DiabSite Diabetes-Weblog

Heute haben wir die dritte Kerze angezündet und schon das 13. Türchen unseres Adventskalenders mit Diabetes-Quiz geöffnet. Für alle, die an unserem Gewinnspiel teilnehmen, und auch für diejenigen unter Ihnen, die im vorweihnachtlichen Stress keine Zeit dafür finden, haben wir außerdem nützliche Tipps zusammengestellt, mit denen Sie erfolgreicher am Adventskalender teilnehmen und Stress abbauen können.

Tipps für die Teilnahme am Adventkalender mit Diabetes-Quiz

• Täglich mitspielen: So können Sie täglich gewinnen und die Chancen auf den Hauptgewinn steigen.
• E-Mail-Adresse: Sollten Sie gewonnen haben, können wir Ihnen die Benachrichtigung nur zuschicken, wenn die E-Mail-Adresse stimmt.
• Erinnerung: Wer einmal angeklickt hat, dass er per E-Mail an die Teilnahme erinnert werden möchte, wird dies bis zum Ende des Adventskalenders oder bis er nicht mehr erinnert werden möchte.
• Lachen: Es ist gesund, wirkt gegen Stress, stärkt das Herz und stimuliert das Immunsystem. Wer über unsere Falschantworten lacht, gewinnt in jedem Fall Gesundheit.

Tipps gegen den vorweihnachtlichen Stress

• Neben dem bereits erwähnten Lachen hilft auch ein ausgiebiger Spaziergang gegen Stress. Dabei können Sie im wahrsten Sinne des Wortes einmal Luft holen und Ihre Gedanken sortieren.
• Überlegen Sie sich dann bei einer heißen Tasse Tee oder Kaffee, was bis Weihnachten wirklich noch wichtig ist.
• Jetzt einen Zettel nehmen und erst einmal alles aufschreiben. Weniger Wichtiges bitte streichen. Die übrigen Aufgaben nach Rang und Datum sortieren; einige an Familienmitglieder übertragen.
• Wer eine realistische Aufgabenliste erstellt hat, gewinnt neue Energie, baut Stress ab und verbreitet gute Laune.
• Für den Stressabbau sorgt zudem die Teilnahme an unserem Adventskalender mit Diabetes-Quiz. Ihre gute Stimmung ist für eine besinnliche Adventszeit und ein friedliches Weihnachtsfest doch viel wichtiger als eine Sorte Plätzchen mehr – und obendrein das schönste Geschenk für Ihre Lieben.

Wir vom Diabetes-Portal DiabSite freuen uns auf Ihre Teilnahme beim Adventskalender mit Diabetes-Quiz und wünschen Ihnen einen schönen und besinnlichen 3. Adventssonntag!

Diabetiker und Experten treffen sich im In- und Ausland zum Austausch von Erfahrungen, zu sportlichen Aktivitäten und mehr. Wo und wann sie sich treffen, finden Sie im großen DiabSite Diabetes-Kalender. Er informiert über Diabetikertage, Treffen von Selbsthilfegruppen, Kongresse und mehr, zum Beispiel:

• 19.12.2015 – Feldkirch, Österreich – Wandern – Nordic Walking für Diabetiker
• 19.01.2016 – Neutraubling – Erfahrungsaustausch Diabetes
• 16.02.2016 – Fellbach – Natürliche Mittel bei Diabetes Erkrankungen

Weit über 300 Veranstaltungshinweise finden Sie in unserem Diabetes-Kalender. Kluge Köpfe nutzen die Möglichkeiten zum Informations- und Erfahrungsaustausch, um den Diabetes in den Griff zu bekommen.

Jetzt ist die aktuelle Ausgabe unseres Newsletters online, mit dem wir unsere Abonnenten zum Adventskalender mit Diabetes-Quiz eingeladen haben. Natürlich können Sie auch jetzt noch mitspielen und täglich einen Gutschein gewinnen. Als Leser/in unseres Diabetes-Newsletters hätten Sie von dieser Aktion allerdings schon früher erfahren. Wollen Sie künftig topaktuell informiert sein und gratis unseren Newsletter per E-Mail erhalten? Hier gehts zur Anmeldung. Wir würden uns sehr freuen, Sie im Kreis der Abonnenten begrüßen zu dürfen. Die Sonderausgabe unseres Diabetes-Newsletters steht ab sofort online zum Nachlesen bereit.

Erstmals geht der Preis an zwei innovative Projekte: Mit dem Heinrich-Sauer-Preis 2015 würdigt das Diabeteszentrum im HDZ NRW, Bad Oeynhausen, Forschungsarbeiten auf dem Gebiet der Stoffwechselmedizin, die durch Innovationscharakter und Versorgungsbezug überzeugen. Gleich zwei Projekte konnten in diesem Jahr die Kriterien in besonderem Maße erfüllen. Deshalb wurde der Preis für beide Arbeiten verliehen, mit einer Dotation von jeweils 2.500 Euro. Prof. Dr. Karin Lange und Dr. Heike Saßmann aus Hannover, die „DELFIN – Das Elternprogramm für Familien von Kindern mit Diabetes“ ins Leben gerufen haben, wurden ausgezeichnet. Zu den Laureaten gehören weiter die Initiatoren der „Netzwerke Diabetischer Fuß Nordrhein“. Dr. Anna-Katharina Trocha aus Essen nahm den Preis stellvertretend für die Netzwerke Diabetischer Fuß Nordrhein unter der Leitung von Dr. Dirk Hochlenert entgegen. Nachricht lesen

