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Schneeflöckchen

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Zutaten

Rezeptfoto

(Für 1 Person)

  • 1 Sesam-Vollkornbrötchen
  • 25 g Schmelzkäse
  • 1 Scheibe gekochter Schinken
  • 1 rund ausgestochenes Käsestück
  • 1/2 Scheibe Ananas
  • 1 TL Kokosflocken
  • 0,1 l Kanne Brottrunk®
  • 0,1 l Möhrensaft
  • 5 cl Orangensaft

Zubereitung

Das Sesambrötchen halbieren und mit Schmelzkäse bestreichen. Mit Schinken und einem Käsestück belegen. Den Rand der Ananasscheibe mit Kokosflocken bestreuen und auf das Brötchen geben. Kanne Brottrunk (fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem) mit den Säften mischen und dazu servieren.

Pro Person:
493 kcal (2064 kJ); 18.0 g Eiweiß; 26,5 g Fett; 43,6 g Kohlenhydrate; 3,6 BE.

zuletzt bearbeitet: 09.03.2006 nach oben

Fotohinweis: Wirths PR.

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