DiabSite Diabetes-Weblog

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Sommerzeit ist Erntezeit! Der Hobbygärtner freut sich über Tomaten auf dem Balkon und was im eigenen Garten nicht wächst, liegt frisch und knackig im Supermarktregal oder beim Obsthändler um die Ecke. Der perfekte Zeitpunkt also für eine vitaminreiche Gemüsepfanne mit Brot aus Auberginen, Fenchel, Schalotten, Tomaten, Zucchini, Paprika und Champignons. Sie lässt sich prima vorbereiten und schmeckt sowohl frisch als auch aufgewärmt – egal um welche Uhrzeit. Vorausgesetzt, die Qualität der Zutaten stimmt. Die erkennen Sie bereits beim Einkaufen: Die reife Aubergine gibt auf Fingerdruck leicht nach, während die Paprika gern knackig sein darf. Übrigens enthält die rote Variante, weil sie am reifsten ist, jede Menge Vitamin C. Und auch die Sättigungsbeilage Brot wird durch einen Knoblauchaufstrich gleich viel gesünder. Der dadurch entstehende Schwefelwasserstoff weitet die Gefäße und lässt das Blut schneller zirkulieren. Welche anderen Möglichkeiten es gibt, das Gemüse in leckere Gerichte zu verwandeln, sagt Ihnen die Rezeptdatenbank auf dem Diabetes-Portal DiabSite – wie üblich mit allen wichtigen Nährwert- und BE-Angaben für Menschen mit und ohne Diabetes. Wir wünschen guten Appetit!

Deutschlands größte Laufbewegung startet mit Laufgruppen für Diabetiker in den Städten Berlin, Hamburg und Frankfurt: Im Juli 2012 starten neben Köln und Düsseldorf auch in Berlin, Hamburg und Frankfurt Trainingsgruppen des größten Diabetes-Laufprogramms in Deutschland, unter sportwissenschaftlicher Federführung der Deutschen Sporthochschule Köln. Bis Anfang Juli können sich noch Diabetiker aller Altersklassen unter www.diabetes-programm-deutschland.de zu diesem fünfmonatigen Lauftraining unter medizinischer Betreuung anmelden. Ein großes Highlight ist die Teilnahme am Staffelmarathon (10 km) des RheinEnergie am 14.10.2012 in Köln. Nachricht lesen

Diabetiker bekommen erste innovative Arzneimittel nicht mehr: Die Barmer GEK hat bei ihrer Vorstellung des Arzneimittelreports 2012 deutlich gemacht, dass die Krankenkassen die sich aus dem Arzneimittelmarktneuordnungsgesetz (AMNOG) ergebenden Probleme für die Versorgung ihrer Versicherten nicht erkennen. Das Vertrauen darauf, dass GKV-Spitzenverband, G-BA und IQWIG die frühe Nutzenbewertung und die Erstattungspreisverhandlungen im Sinne einer hochwertigen Versorgung zu fairen Preisen durchführen werden, ist durch die schon entstandenen, politisch in Kauf genommenen Versorgungsprobleme bei einzelnen innovativen Arzneimitteln mehr als erschüttert. Nachricht lesen

Insulinpflichtige Menschen mit Diabetes können jetzt online die Möglichkeiten und Vorteile der Insulinpumpentherapie entdecken. Auf der Website www.accu-chek.de wird erläutert, wie die Insulinpumpentherapie im Vergleich zu mehrfachen täglichen Insulininjektionen funktioniert und wie diese dazu beitragen kann, das Wohlbefinden zu verbessern und den Alltag zu erleichtern. Ärzte können interessierte Patienten ab sofort auf das neue Online-Modul auf www.bereit-fuer-die-pumpe.de verweisen. Diese haben die Möglichkeit anhand unterschiedlicher Themenbereiche herauszufinden, ob eine Insulinpumpe für sie geeignet ist. Nachricht lesen

Auf dem Diabetes-Portal DiabSite finden Sie inzwischen Nährwertangaben zu über 11.400 Produkten. Weil die Hersteller ihr Sortiment immer wieder an die Verbraucherwünsche anpassen und manchmal auch Rezepturen ändern, aktualisieren auch wir unsere BE-Tabellen für Menschen mit und ohne Diabetes in regelmäßigen Abständen. Gestern haben wir die Angaben zu den Produkten von Erbacher, Feodora, Ferrero, Hachez, Lindt & Sprüngli und Trumpf auf den neuesten Stand gebracht. Das letzte Änderungsdatum finden Sie wie immer am Seitenende der BE-Tabelle des jeweiligen Herstellers. Außerdem steht für alle, die unsere BE-Tabellen offline am Rechner nutzen oder gar ausdrucken, auch wieder eine neue Downloadversion bereit.

