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DiabSite Diabetes-Newsletter

Ausgabe 01/17 vom 14. April 2017

Die Redaktion des Diabetes-Portals DiabSite wünscht Ihnen einen fröhlichen und erholsamen Ostermontag! Ich freue mich sehr, Sie heute zu einer neuen Ausgabe des DiabSite Diabetes-Newsletters begrüßen zu dürfen. In den vergangenen Monaten haben wir für Sie, liebe Leserinnen und Leser, nahezu täglich Nachrichten publiziert, Ihnen zahlreiche Diabetes-Veranstaltungen und Rezepte vorgestellt und nicht zuletzt mit vielen Bildern über einen langen Zoobesuch berichtet. Was aus unserer Sicht wichtig war, finden Sie in diesem Newsletter. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen

Ihre DiabSite-Redaktion

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Neu auf DiabSite

Rezepte

Lust auf leichten Genuss? Versuchen Sie lieber nicht, dem Winterspeck mit faden, einseitigen oder gar Crash-Diäten zu Leibe zu rücken. Sie führen über kurz oder lang zum berühmt-berüchtigten Jojo-Effekt und schaden obendrein der Gesundheit. Probieren Sie lieber unseren knackigen "Spargel-Rucola-Salat" mit knusprigem (Vollkorn-)Baguette.
Spargel-Rucola-Salat

Spargel eignet sich besonders gut zum Abnehmen. Er besteht zu 92 Prozent aus Wasser und ist extrem kalorienarm. Gleichzeitig liefert er reichlich Vitamin C, Folsäure, ß-Carotin und B-Vitamine sowie wertvolle Mineralstoffe. Ein Grund mehr, warum wir auf dem Diabetes-Portal DiabSite über 20 Gerichte mit dem köstlichen Königsgemüse vorstellen.
Rezepte mit Nährwertangaben für Menschen mit Diabetes

Beim Kampf gegen die Pfunde hilft zudem folgende Regel: Der Teller sollte zur Hälfte mit Gemüse, Salat oder Obst belegt sein. Die verbleibenden zwei Viertel teilen sich eine Eiweißquelle (z. B. Fleisch, Geflügel oder Fisch) und eine Kohlenhydratquelle (z. B. Kartoffeln, Reis oder Nudeln).

So starten sie mit einer leichten, ausgewogenen Kost fit in den Frühling. Moment mal: Da war doch noch was, oder?

Schritte zählen

Richtig, denn zum gesunden Abnehmen gehört neben der bewussten Ernährung viel Bewegung. Das weiß jeder. Doch vor der Umsetzung lauert oft der innere Schweinehund. Den überlistet das DiabSite-Team mit Schrittzählern und Ausflügen, die spannende Erlebnisse versprechen. Aus unserem letzten Besuch im Zoo Berlin ist eine dreiteilige Serie mit vielen Bildern entstanden. In den Geschichten können auch Kinder eine Menge über Tiere erfahren. Sie sind herzlich eingeladen, die Beiträge in der Weblog-Kategorie "Schritte zählen" zu lesen und anschließend einen Kommentar zu schreiben.
Kategorie "Schritte zählen" im Diabetes-Weblog.

Diabetes-Kalender

Auf weit mehr als 1.000 Veranstaltungen für Diabetiker, Diabetes-Behandler und Interessierte haben wir seit Jahresbeginn hingewiesen. Im DiabSite-Diabetes-Kalender erfahren Sie, wo sich Diabetiker treffen beziehungsweise Diabetikertage, Kongresse oder Patiententage stattfinden. Jetzt brauchen Sie nur noch nachzusehen, was es in Ihrer Nähe gibt, und dann nichts wie hin!
Veranstaltungshinweise für Diabetes-Interessierte

DiabSite Diabetes-Weblog

Noch mehr Informationen finden Sie im DiabSite Diabetes-Weblog..
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In eigener Sache

Stop Hypo

Viele Menschen mit Diabetes kennen das Gefühl, wenn die Glukose im Blut oder in der Gewebeflüssigkeit fällt. Die Konzentration lässt nach, man beginnt zu schwitzen, fühlt sich zittrig und wird unruhig. Diabetiker fürchten Unterzuckerungen/Hypoglykämien. Sie gehören zu den häufigsten Nebenwirkungen der Diabetestherapie, vor allem, wenn sie mit Insulin durchgeführt wird. Experten-Tipps und ein Hypoglykämie-Tagebuch können helfen, einige Unterzuckerungen zu vermeiden.
Unterzuckerungen bei Diabetes.

Umfrage

Wir von der DiabSite unterstützen die große Online-Umfrage der Internetseite diabetes-forum.de. Im Mittelpunkt steht hier die Frage: "Welche Rolle spielt digitales Diabetes-Management?". Die von Herstellern unabhängige Befragung richtet sich an Ärzte und Diabetiker. Weitere Infos finden Sie unter folgendem Link:
Große Online-Umfrage

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Diabetes-Nachrichten

Hinweis

Eine kleine Auswahl der Nachrichten, die wir seit Januar 2017 veröffentlicht haben, finden Sie hier. Alle weiteren können Sie in den Nachrichten-Archiven 2016 und 2017 lesen. Archive der Diabetes-Nachrichten

Neues aus der Diabeteswelt

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Autor: hu; zuletzt bearbeitet: 17.04.2017 nach oben

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