{"id":7508,"date":"2010-02-15T19:55:29","date_gmt":"2010-02-15T18:55:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=7508"},"modified":"2014-02-20T20:27:33","modified_gmt":"2014-02-20T19:27:33","slug":"heringssalat-helgoland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2010\/02\/15\/heringssalat-helgoland\/","title":{"rendered":"Heringssalat Helgoland"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/heringssalat-helgoland.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2010\/heringssalat-helgoland.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Heringssalat Helgoland\" \/><\/a> Im Karneval darf gefeiert werden, was das Zeug h\u00e4lt&nbsp;&#8211; sofern f\u00fcr eine gute Grundlage gesorgt wird. Hierf\u00fcr besonders geeignet ist neben frischem Obst und Gem\u00fcse vor allem Salzhaltiges und S\u00e4uerliches, mit dem Sie einerseits Ihren Elektrolythaushalt ausgleichen und andererseits einem unangenehmen Kater vorbeugen k\u00f6nnen. Optimal ist zum Beispiel ein <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/heringssalat-helgoland.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Heringssalat Helgoland<\/a> mit Salzheringen, Salz- bzw. Gew\u00fcrzgurken und roter Bete, die mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin&nbsp;B, Kalium, Eisen und vor allem Fols\u00e4ure unter anderem das Immunsystem st\u00e4rkt. Sollte wider Erwarten etwas \u00fcbrig bleiben vom Salat, haben Sie gleich ein ausgezeichnetes Katerfr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr den Morgen danach, das im \u00dcbrigen auch ohne Kater f\u00fcr einen guten Start in den Tag sorgt. Weitere gehaltvolle Grundlagen f\u00fcr die f\u00fcnfte Jahreszeit finden Menschen mit und ohne Diabetes in unserer Rubrik <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_partyrezepte-fondues.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Rezeptdatenbank Kategorie 'Partyrezepte, Fondues und Raclettes' (neues Fenster)\">Partyrezepte, Fondues und Raclettes<\/a>. Helau und Alaaf!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Karneval darf gefeiert werden, was das Zeug h\u00e4lt&nbsp;&#8211; sofern f\u00fcr eine gute Grundlage gesorgt wird. Hierf\u00fcr besonders geeignet ist neben frischem Obst und Gem\u00fcse vor allem Salzhaltiges und S\u00e4uerliches, mit dem Sie einerseits Ihren Elektrolythaushalt ausgleichen und andererseits einem unangenehmen Kater vorbeugen k\u00f6nnen. Optimal ist zum Beispiel ein Heringssalat Helgoland mit Salzheringen, Salz- bzw. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7508"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7508"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28953,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7508\/revisions\/28953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}