DiabSite Diabetes-Weblog

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Hinter jeder Ecke eine schöne Geschichte

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1. Mai, strahlend blauer Himmel, Sonne satt und angenehme 15 Grad. Trotzdem hatte Helga Uphoff, Initiatorin des Diabetes-Portals DiabSite, heute eigentlich keine Lust auf einen Power Walk oder Spaziergang. Lange hat sie überlegt, ob sie sich bequeme Schuhe zum Laufen anzieht oder nicht. Dann sah sie ihren inneren Schweinehund grinsen und nahm den Kampf gegen ihn auf. Wenn nicht jetzt, wann dann? Sie lief die Treppe herunter und ließ die Haustür hinter sich ins Schloss fallen. Was sie dann alles erlebt hat, erfahren Sie hier:

Das traumhafte Wetter und das freche Grinsen meines inneren Schweinehunds haben mich heute zum Laufen motiviert. Von der Haustür bog ich nach links ab und fand schon nach knapp zehn Schritten einen Glückscent auf dem Gehweg. Noch einmal links abgebogen höre ich ein lautes Zwitschern über mir. Es kam von einem sehr kleinen, jungen Spatz. Das fängt ja gut an, dachte ich bei mir.

Nach einem Schwenk nach rechts muss ich eine breite Straße überqueren. Auf dem Mittelstreifen blühen in diesem Jahr weiße Tulpen. Sonst waren sie immer rot und gelb. An der nächsten Kreuzung sah ich einen Hund und eine junge Dame. Die Leine war vier bis fünf Meter ausgezogen, aber der Hund wartete brav an der Straße. „Das klappt ja schon gut!“, entfuhr es mir. Die Dame drehte sich um und lachte. Wir kamen ins Gespräch. Sie muss heute trotz des Feiertags arbeiten. Ist bei der Feuerwehr. Nach ein paar Minuten bedankte sie sich für das nette Gespräch.

Ich bog wieder links ab, da stand ein Senior etwas hilflos am Zaun mit einem Handy in der Hand. „Kann ich Ihnen helfen?“ Er berichtete, dass er ein Taxi gerufen habe und nun schon zehn Minuten warte. Er wolle seine Ehefrau im Heim besuchen. Das Handy funktioniere auch nicht richtig. „Soll ich Ihnen ein neues Taxi rufen?“ „Das wäre sehr nett“, antwortete er. Wir warteten gemeinsam auf das Taxi und ich erfuhr, dass er schon seit 30 Jahren pensioniert ist. Der Herr bedankte sich mindestens dreimal bei mir. Ich war stolz auf meine kleine gute Tat und lief weiter. Plötzlich hatte ich einen wunderbaren Duft in der Nase. Den Flieder, der ihn verbreitet, hatte ich gar nicht gesehen.

Ja, es soweit. Ab heute gilt der Tankrabatt. Und siehe da, bei der Tankstelle auf dem Heimweg kostete Super E10 seit langem wieder unter zwei Euro. Aber das war noch vor 12 Uhr. Glücklich über die vielen schönen erlebten Dinge vom gefunden Cent über den kleinen Sperling, die Tulpen und die nette Feuerwehrfrau mit Hund, den Senior, den duftenden Flieder und die gefallenen Spritpreise, lief ich mit einem frischen Brötchen fürs Frühstück heim. Der Schrittzähler zeigte mehr als 4.900 Schritte an und die Glukosewerte waren ganztägig im grünen Bereich.

Mein Spaziergang mit netten Geschichten ist zur Nachahmung empfohlen. Ich wünsche Ihnen noch ein schönes langes Wochenende und viel Spaß beim Laufen!

