DiabSite Diabetes-Weblog

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In Berlin-Schöneberg ist DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff zu Hause. Hier dreht sie strammen Schrittes ihre Runden beim Power Walk. In der Gegend zwischen Viktoria-Luise-Platz und Nollendorfplatz läuft die Diabetikerin am liebsten. Besonders angetan haben es ihr hier die vielen Straßenbäume und die schönen alten Häuser. An einem Hauseingang hat sie heute etwas Ungewöhnliches entdeckt: Ein Loch in der Wand, davor ein kleiner Gegenstand aus Gusseisen. Wissen Sie wozu das Objekt dient oder wie es genannt wird? Dann sind Sie ganz besonders herzlich eingeladen, einen Kommentar zu diesem Beitrag zu schreiben.

Die Bilder können Sie wie üblich durch Anklicken vergrößern.

Gestern ist es spät geworden. Folglich konnte ich mich heute nicht aufraffen, gleich nach dem Aufstehen zu laufen. Also habe ich erstmal abgewaschen und die Wohnung ein bisschen in Ordnung gebracht. Das gab mir die nötige Kraft für den Kampf gegen den inneren Schweinehund. Als ich schließlich bei strahlend blauem Himmel und Sonnenschein loslief, hatte mein Schrittzähler schon gute 1.500 Schritte gespeichert.

Eigentlich sollte es nur ein kleiner Power Walk werden, doch oft kommt die Lust beim Laufen wie der Appetit beim Essen. So lief ich zum Viktoria-Luise-Platz, wo der Brunnen um diese Uhrzeit sprudelt, weiter durch die Winterfeldstraße in Richtung Nollendorfplatz. Kurz vorm Winterfeldplatz fiel mir an einem Hauseingang etwas Ungewöhnliches auf: Der Eingang liegt höher als der Bürgersteig. Vor der leuchtend rot gestrichenen Tür geht es drei Stufen nach oben. Dann gibt es einen Absatz und schließlich eine Schwelle, in die der Türrahmen eingelassen ist. Auf dem Treppenabsatz steht in Bodenhöhe ein kleiner Gegenstand aus Gusseisen. Dahinter ist die Wand ausgespart. Wissen Sie wozu das Objekt dient oder wie es heißt? Ich freue mich wie immer auf Ihre Kommentare zum Beitrag und heute zudem auf sachdienliche Hinweise zum Gegenstand.

Nach meinem Power Walk suchte ich lange im Internet nach diesem Gegenstand. Leider vergeblich. Anschließend fotografierte ich meinen Schrittzähler erneut. So können Sie sehen, dass man nach einer runden halben Stunde locker 3.000 Schritte extra schaffen kann. Allerdings nur, wenn der Kampf gegen den inneren Schweinehund gewinnt. Experten raten auch Menschen ohne Diabetes zu regelmäßiger Bewegung. Sie fördert die Durchblutung, stärkt die Muskeln, tut der Seele gut, senkt den Blutdruck, hilft beim Abnehmen und ist nicht zuletzt die beste Diabetes-Prävention.

Wie es dazu kam, dass ich am Ende des Tages noch einmal viele Schritte gelaufen bin, erfahren Sie in meinem nächsten Beitrag in dieser Kategorie des DiabSite Diabetes-Weblogs. Viel Spaß beim Laufen und einen guten Start in die Woche wünscht Ihnen,

Ihre Helga Uphoff

Unser Tipp: Trinken Sie gesundheitsbewusst und machen Sie auf dem Diabetes-Portal DiabSite Ihren persönlichen GesundheitsCheck Diabetes mit dem FINDRISK-Fragebogen. Sie brauchen nur acht einfache Fragen zu beantworten, um Ihr Risiko, in den nächsten 10 Jahren an Typ-2-Diabetes zu erkranken, vorherzusehen.

Fast jeder kennt das Bild einer 1-Liter-Flasche Coca Cola, neben der 35 Stück Würfelzucker liegen. Je Würfel sind das immerhin 3 g Zucker. Cola ist jedoch längst nicht das zuckerreichste Getränk. In der gleichen Menge Bubble Tea stecken 60 Stück Zucker und selbst Fruchtsäfte enthalten oft mehr als 30 Stück Würfelzucker.

„Süß, süßer, Limonade“: Mit dieser scherzhaften Steigerung im Hinterkopf, werden viele häufiger zur Wasserflasche greifen und zuckerhaltige Limonaden nur selten genießen.

Menschen mit Diabetes finden im großen DiabSite Diabetes-Kalender Hinweise zu Diabetikertagen, Treffen von Selbsthilfegruppen, sportlichen Aktionen und gemeinsamen Ausflügen. Für medizinisches Fachpersonal gibt es Termine von Kongressen, Symposien und Workshops. Heute stellen wir exemplarisch drei Veranstaltungen für Diabetiker vor:

– 29.10.2012 – Aachen – Prävention des diabetischen Fußsyndroms
– 22.11.2012 – Bretzfeld – Behandlung des Typ-2-Diabetes
– 18.12.2012 – Berlin-Weißensee – Erfahrungsaustausch Diabetes

Wer wissen möchte, was zum Thema Diabetes diskutiert wird oder wo man sich trifft, stöbert regelmäßig im Diabetes-Kalender der DiabSite.

