DiabSite Diabetes-Weblog

Diabetikerin läuft und genießt erwachendes Berlin

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Eigentlich hatte Helga Uphoff, Initiatorin des Diabetes-Portals DiabSite, heute keine Lust zum Laufen. Da sie aber wegen der heißen Tage in letzter Zeit wenig Bewegung hatte und heute zufällig früh aufgewacht war, machte sie sich auf den Weg. Angenehme – ja fast frische 14 Grad – und leichter Sonnenschein luden sie zum Spaziergang ein. Es war gerade 7:00 Uhr. Sonntags schläft die Hauptstadt Berlin um diese Zeit noch. Die Straßen sind menschenleer und Autos fahren auf ihnen eher selten. Mehr erfahren Sie hier:

Unterwegs sah sie blühende Herbstanemonen und traf vier Gassigänger. Es ist schön, die tosende Stadt so ruhig zu friedlich zu erleben. Mit jedem Schritt freute ich mehr, meinem inneren Schweinehund die Stirn geboten zu haben. Durch die Bewegung wurde mir immer wärmer. Auf dem Heimweg traf ich einen Nachbarn, der noch fror. Dem konnte ich Mut machen. Ihm würde es bestimmt auch bald warm werden. Bei meinem Spaziergang hatte ich viel Energie getankt und am Ende meinen Schrittzähler mit gut 3.000 Extraschritten gefüttert. Das Team des Diabetes-Portals DiabSite wünscht Ihnen einen guten Start in die Woche!