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Ihre Helga Uphoff

Mit Rudi Völler als Unterstützer für Diabetesaufklärung

Bereits zum 10. Mal treffen in Berlin am 19. Mai um 18.00 Uhr der FC Bundestag und der FC Diabetologie aufeinander, um die Diabetesaufklärung in Deutschland voranzubringen. Zum Jubiläum, das unter der Schirmherrschaft von Bundestagspräsidentin Julia Klöckner im kleinen Stadion des Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark stattfindet, hat sich ein ganz besonderer Unterstützer angesagt. DFB-Sportdirektor Rudi Völler wird an der Seitenlinie verfolgen, welche Mannschaft dieses Mal die bessere Taktik hat. Er löst damit ein Versprechen gegenüber seinem 2024 verstorbenen Freundes Christoph Daum ein, der bis zu seinem Tod ehrenamtlicher Trainer des FC Diabetologie war. Völler sieht sein Engagement als Motivation für beide Mannschaften. Der FC Diabetologie, verstärkt von Ex-Profis (u.a. Richard Golz und Christan Stuff) und Fußball-Profi Sandra Starke (RB Leipzig), wird von Weltmeister Pierre Littbarski als Trainer taktisch eingestellt. Der FC Bundestag wird von Kapitän Fritz Güntzler (CDU) aufs Feld geführt. In der sich an das Fußballspiel anschließenden 3. Halbzeit wird auch mit Rudi Völler das Thema diskutiert, inwieweit „Fußball als Blaupause zur Prävention von Diabetes Typ 2“ dienen kann. Nachricht lesen

Deutsche Diabetes Gesellschaft fordert verbindliche Standards bei Disease Management Programmen

Impulspapier zeigt konkrete Lösungen gegen Versorgungsbrüche und unnötige Bürokratie auf

Die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) fordert einen grundlegenden Neustart der Diabetesversorgung in Deutschland. Die bestehenden Disease Management Programme (DMP) stoßen an Grenzen – vor allem durch analoge Prozesse, fehlende Datennutzung und Brüche zwischen ambulanter und stationärer Versorgung. Die DDG legt in einem neuen Impulspapier konkrete Vorschläge für ein eigenständiges digitales Disease-Management-Programm (dDMP) vor. Die Fachgesellschaft appelliert an die Politik, verbindliche bundesweite digitale Standards, eine gesicherte Finanzierung und transsektorale Strukturen zu schaffen. Nur so könne die Versorgung unter den Bedingungen von Fachkräftemangel, demografischem Wandel und steigender Morbidität gesichert werden. Nachricht lesen

„Klingbeil muss Vorschlag vorlegen“

Vor der Entscheidung über eine Zuckersteuer erhöhen Ärzt:innen den Druck auf die Bundesregierung: Knapp 4.000 Mediziner:innen haben sich für eine Herstellerabgabe auf zuckrige Getränke ausgesprochen. Aus ärztlicher Sicht sei die Dringlichkeit hoch, heißt es in einem offenen Brief, den unter anderem der Präsident der Bundesärztekammer, Dr. Klaus Reinhardt, sowie die Vorsitzende des Marburger Bundes Dr. Susanne Johna, unterzeichnet haben. Ernährungsbedingte Erkrankungen nähmen seit Jahren zu: „Die Folgen davon sind tagtäglich in Praxen und Kliniken sichtbar: Übergewicht und Adipositas bereits im Kindesalter, frühe Stoffwechselstörungen, Typ-2-Diabetes, Fettlebererkrankungen sowie Karies. Nachricht lesen

Diabetes Risiko trotz langfristigen Gewichtsverlusts

Gesunde Ernährung, Abnehmen und mehr Bewegung können Typ-2-Diabetes wirksam vorbeugen. Allerdings profitieren nicht alle Menschen mit erhöhtem Diabetesrisiko in gleichem Maße von Lebensstil-Interventionen. Personen des Tübinger Typ-2-Diabetes Risikoclusters 5 weisen trotz eines über Jahre stabilen und deutlichen Gewichtsverlusts einen Anstieg der Blutzuckerwerte, den stärksten Rückgang der Insulinsekretion sowie weiterhin ein hohes Diabetesrisiko auf. Das berichten Forschende des Universitätsklinikums Tübingen, des Deutschen Zentrums für Diabetesforschung (DZD) und von Helmholtz Munich in der Fachzeitschrift Diabetes. Nachricht lesen

