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Erdbeer-Smoothie
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 1 Person)
- 75 g Erdbeeren
- 0,15 l fettarmer Kefir
- Zitronensaft
- 1 TL Vanillezucker
Zubereitung
Erdbeeren waschen und putzen, mit Milch im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren.
Mit etwas Zitronensaft abschmecken und mit Vanillezucker süßen.
Pro Person:
126 kcal (527 kJ); 5,7 g Eiweiß; 2,7 g Fett; 18,9 g Kohlenhydrate; 1,6 BE.
zuletzt bearbeitet: 24.06.2014 
Fotohinweis: Wirths PR, www.1000rezepte.de.