Telewaage besonders für Übergewichtige und Typ-2-Diabetiker geeignet: Zur telemedizinischen Versorgung gehört, dass die zu Hause gemessenen Blutdruckwerte von Patienten automatisch elektronisch an den Arzt übertragen werden. Das Telemonitoring des Blutdruckes verbessert die Datenqualität und ermöglicht eine Behandlung über räumliche Distanzen – immer unter der Datenschutzkontrolle des Sozialrechts. „Das Potential der Telemedizin muss nun endlich in der Regelversorgung verankert und entsprechend honoriert werden“, fordert Professor Dr. med. Martin Middeke, Mitglied neu gegründeten Kommission Telemedizin der Deutschen Hochdruckliga DHL®. Nachricht lesen

Für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes besonders interessant: Die Zuzahlungsbefreiungen von sieben Millionen Patienten laufen mit dem Ende des Kalenderjahres 2015 aus: Betroffene sollten sich schon jetzt bei ihrer Krankenkasse über einen neuen Antrag für 2016 informieren. Mit dem Zuzahlungsrechner auf dem Gesundheitsportal www.aponet.de lässt sich jederzeit ermitteln, ob die entsprechende Belastungsgrenze im Laufe des Jahres überschritten wird. Gerade für chronisch kranke Menschen mit planbarem Einkommen (z. B. monatliche Rente) und regelmäßigen Zuzahlungen (z. B. rezeptpflichtige Arzneimittel) kann eine zu Jahresbeginn ausgestellte Befreiungsbescheinigung eine echte Erleichterung bei Arzt-, Krankenhaus- oder Apothekenbesuchen sein. Darauf weist der Deutsche Apothekerverband (DAV) hin. Apotheken sind gesetzlich verpflichtet, die Arzneimittelzuzahlungen einzuziehen und an die Krankenkassen weiterzuleiten, wenn vom verordnenden Arzt kein Befreiungsvermerk auf dem Rezept eingetragen ist oder der Patient keinen entsprechenden Bescheid in der Apotheke vorlegen kann. Nachricht lesen

Viele Gesundheitsdienstleister und Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern zunehmend Gesundheits-Schulungen per Internet an. Verstärkt rücken dabei auch ältere Menschen in den Fokus. Erstmals hat ein Team von Forschern der Jacobs University aus Bremen ein solches Angebot wissenschaftlich evaluiert. Das Ergebnis ist eindeutig. „Bei den Teilnehmern zeigen sich deutlich positive Effekte“, sagt Sonia Lippke, Professorin für Gesundheitspsychologie an der internationalen Universität. Nachricht lesen

In Deutschland haben von 6,7 Millionen Menschen, die an Diabetes mellitus erkrankt sind, 95 Prozent einen Typ-2-Diabetes. Während Diabetes Typ 1 immer mit Insulin behandelt werden muss, sind die Therapiemöglichkeiten beim Typ-2-Diabetes breiter gefächert. Auch wenn viele Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 sehr gut mit ihrer Therapie zurechtkommen, diese selbstständig durchführen und sich regelmäßig mit ihrem behandelnden Arzt darüber austauschen, haben sie doch immer mal wieder Fragen, zum Beispiel zur Ernährung, Medikamenteneinnahme, zu Blutzuckerwerten oder der zu spritzenden Insulindosis. Professor Dr. med. Thomas Haak beantwortet am Donnerstag, dem 10. Dezember 2015, im Expertenchat von diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe, Fragen rund um die Diabetestherapie. Nachricht lesen

Selbst zubereitete Gerichte verringern Typ-2-Diabetes-Risiko: Personen, die ihr Essen zweimal täglich selbst zubereiten, haben ein um bis zu 13 Prozent geringeres Risiko an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Dies zeigen aktuelle Daten einer amerikanischen Studie, die im November beim Kongress der American Heart Association in Orlando vorgestellt wurde. Nachricht lesen

Dexcom G5 Mobile CGM-System sendet Daten direkt ans iPhone: Mit dem Dexcom G5 Mobile System zur kontinuierlichen Glukosemessung (CGM) können Diabetiker ihre kontinuierlichen Zuckerwerte unmittelbar von einem mobilen iOS-Kommunikationsgerät wie iPhone, iPad oder iPod ablesen. Ein weiterer Vorteil des innovativen Systems ist unter anderem, dass die Daten und Alarme mit anderen geteilt werden können – Bluetooth-Technologie macht beides möglich. „Wir sind stolz darauf, mit dem Dexcom G5 Mobile ein komplett mobiles CGM-Gerät anbieten zu können. Es erlaubt einen äußerst diskreten Umgang mit dem Diabetes und macht den Alltag für die Betroffenen und ihren Familien ein Stück weit leichter“, erläutert Dr. Rudolf Messer, Geschäftsführer des Mainzer Unternehmens Nintamed. Nachricht lesen