Tablette statt Tomate? – Nahrungsergänzungsmittel sind häufig unnötig, manchmal riskant

Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind gefragt – besonders im Internet und auf Social Media. Doch viele Präparate sind überflüssig, einige sogar riskant. Da sie rechtlich als Lebensmittel gelten, werden sie nicht wie Arzneimittel auf Wirksamkeit geprüft. Für Menschen mit Diabetes ist eine gezielte Nährstoffversorgung wichtig, da ihr veränderter Stoffwechsel das Risiko für eine Unterversorgung bestimmter Vitamine und Spurenelemente erhöht. Eine Supplementierung ist aber nur bei tatsächlichem Mangel sinnvoll. Expertinnen des Verbands der Diabetes-Beratungs- und Schulungsberufe in Deutschland e. V. (VDBD) erklären, wann NEM helfen können und worauf Betroffene achten sollten. Nachricht lesen

Warum endokrinologische Expertise entscheidend ist

Hormonsystem. Dazu zählen Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Osteoporose oder Adipositas. Dennoch bleibt die Rolle der Hormone oft im Hintergrund. Zum Welthormontag am 24. April, der von der European Society of Endocrinology organisiert wird, macht die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie e. V. (DGE) darauf aufmerksam, warum die spezialisierte Expertise von Endokrinolog*innen für Diagnose und Behandlung entscheidend ist – und welche Folgen es haben kann, wenn hormonelle Ursachen unerkannt bleiben. Nachricht lesen

Fachgesellschaften warnen vor Rückschritten bei der Früherkennung von Nierenkrankheit

Die Deutsche Gesellschaft für Nephrologie e. V. (DGfN) und die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) sprechen sich für ein gezieltes, systematisches Screening auf chronische Nierenkrankheit (CKD) bei Risikopatientinnen und -patienten aus. Dazu zählen insbesondere Menschen mit Diabetes mellitus, arterieller Hypertonie, kardiovaskulären Erkrankungen, Adipositas, familiärer Vorgeschichte sowie nach akutem Nierenversagen. Anlass ist der Referentenentwurf des Bundesgesundheitsministeriums (BMG) für ein GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz. Nachricht lesen

Bei Diabetes Typ 1 fördert Rauchen die diabetesbedingte Netzhauterkrankung

Rauchen gehört zu den größten vermeidbaren Gefahren für die Augengesundheit, warnt die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft e.V. (DOG). So sind bis zu 20 Prozent aller neuen Erblindungen ab dem 50. Lebensjahr auf das Rauchen zurückzuführen. Studien zeigen zudem, dass Rauchen das Risiko für schwere Augenerkrankungen wie altersabhängige Makuladegeneration (AMD), Grüner Star und Gefäßverschlüsse teilweise um das Zwei- bis Vierfache erhöht. Auch Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft rauchen, entwickeln häufiger Augenfehlbildungen und Sehstörungen. Die gute Nachricht: Ein Rauchstopp reduziert das Risiko sofort und nachhaltig – in jedem Alter, wie eine DOG-Expertin betont. Nachricht lesen

Bewegung gegen hohe Werte

„Warum Sport ein echtes Therapietool ist. Viele Menschen wissen: Bewegung tut gut. Doch nur wenige ahnen, wie stark regelmäßige körperliche Aktivität den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann – und damit eine entscheidende Rolle in der Behandlung und Vorbeugung von Diabetes spielt. Schon kleine Schritte haben große Wirkung und Patienten können Bewegung gezielt für ihre Gesundheit nutzen.“ Warum hilft Bewegung eigentlich, den Blutzucker zu senken? Wieviel Sport sollten Menschen mit Typ-2-Diabetes machen? Was raten Sie Menschen, die lange keinen Sport gemacht haben? Antworten auf diese Fragen finden Sie auf folgender Seite vom >Marienhospital Stuttgart. Diesen Beitrag hat das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite heute für Sie aus dem Netz gefischt.