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WM-Smoothie Favorit
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 1 Person)
- 75 ml Ananassaft
- 50 ml Citrussaft (z.B. von Acerola)
- 100 ml Buttermilch
- 2 TL Kokosflocken
Zubereitung
Die gut gekühlten Säfte mit Buttermilch und den Kokosflocken gut verquirlen und in ein Glas mit Kokosrand gießen. Mit einem Fruchtspieß dekorieren.
Pro Person:
132 kcal (552 kJ); 4,2 g Eiweiß; 4,4 g Fett; 17,1 g Kohlenhydrate; 1,4 BE.
zuletzt bearbeitet: 03.06.2006 
Fotohinweis: Wirths PR, www.1000rezepte.de.
