DiabSite Diabetes-Weblog

Menschen mit und ohne Diabetes brauchen gerade jetzt Ihre Hilfe!

Der Krieg in der Ukraine geht ins fünfte Jahr. Zerbombte Häuser, fehlende Energie, bittere Kälte: So die Situation heute in diesem leidgeprüften Land, das auch für unsere Freiheit kämpft. Sie möchten wissen, wie es einer unkrainischen Familie unter russischer Besatzung ging, und wie sie schließlich fliehen konnte? Das erfahren Sie in der heutigen Ausgabe von 11KM, dem tagesschau-Podcast. In der Ukraine tobt ein grausamer Krieg. Russland nimmt vor allem die ukrainische Infrastruktur ins Visier. Deshalb brauchen Hilfsorganisationen gerade jetzt Ihre Spenden, damit sie Wärme schenken und Leben retten können. Seriöse Spendenorganisationen finden Sie auf der Seite: Spendenaufruf Ukraine. Bitte helfen Sie helfen!

Welche Brötchen bei Diabetes am besten geeignet sind

„Menschen mit Diabetes müssen nicht generell auf Backwaren wie Brot und Brötchen verzichten, obwohl diese viele Kohlenhydrate enthalten. Die gemeinnützige Gesundheitsorganisation diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe rät ihnen jedoch, auf Sorten mit einem hohen Vollkorn- und Ballaststoffanteil zu achten.“ Der Umstieg sollte jedoch langsam erfolgen. Heftige Blähungen könnten sonst folgen. Hochverarbeitete Lebensmittel erhöhen auch bei Menschen ohne Diabetes das Risiko für Typ-2-Diabetes. Mehr erfahren Sie auf folgender Seite von aponet.de. Diesen Beitrag hat das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite für Sie aus dem Netz gefischt.

Rosen, Tulpen oder Lilien zum Valentinstag

Welche Blumen verschenken Sie am Tag der Liebe? Tulpen sind als Frühlingsboten sehr beliebt. Andere wählen Lilien. Sie gelten als die heimlichen Lieblingsblumen der Frauen. Wir haben uns für Rosen entschieden. Sie sind der Klassiker unter den Valentinstagsblumen. Vor allem rote Rosen sagen direkt: „Ich liebe Dich!“. Schon deshalb sollten sie heute in keinem Blumenstrauß fehlen. Und wenn Sie, verehrte Herren, Ihrer Liebsten heute Blumen schenken, zaubern Sie ihr gewiss ein Lächeln ins Gesicht. Viele Diabetikerinnen freuen sich über Blumen mehr als über Süßigkeiten, die den Blutzuckerspiegel irritieren können. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite wünschen Ihnen einen schönen Valentinstag!

Mit der Weiberfastnacht hat gestern die fünfte Jahreszeit begonnen

Endlich ist es so weit. Die heiße Phase der „fünften Jahreszeit“ eingeläutet. In den Karnevalshochburgen wie Köln, Düsseldorf und Mainz, ja sogar in München und Berlin werden Büttenreden geschwungen und im Straßenkarneval Kamelle geworfen. Allerorts wird gesungen, geschunkelt, getanzt und gelacht. Auch für Diabetiker jagt in diesen tollen Tagen eine Party die nächste. Den Höhepunkt der närrischen Zeit bilden der Rosenmontag und der Faschingsdienstag – bevor am Aschermittwoch schon wieder alles vorbei ist. Dann beginnt die und die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern. Damit Sie für die närrischen Tage kulinarisch gut gerüstet sind, hat das Diabetes-Portal DiabSite köstliche Rezepte parat, die von der guten Grundlage für alkoholische Getränke über Partysnacks und Anti-Kater-Drinks bis hin zu traditionellen Aschermittwochsessen reichen.

Wir informieren täglich rund um den Diabetes mellitus, bieten aktuelle Nachrichten und weitere Beiträge. Heute laden wir Sie herzlich ein, für Gegenverkehr auf der Kommunikationsstraße zu sorgen. Das geht so:

– Schreiben Sie einfach einen Leserbrief, wenn Sie Kritik und Lob zur DiabSite – oder zu einzelnen Beiträgen – loswerden möchten.
– In den Diab-Stories veröffentlichen wir gern Ihre Geschichte, die Sie mit Ihrem Diabetes erlebt haben.
– Im diesem Diabetes-Weblog können Sie viele Beiträge kommentieren.

Nutzen Sie Ihre Möglichkeiten zur Mitgestaltung der DiabSite, und werden Sie selbst aktiv. Die immer noch langen Winterabende bieten eine gute Gelegenheit dafür. Wir freuen uns auf Ihre Rückmeldung!

