{"id":9924,"date":"2010-07-18T18:47:54","date_gmt":"2010-07-18T16:47:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=9924"},"modified":"2014-02-20T20:19:19","modified_gmt":"2014-02-20T19:19:19","slug":"thunfischsalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2010\/07\/18\/thunfischsalat\/","title":{"rendered":"Thunfischsalat"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/thunfischsalat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2010\/thunfischsalat.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Thunfischsalat\" \/><\/a> Glaubt man den Wettervorhersagen, so k\u00f6nnte uns ein Jahrhundertsommer bevorstehen. Aber egal, ob jetzt Temperaturrekorde gebrochen werden oder nicht: Deutschland st\u00f6hnt und \u00e4chzt unter der Hitze. Doch w\u00e4hrend ein Teil der Bev\u00f6lkerung versucht, der Hitze zu entkommen, nutzen andere das sonnige Wetter f\u00fcr Ausfl\u00fcge und Freizeitaktivit\u00e4ten unter freiem Himmel. Besonders beliebt sind ein Strand- oder Schwimmbadbesuch. Klar, dass man sich da auch das eine oder andere Eis g\u00f6nnt. Die Frage ist nur: M\u00fcssen wir uns wirklich zu dieser Gelegenheit auch mit fettigen Pommes mit Majo oder nicht minder fettigen W\u00fcrsten vollstopfen? Unser Alternativ-Vorschlag: ein wesentlich ges\u00fcnderer und dazu erfrischenderer selbstgemachter <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/thunfischsalat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Thunfischsalat<\/a> mit Reis, Erbsen, Kopfsalat, Paprikaschote, Mozzarella und Oliven in einer ebenso einfachen wie leckeren Sauce aus Oliven\u00f6l und Zitronensaft. Der ist schnell gemacht, bietet Kohlenhydrate und viele Vitamine und kann ganz einfach verpackt und transportiert werden (am besten in der K\u00fchltasche). Mit anderen Worten: der ideale Begleiter f\u00fcr Ausfl\u00fcge jeder Art. Weitere Salatideen&nbsp;&#8211; einschlie\u00dflich N\u00e4hrwert- und BE-Angaben f\u00fcr Menschen mit und ohne Diabetes&nbsp;&#8211; finden Sie in der Kategorie <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_vorspeisen-salate.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Rezeptdatenbank Kategorie 'Salate' (neues Fenster)\">Vorspeisen und Salate<\/a> der <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/A>. Unser Tipp: Gabeln und reichlich Trinken nicht vergessen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Glaubt man den Wettervorhersagen, so k\u00f6nnte uns ein Jahrhundertsommer bevorstehen. Aber egal, ob jetzt Temperaturrekorde gebrochen werden oder nicht: Deutschland st\u00f6hnt und \u00e4chzt unter der Hitze. Doch w\u00e4hrend ein Teil der Bev\u00f6lkerung versucht, der Hitze zu entkommen, nutzen andere das sonnige Wetter f\u00fcr Ausfl\u00fcge und Freizeitaktivit\u00e4ten unter freiem Himmel. Besonders beliebt sind ein Strand- oder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9924"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9924"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28942,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9924\/revisions\/28942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}