DiabSite Diabetes-Weblog

Morgen startet Haspa Marathon Hamburg 2025

Endlich Wochenende – auch für diejenigen, die im Einzelhandel noch am Samstag arbeiten. Zeit, auf dem Diabetes-Portal spannende und rührende Geschichten zu lesen. Marathon-Läufer/innen bereiten sich heute auf den größten und schnellsten Frühjahrsmarathon vor. Der startet morgen um 8:15 Uhr am Jungfernstieg in Hamburg. Knapp 40.000 Läufer/innen gehen an den Start, darunter 15 Starter, die unter 2:10 gelaufen sind. Ist die 2-Stunden-Marke zu knacken? In unserem Bereich Diabetes und Sport finden Sie einige Beiträge zum Marathon. Das Team des Diabetes-Portals wünscht Ihnen ein schönes und bewegtes Wochenende!

Ostern erfolgreich suchen

Was gehört für Sie zu Ostern? Der Kirchgang? Ostermärsche für den Frieden? Ein schönes Frühstück? Der Segen des Papstes „Urbi et Orbi“ (der Stadt und dem Erdkreis)? Oder eher das Verstecken von bunt gefärbten Hühnereiern und bunten Schokoladeneiern, die vor allem Kinder gerne suchen und finden? Aber auch Erwachsene können sich gegenseitig Ostereier verstecken. Das ist Diabetesprävention, die Freude bereitet, denn beim Verstecken und Suchen kommt Bewegung ins Leben. Zudem empfehlen wir einen ausgiebigen Osterspaziergang. Er reduziert das Diabetesrisiko noch einmal und erhöhen gleichzeitig die Lebensfreude.

Erfolgreich suchen können Sie übrigens auch auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Das geht ganz einfach. Zuerst schauen Sie in der Navigation oder im Inhaltsverzeichnis nach Ihrem Diabetes-Thema. Weitere Ergebnisse bietet die Suchfunktion. Wir haben es mit dem Wort „Ostern“ probiert und weit über 100 Hinweise erhalten. Sie wollen wissen, was wir außer „Ostern dreht sich alles ums Ei“ oder „Aktivurlaub zu Ostern“ und köstlichen Rezepten für die Osterfeiertage gefunden haben? Finden Sie’s heraus. Das DiabSite-Team wünscht Ihnen von Herzen ein frohes Osterfest!

Wir freuen uns auf Ihre Kommentare zum Beitrag. Klicken Sie die Überschrift des Artikels an, und füllen Sie einfach das Formular aus.

Was kommt Ostern auf den Tisch?

In der Redaktion des Diabetes-Portals DiabSite beginnen die Osterfeiertage mit einem schönen Frühstück. Dazu gehören natürlich Ostereier, leckere Salate, Fisch und eine größere Aufschnittauswahl. Später darf es auch etwas Warmes sein. Nach einem besonders üppigen Frühstück reicht vielleicht eine Frühlingsfrische Kräutersuppe. Erwarten Sie Gäste, oder hat bei Ihnen zu Ostern ein vollständiges Menü Tradition, ist unser Ostermenü Lammkeule in Rotweinmarinade ein Tipp. Weitere Rezeptideen für die Osterzeit finden Sie auf der DiabSite unter: Karfreitag und Ostern wie üblich mit allen wichtigen Nährwerten und BE-Angabe für Diabetiker und Figurbewusste. Das DiabSite-Team wünscht Ihnen auch kulinarisch schöne Osterfeiertage!

Stress reduzieren: bei Diabetes besonders wichtig

„Stress kann krank machen. Insbesondere Menschen mit Diabetes sollten auf ihre innere Balance achten. Welche negativen Auswirkungen Stress auf Diabetes haben kann und wie Sie Entspannung im Alltag finden, erfahren Sie hier.“ Was Stress mit unserem Körper macht, warum er ein Risiko insbesondere für Menschen mit Diabetes ist und wie Sie Stress bei Diabetes effektiv verringern, erfahren Sie auf folgender Seite der: AOK. Diesen Beitrag hat die DiabSite heute für Sie aus dem Netz gefischt.

Wir informieren täglich rund um den Diabetes mellitus, bieten aktuelle Nachrichten und weitere Beiträge. Heute laden wir Sie herzlich ein, für Gegenverkehr auf der Kommunikationsstraße zu sorgen. Das geht so:

– Schreiben Sie einfach einen Leserbrief, wenn Sie Kritik und Lob zur DiabSite – oder zu einzelnen Beiträgen – loswerden möchten.
– In den Diab-Stories veröffentlichen wir gern Ihre Geschichte, die Sie mit Ihrem Diabetes erlebt haben.
– Im diesem Diabetes-Weblog können Sie viele Beiträge kommentieren.

Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten zur Mitgestaltung der DiabSite, und werden Sie aktiv. Dieses Wochenende biete ein gute Gelegenheit dafür. Wir freuen uns auf zahlreiche Rückmeldungen!

