DiabSite Diabetes-Weblog

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Menschen mit psychischen Erkrankungen erhalten schlechtere Diabetesversorgung

Menschen mit Diabetes und psychischen Begleiterkrankungen werden seltener leitliniengerecht medizinisch kontrolliert als Menschen mit Diabetes ohne psychische Begleiterkrankungen. Eine neue systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse mit Daten von über 5,5 Millionen Menschen zeigt erhebliche Versorgungsunterschiede – mit potenziell gravierenden Folgen für die Lebenserwartung. Die an der Medizinischen Fakultät der Universität Augsburg durchgeführte Metaanalyse ist im höchst renommierten Fachjournal The Lancet Psychiatry erschienen. Nachricht lesen

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Tagelang war es glatt in Berlin. Da sollten ältere Menschen besser nicht vor die Tür gehen. Viel zu schnell ist der Oberschenkelhals oder Arm gebrochen. Jetzt aber sind die Temperaturen deutlich im Plusbereich, und der Schrittzähler von DiabSite-Initiatorin Helga Uphoff soll wieder mit ein paar Extraschritten gefüttert werden. So kann sie wenigstens einen guten Vorsatz fürs neue Jahr wieder aufgreifen und gleichzeitig etwas für ihre Diabetes-Einstellung tun. Mehr erfahren Sie hier:

Sonntagmorgen: Es ist neblig, windig und so richtig nasskalt. Selbst um 10 Uhr ist es noch nicht wirklich hell. Trotzdem raffe ich mich auf. Wenigstens eine kleine Runde will ich laufen. Mein Schrittzähler hungert noch bei rund 600 Schritten. Der Viktoria-Luise-Platz ist menschenleer, die Bäume sind kahl und am Wegrand muss ich mich doch noch vor Eisresten in Acht nehmen. Wie kann ich mir das Laufen verschönern?

Ich starte eine kleine nicht repräsentative Umfrage: „Warum sind Sie heute unterwegs? Weil Sie sich einfach bewegen möchten, oder haben Sie ein Ziel?“ Eine Seniorin in sportlicher Kleidung läuft um den Platz. Sie dreht hier jeden Sonntag ihre Runden. Ein junges Paar macht einfach einen Morgenspaziergang. Ein junger Mann öffnet vor dem Haus sein Fahrradschloss. Er ist auf dem Weg zur Kirche. Eine Mutter geht mit ihrem Kind die Oma besuchen. Ein weiterer Herr hat ebenfalls ein Ziel. Wenn ich mich nicht verzählt habe, steht es heute 2:3 für das zielgerichtete Laufen. Auch ich schließe mich am Ende der Mehrheit an und gehe in ein schönes Kaffee. Dort gibt es ein kleines italienisches Gebäck, da der Zucker zu stark gesunken war, und einen leckeren Kaffee mit Herz.

Stolz komme ich mit über 4.000 Schritten nach Hause und freue mich über einen schweren Sieg gegen meinen inneren Schweinehund. Lassen auch Sie sich vom Diabetes-Portal DiabSite zu 3.000 Schritten extra motivieren.

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Ihre Helga Uphoff

Kochbuch: Mediterrane Kost für Diabetiker

Gute Vorsätze fürs neue Jahr: Gehört eine gesündere Ernährung für Sie dazu? Dann hat das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite etwas für Sie. Aus Sicht von Experten ist die mediterrane Küche jedem und vor allem Menschen mit Diabetes zu empfehlen. Sie suchen noch passende Rezeptideen? Dann ist das Kochbuch „Mediterrane Kost für Diabetiker“ das Richtige für Sie. Auf dem Diabetes-Portal DiabSite steht es jetzt für kurze Zeit zum kostenlosen Download bereit. Übrigens ist die pflanzenbetonte und leichte Kost der mediterranen Küche auch zum Abnehmen geeignet. Noch mehr Rezepte aus vielen Regionen bietet die DiabSite-Rezeptdatenbank mit Nährwertangaben und BEs. Bleiben Sie dran, an den guten Vorsätzen für 2026. Wir von der DiabSite wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und einen recht guten Appetit!

Dr. Eickelberg-Stiftung zeichnet Forschung zu Diabetes-Subtypen und insulinproduzierenden Betazellen aus

Dr. Tim Mori, wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Biometrie und Epidemiologie am Deutschen Diabetes-Zentrum (DDZ), ist mit dem Förderpreis der Dr. Eickelberg-Stiftung 2026 ausgezeichnet worden. Gemeinsam mit einem Team aus Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern arbeitet er an statistischen Methoden für die Präzisionsdiabetologie. Gleichzeitig wurde die Projektförderung 2026 der Dr. Eickelberg-Stiftung an die drei DDZ-Wissenschaftlerinnen Dr. Julia Steinhausen, Katharina Kaiser und Alexandra Zepina für ihr Forschungsprojekt zu den genetischen Ursachen von Funktionsstörungen der insulinproduzierenden Betazellen vergeben. Nachricht lesen

