfindet und seit 2007 auch ein Tag der Vereinten Nationen ist, erfahren Sie auf dem Diabetes-Portal DiabSite.

Diabetes-Aufklärung im Kleinen: Das war mein Ziel für den Power Walk am Weltdiabetestag. Also zog ich am vergangenen Freitag mein frisch gewaschenes DiabSite-Shirt an und lief los. Schon nach wenigen Schritten traf ich einen Mann mit apfelförmigem Bauch (Hinweis für ein erhöhtes Diabetes-Risiko) an der Bushaltestelle. Neugierig musterte er mein blaues Sweatshirt und las: „Das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite“. Ich blieb stehen und fragte ihn, ob er wisse, was heute für ein Tag sei. Er verneinte. Als ich ihn über den Weltdiabetestag informierte, hörte er interessiert zu und sagte anschließend: „Dann ist das ja mein Tag, denn ich habe auch ‚Zucker‘!“. Vielleicht hat er schon im Bus meinen Rat befolgt und anderen vom Weltdiabetestag erzählt.

Nach diesem „Volltreffer“ folgte die Ernüchterung: Vor einer Apotheke standen zwei Mitarbeiter mit ihren Pausenbroten. „Klären Sie heute besonders oft über den Diabetes mellitus auf?“, fragte ich. „Warum?“, konterten sie irritiert. Ich wunderte mich über ihr Nichtwissen und informierte sie über den Aktionstag. Die beiden bedankten sich und versprachen mir, heute besonders Risikopatienten anzusprechen. Der Weltdiabetestag sei schließlich ein sehr guter Gesprächseinstieg.

Während meines Power Walks konnte ich noch drei weitere Menschen ansprechen. Zwei von ihnen hatten kein großes Interesse, doch eine ältere Dame mit mehreren Diabetikern in der Familie wollte beim nächsten Arztbesuch auf jeden Fall ihren „Zucker“ testen lassen.

Das war mein kleiner Beitrag zum Weltdiabetestag. Es bedarf etwas Mut, die Leute einfach so anzusprechen, aber am Ende hat es viel Spaß gemacht und ganz nebenbei habe ich meinen Schrittzähler mit gut 4.000 Schritten „gefüttert“. Für den 14. November 2015 habe ich mir fest vorgenommen, diese Aufklärungskampagne fortzusetzen.

Viel Spaß beim Laufen wünscht Ihnen

Ihre Helga Uphoff

Menschen mit Diabetes, Interessierte und Experten finden auf der DiabSite unzählige Hinweise zu Diabetikertagen, Treffen von Selbsthilfegruppen, Kongressen und Symposien. Viele nutzen diese Veranstaltungen für den Informations- und Erfahrungsaustausch im In- und Ausland. Zum Beispiel:

– 22.11.2014 – Feldkirch, Österreich – Wandern/Nordic Walking für Diabetiker
– 18.12.2014 – Lübben – Jahresausklang der Diabetiker-SHG Lübben
– 22.01.2015 – Eching – Beim Diabetikerstammtisch Erfahrungen austauschen

Die zahlreichen Termine in unserem Diabetes-Kalender zeigen Ihnen, wo und wann man sich in Sachen Diabetes trifft.

Für Menschen mit Diabetes ist dieses Rezept als leichter Abendsnack ideal. Er sättigt lang anhaltend und lässt durch den recht hohen Fettgehalt und die wenigen Kohlenhydrate den Blutzucker nur wenig und langsam ansteigen. Außerdem schmeichelt unser köstliches Feinschmecker-Toast dem Gaumen. Die darin enthaltenen Champignons gehören nicht nur zu den beliebten Pilzen, sie enthalten außerdem wertvolle Mineralstoffe, Vitamin B, Eiweiß und das Provitaminn D, das im Körper zu Vitaminn D umgewandelt wird und wesentliche dazu beiträgt, dass Kalzium in die Knochen eingelagert wird. Wie hier spielen Champignons oft eine wichtige Rolle in der Diät mit wenigen Kohlenhydraten. Viele weitere Rezeptvorschläge finden Diabetiker und Nicht-Diabetiker in der großen DiabSite-Rezeptdatenbank. Die Redaktion des Diabetes-Portals DiabSite wünscht Ihnen guten Appetit!

