30 Minuten Schlafdefizit fördert Insulinresistenz

Ausreichend Schlaf unterstützt Diabetesprävention: Wer werktags dauerhaft eine halbe Stunde zu wenig schläft, muss langfristige Konsequenzen für sein Gewicht und seinen Stoffwechsel in Kauf nehmen. Dieses Studienergebnis wurde bei der jährlichen Sitzung der Endocrine Society in San Diego präsentiert. Nachricht lesen