Während des 48. Europäischen Diabeteskongresses vom 1. bis 5. Oktober 2012 in Berlin wurden im Rahmen von Symposien, freien Vorträgen und Postern zahlreiche Daten zu neuen Therapieoptionen vorgestellt. Hier wird über Neues auf dem Insulinsektor berichtet. Was haben Hersteller für die Diabetestherapie in der Pipeline? Eine wissenschaftliche Kurznachricht von Porf. Schatz. Nachricht lesen

BioCon Valley veröffentlicht erstmals Branchenatlas in russischer Sprache: Deutschlands nordöstliches Bundesland Mecklenburg-Vorpommern setzt im Gesundheits- und Life-Science-Sektor weiter auf den Ausbau seiner internationalen Kontakte. Um auf dem globalen Medizinmarkt weiter Fuß zu fassen, hat die Life Science Initiative des Landes Mecklenburg-Vorpommern BioCon Valley einen Branchenatlas erstellt, in dem die Kompetenzen des Landes im Bereich der Diagnostik, Prävention und Therapie der Wohlstandskrankheit Diabetes mellitus zusammengefasst sind. Nachricht lesen

Thomas-Fuchsberger-Preis 2012 geht an Ingrid Pfaff, Stiftung Dianiño: Eine Weltpremiere, ein Fußball-Weltmeister, eine Moderationspremiere und eine Rekordspendensumme: Die 2. Diabetes-Charity-Gala am 18. Oktober im Berliner Meistersaal hatte viele Superlative. Die gemeinnützige und unabhängige Gesamtorganisation diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe hatte 300 Gäste aus Politik, Wirtschaft und Showbusiness geladen. Die Festrede hielt Heinz Buschkowsky, Bürgermeister von Berlin-Neukölln, durch den Gala-Abend führten erstmals gemeinsam Inge und Matthias Steiner, für den ehemals stärksten Mann der Welt eine Moderationspremiere. Nachricht lesen

Alte Menschen erkennen die Symptome einer Hypoglykämie oft nicht: An Diabetes sind in Deutschland etwa sechs Millionen Menschen erkrankt. In der Altersgruppe der 75- bis 80-Jährigen ist jeder Dritte bis Vierte betroffen. Alte Patienten sind besonders gefährdet, eine Unterzuckerung zu erleiden, weil sie die Symptome einer Hypoglykämie häufig falsch deuten. Mit ernsten Folgen: Sinkt der Blutzuckerspiegel bei ihnen stark ab, steigt die Sturzgefahr. Zudem drohen Schlaganfall und Herzinfarkt. Welche besonderen Aspekte bei der Behandlung alter Diabetespatienten berücksichtigt werden müssen, diskutieren Experten auf der Pressekonferenz der 6. Diabetes Herbsttagung vom 16. bis 17. November 2012 im ICC Berlin. Nachricht lesen

Das könnte Sie auch interessieren:

– Diabetes im Alter – Ein Interview mit Dr. med. Andrej Zeyfang im DiabSite Diabetes-Radio

Das Verstehen und das Interpretieren von Laborwerten sind grundlegende Voraussetzungen für die erfolgreiche Ernährungstherapie. Die Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET) e.V. präsentiert ein Fachkompendium zu den wichtigsten Laborwerten in der Ernährungstherapie. Auch wenn sich die Klienten mit einer bereits gestellten Diagnose beim Therapeuten vorstellen, ist ein Blick auf die Blutanalyse zur Abschätzung des Therapievorgehens sowie zur Verlaufskontrolle unerlässlich. Neben den primär mit der Grunderkrankung zusammenhängenden Blutwerten ist es zudem wichtig, Werte im Auge zu behalten, die auf mögliche Komplikationen hindeuten. So treten bei Diabetikern im Laufe der Erkrankung Veränderungen der Nieren auf, die im schlimmsten Falle bis zum Funktionsverlust führen können. Nachricht lesen

Bei der Ausgabe der neuen elektronischen Gesundheitskarte (eGK) erfüllt die DAK-Gesundheit bereits jetzt die gesetzliche Vorgabe. Bis Mitte Oktober erhielten mehr als 4,6 Millionen Versicherte der Krankenkasse deutschlandweit ihre elektronische Gesundheitskarte. Laut Gesetzgeber sollten bis zum Jahresende 70 Prozent aller Versicherten mit der neuen Karte ausgestattet sein. Nachricht lesen

Das monatelange Training hat sich gelohnt: Mehr als 25.000 Teilnehmer sind am Sonntag beim RheinEnergieMarathon Köln ins Ziel gelaufen. Darunter waren in diesem Jahr auch 89 Läuferinnen und Läufer, die beim Diabetes Programm Deutschland mitmachen und viele beeindruckende Ergebnisse erreicht haben. Bayer HealthCare Deutschland fördert das Diabetes Programm Deutschland und stellte unter anderem Blutzuckermessgeräte zur Verfügung. Nachricht lesen