Der bewusste Blick in den Spiegel hilft bei der Gewichtsregulation: Diabetes und Fettleibigkeit sind chronische Erkrankungen, deren Behandlung Betroffenen ein Höchstmaß an Disziplin und Motivation abverlangt. Häufig stellen sich im Verlauf der Selbstbehandlung Versagensgefühle ein, die zu Depressionen führen können. Um negative Entwicklungen zu verhindern und die Motivation zu stärken, setzen Experten neue psychotherapeutische Behandlungsformen ein. Wie Schema-Therapie, Acceptance-and-Commitment-Ansatz oder Konfrontationen vor dem Spiegel beim Krankheitsmanagement helfen, erläutern Spezialisten auf der Vorab-Pressekonferenz anlässlich der 8. Herbsttagung der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) und der 30. Jahrestagung der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG) in Berlin. Nachricht lesen

Gesund Leben und Diabetes: Einladung des Florence-Nightingale-Krankenhauses und der Kaiserswerther Diakonie sowie dem Deutschen Diabetes-Zentrum zum 4. Kaiserswerther Diabetes-Patiententag. Im Mittelpunkt der Veranstaltung stehen neue Entwicklungen zur Behandlung der Diabetes-Erkrankung. Nachricht lesen

EU-Forschungsprojekt ALIZ-E abgeschlossen: Allein in Deutschland leiden etwa 15.000 Kinder und Jugendliche im Alter bis zu 14 Jahren an Diabetes Typ 1. Das Projekt ALIZ-E der Europäischen Union hat erforscht, wie soziale Roboter sie im Umgang mit der Krankheit unterstützen können. Forschungsziel war die Verbesserung der Langzeit-Interaktion zwischen Mensch und Roboter. Nachricht lesen

Zum Weltdiabetestag setzen sich Politik und Prominenz für Diabetes ein: „Was dich nicht umbringt, macht dich nur stärker“, ist einer der Leitsätze von Fußballlegende Oliver Kahn. Nur durch eine starke Vision für ein lohnenswertes Ziel, einen persönlichen Traum, bringen Profifußballer die Disziplin auf, ihre Leistung abrufen zu können und auch trotz mancher unvermeidlicher Niederlagen am Ball zu bleiben – und wieder Erfolg zu haben. Bei einer gesundheitspolitischen Veranstaltung der gemeinnützigen Organisation diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe mit Politikvertretern und Fachexperten anlässlich des Weltdiabetestages gestern Abend in Berlin verglich der dreifache Welttorhüter die Motivation eines Leistungssportlers mit der eines chronisch erkrankten Menschen. Sich eine hohe Lebensqualität beim Älterwerden zu erhalten, Folgekrankheiten zu vermeiden, mitten im Leben stehen und Spaß haben, dies seien lohnenswerte Ziele für Menschen mit Diabetes. Es verlange ein hohes Maß an Disziplin für das tägliche Selbstmanagement bei Blutzuckerkontrolle und Gewichthalten – jeden Tag aufs Neue. Das sei eine nicht zu unterschätzende Leistung, denn im Gegensatz zum Profi-Fußball ginge es nicht ums Spiel, sondern ums Leben. Nachricht lesen

Mit dem Ziel, das Bewusstsein seiner Mitarbeiter für bestimmte Krankheitsbilder zu schärfen sowie globale Organisationen und Programme, wie die Welt-Schlaganfall-Organisation (WSO) und das „Life for a Child“-Programm der Internationalen Diabetes Föderation (IDF) zu unterstützen, hat Boehringer Ingelheim den ersten gemeinsamen Lauf für die Therapiebereiche Stoffwechsel- und Herzkreislauferkrankungen (Metabolism und Cardiovascular) ins Leben gerufen. Der Lauf fand am 11. November, zwischen dem Weltschlaganfall- und dem Weltdiabetestag, statt und erzielte einen Erlös von je 15.000 € für beide Organisationen. Nachricht lesen

Unterstützen Sie die Aktionen zum Weltdiabetestag und weisen Sie heute auf den Weltdiabetestag hin. Jeder sollte wissen, was der Weltdiabetestag bedeutet, sich mit den wichtigsten Fakten zu dieser Volkskrankheit vertraut machen und bei einem hohen Diabetes-Risiko rechtzeitig untersuchen lassen. Jetzt bei den Blue Fridays mitmachen und ein Zeichen für den Diabetes mellitus setzen. Die DiabSite bietet nützliche Basisinformationen zum Weltdiabetestag und rät jedem zur Unterstützung dieser Kampagne. Nur so können Regierungen dazu bewogen werden, sich für eine bessere Versorgung von Diabetikern und die Diabetes-Prävention einzusetzen. Was es mit den Blauen Freitagen auf sich hat, erfahren Sie im DiabSite Diabetes-Weblog. Die DiabSite-Redaktion wünscht Ihnen einen schönen Weltdiabetestag!