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Wandern oder Walken – ideal für Typ-2-Diabetiker

Für Menschen mit Diabetes ist Sport besonders wichtig: Darauf weist die Organisation diabetesDe anlässlich des 111. Deutscher Wandertags hin. Mäßige, aber regelmäßige sportliche Aktivität verbessert die Leistungsfähigkeit des Herzens und die Sauerstoffversorgung und senkt außerdem den Blutzuckerspiegel. Insbesondere Ausdauersportarten sind für Menschen mit Diabetes mellitus gut geeignet. Dabei sollten sie allerdings nicht nach Rekorden streben, sondern auf ihre Energiereserven achten. Nachricht lesen

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Helga Uphoff, 9. August 2011, 20.52 Uhr, Kategorie: Nachrichten