Home > Aktuelles > Diabetes-Newsletter > Archive > 2014 > Ausgabe 01/14
DiabSite Diabetes-Newsletter
Ausgabe 01/14 vom 19. Januar 2014
Herzlich willkommen zum ersten DiabSite Diabetes-Newsletter 2014. Heute erfahren Sie, warum Sexualprobleme kein Tabu-Thema sind und Diabetiker offen darüber sprechen sollten. Zudem stellen wir neue Rezepte vor, machen uns viele Gedanken über gute Vorsätze und haben aktuelle Nachrichten aus der Diabeteswelt für Sie. Eine interessante Lektüre wünscht Ihnen
Ihre DiabSite-Redaktion
Themen
Neu auf DiabSite und im DiabSite Diabetes-Radio
DiabSite Diabetes-Radio
Nach einer sehr langen Sendepause haben wir heute ein besonders interessantes Interview für Sie.
Dr. med. Alexander Risse klärt auf - über Impotenz bei Männern mit Diabetes. Der Diabetologe
informiert über mögliche Ursachen der Impotenz, zu denen auch Diabetes zählt. Er macht betroffenen Diabetikern
Mut, aber auch Ärzten und Diabetesteams, Probleme mit der Sexualität offen anzusprechen. Die erektile Dysfunktion
darf kein Tabu-Thema sein. Denn ist die Ursache erst einmal gefunden, lassen sich Potenzstörungen oft gut behandeln.
Wie, das hören Sie im DiabSite Diabetes-Radio unter:
Diabetes
und Sexualität
Tipps zur Behandlung und Vorbeugung der Impotenz bei Diabetes gibt auch Dr. med. Christian Leiber,
Facharzt für Urologie und Andrologie, im Interview mit Diabetes-Radio und erklärt:
Impotenz ist
eine Krankheit
Dass Erektionsstörungen kein Grund zum Verzweifeln sind, betont auch Günther Steinmetz. Der Sprecher der
Selbsthilfegruppe "Erektile Dysfunktion (Impotenz)" hat für das Diabetes-Portal DiabSite einen ausführlichen
Beitrag zum Thema geschrieben:
Erektionsstörungen - kein Grund zum Verzweifeln
Sexuelle Probleme aktiv anzugehen, rät auch das Informationszentrum für Sexualität und Gesundheit (ISG).
Denn Liebe hält gesund. Wenn das kein triftiger Grund für Männer ist, den guten Vorsatz umzusetzen und das
Thema anzusprechen, was dann?
Liebe hält gesund - auch bei Diabetes!
Rezepte
Wie heißt es so schön? "Dick wird man nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten."
Gehören weniger Kilos und eine gesündere Ernährung zu Ihren guten Vorsätzen für 2014, dann empfehlen wir einen
"Rohkostsalat mit Bergkäse". Seine Vorzüge: Er enthält kaum Kalorien, dafür reichlich wertvolle Vitamine,
Mineral- und Ballaststoffe. Ebenfalls gut für den Einstieg in die gesunde Küche eignen sich fleischlose Gerichte
wie unser "Vegetarisches Chili", das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. Stöbern Sie einfach mal
in unserer Rezeptdatenbank. Dort finden Sie viele Rezeptideen, mit denen Sie Ihre guten Vorsätze ganz leicht in die
Tat umsetzen können. Zu jedem Rezept gibt es für Menschen mit und ohne Diabetes außerdem alle wichtigen Nährwert-
und BE-Angaben. Wir wünschen guten Appetit!
Rezepte mit Nährwertangaben für Menschen mit Diabetes
Weitere Neuigkeiten
Was es außerdem auf dem Diabetes-Portal DiabSite gibt, finden Sie schnell und übersichtlich sortiert in unserem:
Diabetes-Weblog.
In eigener Sache
Gute Vorsätze
Das kennt jeder: Besonders gerne zum neuen Jahr fassen wir die allerbesten Vorsätze, nur um sie schon bald darauf wieder zu brechen. Laut einer Forsa-Umfrage wollen sich 50 % der Deutschen in Zukunft gesünder ernähren und jeder Dritte möchte sogar abnehmen. Zu den beliebten Vorsätzen von Diabetikern gehört auch mehr Bewegung.
Wir nehmen uns viel vor, um gesünder, glücklicher und einfach besser zu leben. Nur bei der Umsetzung scheitern wir meist kläglich. Warum nur werden wir immer wieder schwach? Ganz einfach: weil wir uns zu viel auf einmal vornehmen und schnelle Erfolge sehen wollen. Ab jetzt wird nur noch Gemüse gegessen und täglich gelaufen. Klingt gut, klappt nur leider nicht. Wer als Sportmuffel jahrelang von Fastfood gelebt hat, ist bis zum 7. Februar nicht reif für die olympischen Winterspiele in Sotschi.
Außerdem ist der Jahresbeginn ungünstig für eine erfolgreiche Wende zum gesünderen Lebensstil. Bei Dunkelheit täglich durch den Park walken? Nein! Das frische Gemüse schmeckt in einigen Wochen auch besser als jetzt. Wollen Sie Ihre guten Vorsätze über die Zeit bis zum Frühling retten, gehen Sie ein- bis zweimal in der Woche spazieren und belohnen Sie sich anschließend mit einem heißen Kaffee oder Tee. Wenn Sie statt des üblichen Sonntagsbratens mal einen leckeren Brokkoliauflauf essen, gönnen Sie sich ein Glas Wein dazu. Diese Kompromisse sind besser, als nichts zu tun.