PRIMAS verbessert HbA1c und diabetesbezogene Belastungssituation von Typ-1-Patienten: Ab Juli 2012 ist mit PRIMAS erstmals ein Schulungs- und Behandlungsprogramm speziell für erwachsene Typ-1-Diabetiker erhältlich. Es basiert auf dem Empowerment-Ansatz und zielt auf den selbstständigen Umgang mit Diabetes im täglichen Leben. In einem Symposium der Berlin-Chemie AG auf dem Diabetes-Kongress 2012 in Stuttgart wurden jetzt die Evaluationsergebnisse vorgestellt: Nachricht lesen

Multidisziplinäre Teams senken das Amputationsrisiko: Menschen mit Diabetes haben bundesweit ein bis zu 50-fach höheres Amputationsrisiko gegenüber Nichtdiabetikern. Ursache sind Nerven- und Durchblutungsstörungen der Beinarterien. Fachübergreifend arbeitende Ärzteteams könnten die Häufigkeit von Amputationen um mehr als die Hälfte senken. Das zeigen auch aktuelle Erfolge von Netzwerken in Leverkusen, Köln und Hamburg. Nachricht lesen

40 Jahre Ehe waren am vergangenen Wochenende der Anlass für ein großes Familientreffen in der Nähe von Bremen. DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff hat es gezeigt, dass die Rolle der erblichen Veranlagung bei der Diabetesentstehung nicht zu unterschätzen ist.

Wir sind drei Geschwister mit drei unterschiedlichen Diabetes-Formen – Typ-2-Diabetes, Lada und Typ-1-Diabetes. Diese Tatsache „verdanken“ wir unserer längst verstorbenen Großmutter, die bereits mehreren Tanten und Onkeln von uns ihren Genpool Diabetes vererbt hatte. Inzwischen sind auch meine Cousinen und Cousins in die Jahre gekommen. So wächst in der Familie die Zahl der Typ-2-Diabetiker. Das einzig Erfreuliche daran, ich darf einige von ihnen zu den Besuchern des Diabetes-Portals DiabSite zählen.

Weniger erfreulich ist es jedoch, dass es hier zwei Tage keine neuen Diabetesinfos gab. Das wird sich jetzt ändern. Heute veröffentliche ich neue Beiträge und werde nachholen, was am Wochenende zurückstehen musste. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen.

Der kleine, aber feine Unterschied des LDL-Cholesterins: Am 22. Juni 2012 rückt die bundesweite Kampagne „Tag des Cholesterins“ erneut die Auswirkungen erhöhter Cholesterinwerte auf die Blutgefäße in den Mittelpunkt. Vor allem ein erhöhtes LDL-Cholesterin gilt als deutlicher Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch nicht von jedem erhöhten LDL-Wert geht ein gleich hohes Risiko aus. Nachricht lesen

Berlin, 24. Juni 2012 – Grauer Himmel, leichter Nieselregen und ein frischer Wind laden nicht gerade zum Laufen ein. Beim Aufstehen musste ich mir immer wieder sagen: „Jeder Schritt zählt, jeder Schritt zählt, …“. Lustlos und nur, weil ich meinem frech grinsenden inneren Schweinehund keinen Sieg gönnen wollte, zog ich mir Laufschuhe und Regenjacke an. Die gefühlte Temperatur war unter 10 Grad, auch wenn der Wetterbericht für Berlin etwas mehr gemeldet hatte. Außer ein paar Hundebesitzern und mir war kein Mensch auf der Straße.

Ich lief in Richtung Viktoria-Luise-Platz. Schon nach wenigen Schritten war mir nicht mehr kalt. Auf dem Rückweg hielt ich Ausschau nach den Kaninchen in den Vorgärten. Vergeblich. Bei diesem Wetter blieben sie offensichtlich lieber in ihrem Bau. Nach dem Power Walk war ich stolz, trotzdem gut 3.000 Schritte geschafft zu haben.

Wie motivieren Sie sich bei schlechtem Wetter zum Laufen? Wenn Sie die Überschrift dieses Beitrags anklicken, können Sie ihn kommentieren. Los geht’s! Ich freue mich auf Ihren Kommentar.

Ihre Helga Uphoff