Politik darf nicht länger verschleppen

Mit dem Start der Grünen Woche am morgigen Freitag appelliert das Wissenschaftsbündnis Deutsche Allianz Nichtübertragbare Krankheiten (DANK) erneut an die Politik, die wirksame Prävention von nichtübertragbaren Krankheiten nicht zu verschleppen. Nachricht lesen

diabetesDE kooperiert 2026 mit Marsch-Veranstalter „Schritt für Schritt“

Mit mehr Bewegung den Blutzuckerspiegel im Blick haben, das nehmen sich viele Menschen mit Diabetes für das neue Jahr vor. Doch nicht jeder ist eine Sportskanone oder ein Lauftalent. Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes, die zudem noch mit Übergewicht kämpfen, scheuen den Gang zum Fitnessstudio aus Angst vor stigmatisierenden Blicken. Was aber jeder machen kann, sind Spaziergänge in der Natur, je länger, desto besser. diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe möchte daher alle Menschen mit und ohne Diabetes motivieren, sich an längere Märsche heranzuwagen, wenn sie von ihrem Arzt / ihrer Ärztin ein „Go“ dafür bekommen haben. Nachricht lesen

Studie eröffnet neue Therapieansätze

Menschen mit Diabetes haben ein deutlich erhöhtes Risiko für Herzschwäche und Nierenerkrankungen – selbst bei gut eingestellten Blutzuckerwerten. Ein internationales Forschungsteam unter Leitung des Universitätsklinikums Freiburg hat einen zentralen Immunmechanismus identifiziert, der diese Folgeerkrankungen erklären kann. Die Studie zeigt, dass das Enzym Peptidylarginin-Deiminase 4 (PAD4) bestimmte Abwehrzellen aktiviert und so Entzündungsprozesse auslöst, die Herz und Niere schädigen. Die Ergebnisse wurden am 27. November 2025 im European Heart Journal veröffentlicht. Nachricht lesen

Unterzuckerungen bei Diabetes reduzieren

Das Hypoglykämie-Tagebuch exklusiv auf dem Diabetes-Portal DiabSite: Vier von fünf Diabetikern kennen das Gefühl, wenn der Blutzuckerspiegel fällt. Die Konzentration lässt nach, man beginnt zu schwitzen, fühlt sich zittrig und wird unruhig. Weil ihnen der Zucker als „Treibstoff“ fehlt, funktionieren das Gehirn und andere wichtige Organe nur noch eingeschränkt. Der Diabetiker hat eine Unterzuckerung – auch Hypoglykämie (kurz Hypo) genannt. Sie gehört zu den gefürchtetsten Komplikationen bei Diabetes. Ein Hypoglykämie-Tagebuch kann Diabetikern helfen, Unterzuckerungen zu vermeiden. Das Hypoglykämie-Tagebuch gibt es auf dem Diabetes-Portal DiabSite – inklusive einem Gratis-Download für den persönlichen Ursachen-Check im Bereich Unterzuckerungen. Mit diesen Tipps kommen Sie den Ursachen für „Hypos“ vielleicht besser auf die Spur.

Vorteile in puncto diabetischer Fuß

„Forschende aus Dänemark haben untersucht, wie häufig ein diabetisches Fußsyndrom unter Therapie mit SGLT-2-Hemmern oder GLP-1-Agonisten auftritt. Bei einer Gruppe kam es zu weniger Nervenschäden.“ Sowohl SGLT-2-Inhibitoren (Gliflozine) als auch GLP-1-Rezeptoragonisten haben für Diabetiker positive Effekte, die über die Kontrolle des Blutzuckerspiegels hinausgehen. Sie senken das Risiko fürs Herz, schützen die Nieren und sollen das Risiko für ein diabetisches Fußsyndrom ebenfalls vermindern. Mehr erfahren Sie auf folgender Seite von der Pharmazeutischen Zeitung. Diesen Beitrag hat das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite für Sie aus dem Netz gefischt.

Natürliches Tageslicht verbessert den Stoffwechsel

Stoffwechselerkrankungen haben in der Gesellschaft epidemische Ausmaße erreicht. Nicht nur mangelnde Bewegung ist dafür verantwortlich, sondern auch langes Wachbleiben, Schichtarbeit oder künstliches Licht in Innenräumen. Die innere biologische Uhr, der Taktgeber des Körpers, stimmt dann nicht mehr mit dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus überein. Da Menschen fast 90 Prozent ihrer Zeit in Innenräumen verbringen, sind sie täglich nur wenige Stunden oder sogar nur Minuten natürlichem Licht ausgesetzt. Um zu verstehen, wie sich Tageslicht auf den menschlichen Stoffwechsel und insbesondere auf die Blutzuckerkontrolle auswirkt, untersuchte ein Team der Universität Genf (UNIGE), der Universitätskliniken Genf (HUG), der Universität Maastricht und des Deutschen Diabetes-Zentrums (DDZ) in Düsseldorf dreizehn Freiwillige mit Typ-2-Diabetes in einer kontrollierten Umgebung. Bei natürlichem Lichteinfluss hatten die Teilnehmenden stabilere Blutzuckerwerte; auch das allgemeine Stoffwechselprofil verbesserte sich. Die Ergebnisse, die in der Fachzeitschrift Cell Metabolism veröffentlicht worden sind, sind der erste Beweis für die positive Wirkung von natürlichem Licht auf Menschen mit Typ-2-Diabetes. Nachricht lesen