Nur wenige schaffen es, ohne lange nachzudenken einfach zu handeln. Spontan zu bestimmen: "Ich laufe eine halbe Stunde oder koche heute gesund", kann die Erkenntnis bringen: Hey, das macht ja Spaß! Falls es Ihnen keinen macht, bleiben Sie bei den kleinen Schritten und schmieden Sie einen Plan für den Frühling. Vielleicht werden Sie irgendwann auch süchtig nach einem Power Walk bei Sonnenaufgang wie DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff.
Diabetes-Nachrichten
Neues aus der Diabeteswelt
- Chance für junge Menschen mit Diabetes: Fine Stars 2014 gesucht!
- Diabetes und Sexualität: Dr. Alexander Risse klärt auf - über Impotenz bei Männern mit Diabetes.
- Limos und Übergewicht: Finanzielle Interessenkonflikte können Studien zu zuckerhaltigen Erfrischungsgetränken beeinflussen.
- Warnung vor dem "tödlichen Quartett": Diabetes, Bluthochdruck, schlechte Blutfettwerte und Adipositas nehmen zu.
- Abnehmen mit Profis: Qualifizierte Hilfe für stark übergewichtige Erwachsene.
- Schwarzes Dreieck im Beipackzettel soll Sicherheit von Arzneimitteln erhöhen: Nebenwirkungen bei Medikamenten ernst nehmen.
- Diabetes gehört zu den klassischen Risikofaktoren für Herzschwäche: Neuer Biomarker für bessere Einschätzung des Herzinsuffizienz-Risikos.
- Mehr Sicherheit für viele Chroniker: Einschränkungen bei Rabattverträgen - Ein erster Schritt in die richtige Richtung zum Wohle der Patienten.
- Neue Erkenntnisse über Beta-Zellen und Insulinresistenz: MDC-Forscher untersuchen Entstehung des Typ-2-Diabetes.
- Rabattverträge für Arzneimittel: Dem ersten Schritt beim Austauschverbot müssen weitere folgen.
- Neuer Patientenbeauftragter im BMG: Karl-Josef Laumann - Beauftragter der Bundesregierung für die Belange der Patientinnen und Patienten sowie Bevollmächtigter für Pflege.
- Diabetes im Schlaf vorbeugen? Zusammenhang von Schlafdauer und Diabetes mellitus.
- Neue Zuzahlungsbefreiungen für 2014 erforderlich: Jetzt benötigen Diabetiker und Nicht-Diabetiker neue Bescheinigungen für die Befreiung von der Rezeptgebühr.
- Abnehmen und Typ-2-Diabetes vorbeugen trotz viel Fett und Zucker im Essen?: Multihormonmolekül stellt Wirkung des Schlankheitshormons Leptin bei Fettsucht wieder her.
- Entwurf der PatientenLeitlinie "Nervenschädigungen bei Diabetes" veröffentlicht: Kommentare erwünscht.
- Hohe chinesische Auszeichnung für Herbert Jäckle: Seine Arbeiten könnten Diabetikern und Fettleibigen helfen.
- Eiweiße und die Entstehung von Diabetes, Krebs und Infektionen: Struktur und Funktion von Proteinen, die Zellmembranen verformen.
- Erste Hilfe bei Unterzuckerung: Deutsche Diabetes Gesellschaft rät zu sofortiger Zuckergabe.
- Diabetes bei Kindern kein Grund für Wechsel auf Förderschule: diabetesDE begrüßt entsprechende Rechtsprechung.
- Bayer sucht starke Kids mit Diabetes als Botschafter: Bewerbung bis 15. Februar 2014 mit Fotos oder kurzem Videofilm.
- Insulinforscher Frederick Sanger gestorben: Mit Aufklärung der Insulinstruktur setzte er einen Markstein der Eiweißchemie.
Impressum
Unser Newsletter erscheint derzeit in unregelmäßigen Abständen.
Weiterleiten: Sie dürfen diesen Newsletter gerne an Freunde und Bekannte weiterschicken, aber bitte NUR KOMPLETT. Nachdruck oder Übernahme in andere Angebote erfordern die Zustimmung der Herausgeberin.
Herausgeberin: Helga Uphoff (Red. Diabetes-Portal DiabSite)
Haben Sie Fragen, Anmerkungen, Kritik oder Themenvorschläge? Eine E-Mail an:
newsletter@diabsite.de genügt.
Newsletter bestellen:
newsletter@diabsite.de?subject=abo_newsletter
Newsletter abbestellen:
newsletter@diabsite.de?subject=deabo_newsletter
© Copyright 2001/2014
Helga Uphoff
Redaktion Diabetes-Portal DiabSite
Kalckreuthstr. 6
D-10777 Berlin
Das unabhängige Diabetes-Portal DiabSite:
www.diabsite.de
DiabSite Diabetes-Weblog und RSS-Newsfeeds:
www.diabsite.de/diabetes-weblog
DiabSite Diabetes-Radio:
www.diabetes-radio.de
DiabSite bei Twitter:
http://twitter.com/DiabSite