DiabSite Diabetes-Weblog

In den meisten Bundesländern sind die Schulferien beendet. Es ist also wieder an der Zeit, sich mit dem Thema: „gesundes Schulfrühstück“ zu beschäftigen. Schließlich wird den Schülern – vom I-Dötzchen bis zum Abiturienten – immer mehr abverlangt. Da spielt das Frühstück eine wichtige Rolle. Mittlerweile steht fest, dass die Ernährung nicht nur bei der körperlichen, sondern auch bei geistigen Leistungen von großer Bedeutung ist. Schüler/innen, die regelmäßig frühstücken, haben oft die besseren Noten. Wie ein gesundes Frühstück und der passende Pausensnack für Kids mit und ohne Diabetes aussehen sollten, erfahren Sie in den Küchentipps der DiabSite unter: Mehr Power mit dem richtigen Schulfrühstück. Lesen Sie, warum Schüler sich oft besser konzentrieren können, wenn sie regelmäßig frühstücken. Auch viel Bewegung erhöht ihre Leistungsfähigkeit. Wie wichtig das Frühstück für den Nachwuchs ist, weiß auch die Schauspielerin Uschi Glas. Mit ihrem Verein „Brotzeit für Kinder“ organisiert sie Frühstücke in Schulen an sozialen Brennpunkten. Mehr dazu finden Sie auf der Website des Nachrichtenmagazins FOCUS. Wir wünschen allen Kindern viel Spaß und Erfolg in der Schule!

Diabetes-Portal DiabSite ist wieder da

Pünktlich zum Ende der Sommerferien in Berlin und Brandenburg meldet sich das Team des unabhängigen Diabetes-Portals DiabSite zurück. Grund für das lange Schweigen war neben der Hitze, unter der ja viele gelitten haben, eine nicht enden wollende Urlaubsvertretung in der Apotheke. Diese hat Helga Uphoff, Initiatorin der DiabSite, endlich überstanden. Jetzt freut sie sich schon sehr darauf, Ihnen einige Infos nachzureichen und wieder viel Neues zu servieren. Sie, liebe Besucher/innen, haben im Urlaub also nichts verpasst. Ab sofort lohnt es sich wieder, das Diabetes-Portal DiabSite regelmäßig zu besuchen.

Fußball-WM 2026 auf der Zielgeraden

Deutschland hat wie 44 andere Nationalmannschaften die WM längst verlassen. Übriggeblieben sind die vier besten Teams der Weltrangliste: Frankreich, Argentinien, Spanien und England. Beim heutigen ersten Halbfinale dieser Weltmeisterschaft trifft Europameister Spanien auf Vize-Weltmeister Frankreich. Es wird ein Auftritt der Superstars von Kylian Mbappé über Lamine Yamal, Ousmane Dembélé, Dani Olmo und Michael Olise bis Rodri. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite werden uns das Spiel im ZDF ansehen. Die Übertragung beginnt um 20:15 Uhr, Anpfiff ist um 21.00 Uhr. Dazu gibt es Wassermelone als gesunden Snack. Wir haben auch nach dem Ausscheiden des DFB-Teams noch viele WM-Spiele gesehen. Das hat – neben den extremen Temperaturen – zu weniger Beiträgen auf Ihrer DiabSite geführt. Dafür bitten wir Sie um Entschuldigung. Alle wichtigen Informationen rund um den Diabetes mellitus werden nachgereicht. Mehr für Fußballfans bietet die DiabSite unter Diabetes und Fußball. Freuen Sie sich nun mit uns auf ein spannendes Halbfinale in Dallas!

Diabetes und Nieren

Etwa 30 Prozent aller Diabetes-Patienten entwickeln im Laufe ihres Lebens eine sogenannte diabetische diabetische Nephropathie. Denn Diabetes kann große und kleine Gefäße schädigen. Veränderungen an den kleinen Gefäßen können zu Nierenschäden und schließlich zum chronischen Nierenversagen führen. Dann wird eine regelmäßige künstliche Blutwäsche (Dialyse) erforderlich. Lesen Sie mehr über Nierenkomplikationen bei Diabetes mellitus sowie Präventions- und Behandlungsmöglichkeiten unter Diabetes und Nieren. Nierenschäden verursachen am Anfang keine Schmerzen. Deshalb ist bei Diabetespatienten die regelmäßige Untersuchung des Urins auf Eiweiß ratsam. Sollte Ihr Arzt sie vergessen, erinnern Sie ihn daran, und achten Sie auf eine sorgfältige Dokumentation der Untersuchungsergebnisse im Gesundheits-Pass Diabetes. Lesenswert ist auch ein Interview mit Prof. Dr. Dr. h. c. mult. Eberhard Ritz zum Thema „Diabetes und Nieren“.