Ein exklusives Angebot vom Diabetes-Portal DiabSite endet bald. Nur noch bis zum kommenden Sonntag steht das Kochbuch „Mediterrane Kost für Diabetiker“ hier zum Gratis-Download bereit. Es bietet über 140 leckere Rezepte, schöne Bilder, Hintergrundinfos zur gesunden Ernährung und mehr. Ein Muss für alle, die sich gerne gesund ernähren. BEs schätzen? Darauf können Diabetikerinnen und Diabetiker hier getrost verzichten. Sie sind – wie alle wichtigen Nährwerte – bereits angegeben. Laden Sie auch Freunde und Bekannte zum Gratis-Download ein. Weitere Rezeptideen – auch aus anderen Regionen – bietet die DiabSite-Rezeptdatenbank ebenfalls mit Nährwert- und BE-Angaben. Das DiabSite-Team wünscht Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit!

Viele Menschen schauen sich die Spiele im Fernseher an

Deutschland hat es ins Finale der Handball-EM 2026 geschafft. Dazu gratuliert das Team des Diabetes-Portals DiabSite Bundestrainer Alfred Gislason und der deutschen Handball-Nationalmannschaft schon einmal herzlich! Heute geht es in der Europameisterschaft um Gold. Können Andreas Wolff, Johannes Golla, Juri Knorr und Co. den seit Jahren dominierenden Dänen im EM-Finale die Stirn bieten? Sie können das Spiel im TV verfolgen. Das ZDF überträgt ab 17:50 Uhr. Anwurf in Herning/Dänemark ist um 18:00 Uhr. Wer wie die Macherinnen der DiabSite – selbst Diabetikerinnen – bei spannenden Fuß- und Handballspielen snacken müssen, hat die Wahl zwischen Salzgebäck wie Chips und Flips und gesünderen Snacks wie Möhren, Salatgurke, Paprika und Co. Wir hoffen, Sie treffen die bessere Snack-Wahl, und Gislason stellt die richtigen Spieler auf die Platte. Freuen Sie sich mit uns auf einen schönen Handballabend!

Warum Diabetes unbehandelt gefährlich ist

„Diabetes kann unbehandelt zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen. Deshalb ist eine frühe Diagnose wichtig. Doch oft wird Diabetes erst spät erkannt – vor allem bei Kindern.“ Unbemerkt kann Diabetes zu schweren Schäden führen, etwa an den Blutgefäßen, Augen und Nieren. Über Ursachen, Symptome und Behandlungen von Diabetes Typ 1 und auch Diabetes Typ 2 informiert ZDFheute in seinem Ratgeber Gesundheit. Sechs Videosequenzen vertiefen das Thema anschaulich. Diesen Beitrag hat das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite für Sie aus dem Netz gefischt.

Kochbuch: Mediterrane Kost für Diabetiker

Gute Vorsätze fürs neue Jahr: Gehört eine gesündere Ernährung für Sie dazu? Dann hat das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite etwas für Sie. Aus Sicht von Experten ist die mediterrane Küche jedem und vor allem Menschen mit Diabetes zu empfehlen. Sie suchen noch passende Rezeptideen? Dann ist das Kochbuch „Mediterrane Kost für Diabetiker“ das Richtige für Sie. Auf dem Diabetes-Portal DiabSite steht es jetzt für kurze Zeit zum kostenlosen Download bereit. Übrigens ist die pflanzenbetonte und leichte Kost der mediterranen Küche auch zum Abnehmen geeignet. Noch mehr Rezepte aus vielen Regionen bietet die DiabSite-Rezeptdatenbank mit Nährwertangaben und BEs. Bleiben Sie dran, an den guten Vorsätzen für 2026. Wir von der DiabSite wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und einen recht guten Appetit!

Unterzuckerungen bei Diabetes reduzieren

Das Hypoglykämie-Tagebuch exklusiv auf dem Diabetes-Portal DiabSite: Vier von fünf Diabetikern kennen das Gefühl, wenn der Blutzuckerspiegel fällt. Die Konzentration lässt nach, man beginnt zu schwitzen, fühlt sich zittrig und wird unruhig. Weil ihnen der Zucker als „Treibstoff“ fehlt, funktionieren das Gehirn und andere wichtige Organe nur noch eingeschränkt. Der Diabetiker hat eine Unterzuckerung – auch Hypoglykämie (kurz Hypo) genannt. Sie gehört zu den gefürchtetsten Komplikationen bei Diabetes. Ein Hypoglykämie-Tagebuch kann Diabetikern helfen, Unterzuckerungen zu vermeiden. Das Hypoglykämie-Tagebuch gibt es auf dem Diabetes-Portal DiabSite – inklusive einem Gratis-Download für den persönlichen Ursachen-Check im Bereich Unterzuckerungen. Mit diesen Tipps kommen Sie den Ursachen für „Hypos“ vielleicht besser auf die Spur.