Gesünder mit schlanker Taille!

Die Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik betont, dass die Wespentaille wichtiger sei, als der Body Mass Index (BMI). Mit steigendem Bauchumfang erhöht sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nehmen Sie also ein Maßband zur Hand und messen Sie Ihren Taillenumfang. Wer über den angegebenen Werten liegt sollte sich mehr bewegen und gesünder ernähren. Einfach den Bauch einziehen gilt nicht! 😉 Nachricht lesen