DiabSite Diabetes-Weblog

Hier finden Sie Hinweise zu topaktuellen Nachrichten rund um den Diabetes und DiabSite-Randnotizen. Wenn Sie es gern noch aktueller und komfortabler hätten, abonnieren Sie einfach unseren RSS-Feed.

Neben zahlreichen aktuellen Beiträgen finden Sie auf dem Diabetes-Portal DiabSite auch Hinweise zu gedruckten Diabetes-Informationen. Heute neu erscheint eine Publikationen aus dem Verlag Kirchheim: Das „DiabetesForum“ für die professionelle Diabetiker-Versorgung, das wir Ihnen im Bereich Fachzeitschriften vorstellen. Außerdem finden Sie in den Lesetipps für Diabetiker, Experten und Diabetes-Interessierte auf der DiabSite Hinweise zu Ernährungs- und Kochbüchern, zu zahlreichen anderen Zeitschriften und weiteren interessanten Büchern. Einige Kundenmagazine stehen in unserer umfangreichen Diabetes-Bibliothek sogar zum direkten Download bereit. Wir wünschen Ihnen eine interessante Lektüre!

Dass Fisch besonders aufgrund seines hohen Gehalts an wertvollen ungesättigten Fettsäuren gesund ist und dass er laut Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung möglichst zwei- bis dreimal pro Woche auf den Tisch kommen sollte, ist eigentlich hinreichend bekannt. Dennoch scheuen sich nach wie vor viele Menschen vor der Zubereitung – insbesondere von ganzen Fischen. Hier ist ein Fischragout ideal. Denn dazu nimmt man einfach beliebiges Fischfilet, das man sich sogar im Geschäft schon in mundgerechte Stücke schneiden lassen kann. Auch Gräten sind kaum zu befürchten. Und die Zubereitung kann selbst von Ungeübten leicht bewältigt werden: Der Fisch wird nämlich roh mit vorgekochten Kartoffeln, Gemüse und einer raffinierten Sauce aus Eigelb, Zitronensaft, Sahne, Senf, Wein und frischem Estragon etwa 20 Minuten im Ofen gegart. Ein kleiner Haken ist dennoch dabei: Selbst wenn dies zu Ihrem absoluten Lieblingsgericht wird, sollten Sie es nicht alle Tage auf den Tisch bringen. Denn mit 900 kcal ist es leider eine kleine Kalorienbombe … Bestimmt finden Sie jedoch Alternativangebote in unserer inzwischen recht umfangreichen Rubrik Fisch und Meeresfrüchte. Guten Appetit!

Wer den ganzen Tag einer anstrengenden Arbeit nachgeht oder geistige Höchstleistungen in der Schule erbringen soll, der sollte den Tag mit einem nahrhaften, aber nicht zu mächtigen Frühstück beginnen. Zum Beispiel mit einem Fitness-Frühstück mit Schokodrink, bei dem es Vollkornbrot mit Quark und Marmelade und dazu ein kalorienreduziertes Kakaogetränk gibt. Auf Butter und ihre ungesunden gesättigten Fettsäuren kann dabei natürlich verzichtet werden. Mit nur 280 kcal und ganzen 1,1 g Fett ist das schnelle Frühstück auch für alle geeignet, die auf ihr Gewicht achten wollen oder müssen. Aber Vorsicht: Wenn Ihnen der Kakao nicht reicht, sollten Sie anschließend besser auf Tee umsteigen, wenn Sie sich nicht überflüssige Kalorien einhandeln wollen! Weitere Ideen, die Abwechslung auf den Frühstückstisch bringen, finden Sie unter Frühstück auf dem Diabetes-Portal DiabSite. Das DiabSite-Team wünscht Ihnen einen guten Start in den Tag!

Vieles lernen Menschen mit Diabetes von Ärzten oder freundlichen Diabetesberaterinnen und Diätassistenten. Doch für den Umgang mit der chronischen Stoffwechselstörung im Alltag haben oft andere Diabetiker die besten Tipps. Auf DiabSite finden Sie Gleichgesinnte, zum Beispiel:

* Volker aus Stuttgart
* Anne aus Hückelhoven
* Matthias aus Werdau
* Petra aus Berlin

Diese und viele andere Diabetiker im Kontaktforum auf DiabSite freuen sich auf Ihre E-Mails. Schreiben Sie ihnen von Ihren Erfahrungen und profitieren Sie von den Ideen der Anderen. Wir wünschen Ihnen einen fröhlichen und nützlichen Erfahrungsaustausch!

Zwischen dem 1. und 5. September sind in Wien mehr als 25.000 Kardiologen zusammen gekommen, mehr als 2000 davon aus Deutschland. Ein Thema waren die Europäischen Präventions-Empfehlungen für die Herzgesundheit. Dabei geht es auch um die Vermeidung von Übergewicht und Diabetes. Nachricht lesen

Große Resonanz verzeichnen Wissenschaftler der Hochschule Neubrandenburg bei einer repräsentativen Untersuchung, in der erstmals bundesweit geklärt werden soll, wie gut sich Diabetiker in einem strukturierten Behandlungsprogramm versorgt fühlen. Nachricht lesen

Schlaraffenland Deutschland – Ein Thema, das uns alle angeht. Nahrungsmittel im Überfluss und die Schnelllebigkeit der Zeit fordern ihren Tribut: Die Gesellschaft wird immer dicker. Wir essen zu viel, zu fett und zu süß. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fordert: Nur wenn die Menschen ihren Lebensstil ändern und die Ernährung umstellen, kann der dramatische Anstieg chronischer Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Leiden aufgehalten werden. Ernährung ist das zentrale Thema der Diabetes-Aktion „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“ in Bayreuth. Mit dabei im Einsatz für die Aufklärung: Starkoch Johann Lafer und der prominente Diabetiker Thomas Fuchsberger. Gemeinsam zeigen sie, wie einfach gesunde und schmackhafte Küche, die nicht nur für Diabetiker geeignet ist, zubereitet werden kann. Nachricht lesen

Heute haben wir die aktuelle Ausgabe unseres Newsletters online gestellt. Und über 2.530 Leserinnen und Leser warten schon auf die nächste Ausgabe. Wollen auch Sie künftig früher informiert sein und unseren kostenlosen Diabetes-Newsletter per E-Mail erhalten? Hier geht’s zur Anmeldung. Wir würden uns sehr freuen, Sie im Kreis der Abonnenten begrüßen zu dürfen! Etwa zweimal im Monat erscheint der aktuelle Diabetes-Newsletter mit Neuigkeiten aus der Diabeteswelt und vom Diabetes-Portal DiabSite.

Diabetes gehört in Expertenhand, denn die chronische Stoffwechselstörung hat viele Facetten. Und damit jeder Diabetiker einen Spezialisten in seiner Nähe finden kann, stellt DiabSite eine Liste mit über 730 Adressen von Diabetologen DDG bereit. Sollte Ihr Diabetesarzt noch nicht dabei sein, bitten Sie ihn beim nächsten Besuch doch einfach, sich gratis bei uns anzumelden. So können wir gemeinsam dazu beitragen, dass immer mehr Diabetiker frühzeitig in kompetente Hände kommen.

Ähnlich wie Erwachsene haben auch schon dicke oder sogar krankhaft übergewichtige Kinder ein hohes Risiko für Stoffwechsel-Störungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das geht wahrscheinlich mit einer früheren oder beschleunigten Atherosklerose einher, mahnten Wissenschaftler im Rahmen des Europäischen Kardiologenkongresses in Wien und empfahlen eine frühzeitige Intervention in Form von Lebensstiländerungen. Nachricht lesen