Das Osterfest steht vor der Tür

Heute in einer Woche ist Karfreitag. Da kommt bei vielen Menschen – nicht nur Christen – Fisch auf den Tisch. Doch nur wenige Hobbyköche trauen sich an ein Fischgericht. Dabei ist Fisch für Nicht-Diabetiker und besonders Diabetiker sehr gesund. In der großen Rezeptdatenbank des Diabetes-Portals DiabSite finden Sie von Karfreitagsmenüs bis zu Blattsalate mit Seeteufelmedaillons viele Rezeptideen für den Karfreitag. Alle, die sich an Fischgerichte nicht wagen, finden in unserer Warenkunde Fisch nützliche Hinweise. Das DiabSite-Team wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

Regelmäßige Besuche beim Augenarzt empfohlen

Der Diabetes mellitus kann die kleinen Blutgefäße im Auge und damit auch die Netzhaut schädigen. Das bemerken Diabetespatienten am Anfang oft nicht. Später können diabetesbedingte Schädigungen am Auge jedoch zu Beeinträchtigungen des Sehens bis hin zur Erblindung führen. Auch andere Probleme am Auge treten bei Diabetikern häufiger auf. Welche das sind und warum Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen lassen sollten, erfahren Sie im großen Schwerpunktthema Diabetes und Augen auf der DiabSite. Diese Informationen sind heute noch so aktuell wie damals. Behalten Sie Ihre Augen im Blick!

Höheres Typ-2-Diabetesrisiko nach Schwangerschaftsdiabetes

„Frauen mit Gestationsdiabetes entwickeln häufiger und früher Typ-2-Diabetes. Eine neue Studie untersucht, wie sich Schlafdauer und Schnarchen auf das Risiko für Typ-2-Diabetes nach einem Gestationsdiabetes auswirken und leitet daraus präventive Maßnahmen ab.“ Eine Studie zeigt, dass Frauen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, ein um 32 Prozent höheres Risiko für Diabetes Typ 2 haben. Eine Verbesserung der Schlafgewohnheiten könnte dazu beitragen, das Diabetesrisiko in dieser besonders gefährdeten Gruppe zu senken. Mehr erfahren unter: Gelbe Liste. Diesen Beitrag hat die DiabSite für Sie aus dem Netz gefischt.

DFB-Pokal Halbfinale im TV

Sie haben gestern das Spiel Arminia Bielefeld gegen Bayer Leverkusen in der ARD nicht gesehen? Dann haben Sie einen wahren Fußballkrimi verpasst. Drittligist Bielefeld schaffte die Sensation und steht nun im Finale. Das zweite Halbfinalspiel, in dem der VFB Stuttgart gegen den RB Leipzig antritt, überträgt das ZDF heute ab 20:15 Uhr. Anpfiff ist um 20:45 Uhr. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite freuen uns auf einen weiteren spannenden Fußballabend mit gesunden Snacks vorm Fernseher. Und muss es doch einmal ungesundes Salzgebäck sein, dann wird portioniert. Diese abgewogene Menge Erdnüsse auf einer Untertasse entspricht genau einer BE oder 12 g Kohlenhydrate. Unser Tipp für Fußballfans mit und ohne Diabetes: Bevorzugen Sie gesunde Snacks wie Möhren, Salatgurke und Paprika – eventuell mit einem fettreduzierten Dipp – und bereiten Sie ggf. eine überschaubare Portion ungesunder Snacks vor. So behalten Sie Gewicht und Blutzuckerwerte im Blick. Das DiabSite-Team gratuliert Arminia Bielefeld zum Finaleinzug und freut sich heute auf eine ebenso spannende Partie in Stuttgart. Mit uns bleiben Sie stets am Ball!

In der Nacht zu morgen springen die Uhren wieder von 2 auf 3 Uhr. Dann gilt bis zum 26. Oktober 2025 die Sommerzeit. Die EU-Staaten drehen weiter an der Uhr, obwohl die EU-Kommission schon 2018 empfohlen hat, die saisonale Umstellung und diesen Mini-Jetlag zu beenden. Dieser kann übrigens bis zu sieben Tage dauern und Diabetes begünstigen. Diabetiker/innen kämpfen morgen nicht nur mit der Müdigkeit. Sie müssen eventuell technische Hilfsmittel – zum Beispiel Blutzuckermessgeräte, Insulinpumpen oder Fernbedienungen für Patch-Pumps – von Hand umstellen. In der DiabSite-Redaktion kommen noch alte Armbanduhren, Schrittzähler, sowie der Timer zum Zähneputzen hinzu. Jede Menge Arbeit für Menschen mit und ohne Diabetes, denen eine Stunde Schlaf fehlt. Eine Therapieanpassung ist in den meisten Fällen nicht erforderlich. Dennoch sollten insulinpflichtige Patient/innen ihre Blutzucker- bzw. Glukosewerte am morgigen Sonntag im Auge behalten. Denn die Zeitumstellung kann den Biorhythmus irritieren. Auch das kann sich auf den Zuckerspiegel auswirken.

Schreiben Sie uns, was Sie noch alles umstellen mussten. Wir freuen uns auf Ihre Kommentare. Dazu bitte einfach auf die Überschrift des Artikels klicken und das Formular ausfüllen.