Hitze kann besonders bei Diabetes zur Gefahr für die Gesundheit werden

Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat seine Hitzewarnungen ausgeweitet. In einigen Regionen Deutschlands sinken die Temperaturen auch in der Nacht nixcht auf unter 20 Grad. Experten sprechen dann von tropischen Nächten. Die erste Hitzewelle des Jahres hat Deutschland erreicht,
Örtlich können durch schwülheiße Temperaturen von 30 bis 40 Grad Gewitter, Starkregen, Hagel, Sturmböen und Unwetter auftreten. Mehr erfahren Sie auf folgender Seite bei tagesschau.de. Der Wetterdienst warnte, die Hitzebelastung könne zur gesundheitlichen Gefahr werden – und appellierte: „Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Hitze, trinken Sie ausreichend Wasser und halten Sie die Innenräume kühl.“ Wie Diabetikerinnen und Diabetiker die Hitze gut überstehen, hat das Diabetes-Portal DiabSite unter 10 Tipps für heiße Tage mit und ohne Diabetes veröffentlicht.
Insulinpflichtige Diabetespatienten denken bitte daran, dass Insulin in der Pumpe eventuell früher gewechselt werden muss. Wir wünschen Ihnen ein schattiges Plätzchen und trotz Hitze ein schönes Wochenende!

Jetzt wird es ernst

Der Countdown zum deutschen WM-Auftakt läuft. Das DFB-Team ist schon im Stadion in Housten. Der vierfache Weltmeister Deutschland trifft auf den WM-Debütanten Curacao. Ganze 160.000 Einwohner hat dieses Land und damit das kleinste, das jemals an einer WM teilgenommen hat. Doch Achtung! Gerade kleinere Fußballnationen haben in dieser Weltmeisterschaft schon gezeigt, dass sie nicht zu unterschätzen sind. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite werden uns das Spiel in der ARD ansehen und ganz heftig die Daumen drücken. Vielleicht gibt es heute nicht nur gesunde Snacks, aber dafür werden wir in der Pause für Bewegung sorgen. Das ist für Menschen mit und ohne Diabetes gut. Freuen Sie sich mit uns auf ein spannendes Spiel, in dem die Jungs um Julian Nagelsmann zeigen, was sie können.

Kennen Sie Ihr Diabetes-Risiko?

Etwa 90 Prozent aller Menschen mit Diabetes haben einen Typ-2-Diabetes („Alterszucker“). Der wird leider oft viel zu spät erkannt. Dabei schädigt er schon in einer sehr frühen Phase die kleinen und großen Gefäße. Wir unterstützen die Diabetes-Früherkennung und laden Sie ein, im Bereich Diabetes-Prävention Ihr ganz persönliches Risiko zu testen. Dazu brauchen Sie keine Laborwerte. Ein Klick auf den FINDRISK-Fragebogen genügt, schon können Sie acht einfache Fragen beantworten und Ihr Diabetes-Risiko ermitteln. Zögern Sie also nicht und machen Sie mit!

Frühe Warnsignale für Diabetes werden oft übersehen

„Viele Menschen wissen nicht, dass sie Diabetes haben. Einer der wichtigsten Gründe dafür: Sie deuten ihre Symptome nicht richtig. Da Diabetes noch immer als Alterserkrankung gilt, schätzen viele ihr individuelles Erkrankungsrisiko falsch ein.“ Weil leicht erhöhte Blutzuckerwerte keine spürbaren Symptome verursachen, wird der Diabetes Typ 2 oft viel zu spät erkannt. Mehr über Ursachen, Symptome und die Bedeutung einer frühzeitigen Diagnose von Typ-2-Diabetes erfahren Sie auf folgender Seite des Hamburger Abendblatts. Diesen Beitrag hat das Diabetes-Portal DiabSite für Sie aus dem Netz gefischt.

Die Spannung steigt

Am Abend beginnt in Mexiko-Stadt die Fußball-Weltmeisterschaft 2026

So groß wie noch nie, so lang wie noch nie: 48 Teams werden in Mexiko, Kanada und den USA vom 11. Juni bis zum 19. Juli 104 Spiele absolvieren. Das ZDF überträgt ab 19 Uhr (MESZ) die Eröffnungsfeier mit einem Countdown zum Eröffnungsspiel, in dem Co-Gastgeber Mexiko auf Südafrika trifft. Anpfiff im Aztekenstadion ist um 21 Uhr. Deutschland steigt am Sonntag den 14. Juni ins Turnier ein. Wer wie das Team des unabhängigen Diabetes Portals DiabSite einige Spiele im TV verfolgt, sollte auf gesunde Snack und Getränke achten. Außerdem sind Bewegungspausen empfohlen. Freuen Sie sich mit uns auf viele spannende Fußballabende. Wir drücken allen Mannschaften und besonders dem DFB-Team um Bundestrainer Julian Nagelsmann die Daumen. Mögen die Spiele beginnen!

Diabetes setzt keine Grenzen

Alexander Zverev gewinnt French Open

Der Hamburger und Typ-1-Diabetiker gewinnt nach vielen Versuchen endlich ein Grand-Slam-Turnier. Heute hat Zverev in einem langen und spannenden Kampf seinen Freund Flavio Cobolli aus Italien in fünf Sätzen geschlagen. Er hat sich durchgebissen, auch wenn er nach über vier Stunden körperlich offensichtlich Probleme hatte. Mit seinem heutigen Sieg in Paris gewann er als erster Deutscher seit Boris Becker vor 30 Jahren einen Grand-Slam-Titel. Für seinen Triumph bei einem der vier wichtigsten Turniere benötigte Zverev insgesamt 41 Anläufe, dreimal war er auf teils dramatische Weise erst im Finale gescheitert. Diesmal nicht. Das macht Menschen mit Diabetes Mut. Wir vom Diabetes-Portal DiabSite gratulieren Alexander (genannt Sascha) Zverev von ganzem Herzen!