{"id":7212,"date":"2010-01-06T17:23:15","date_gmt":"2010-01-06T16:23:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=7212"},"modified":"2010-01-19T11:32:35","modified_gmt":"2010-01-19T10:32:35","slug":"ernahrung-im-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2010\/01\/06\/ernahrung-im-winter\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrung im Winter"},"content":{"rendered":"<p>Eisige K\u00e4lte drau\u00dfen und \u00fcberheizte R\u00e4ume drinnen schw\u00e4chen leicht die Abwehrkr\u00e4fte. Doch Halsschmerzen und Schnupfen m\u00fcssen nicht sein. Eine abwechslungsreiche Kost h\u00e4lt fit. F\u00fcnf Portionen Obst und Gem\u00fcse pro Tag lautet die allgemeine Empfehlung. Eine gesunde und bewusste Ern\u00e4hrung st\u00e4rkt das Immunsystem und hilft generell Krankheiten vorzubeugen. Sie ist neben der Bewegung der wichtigste Faktor f\u00fcr eine effektive Diabetes-Pr\u00e4vention. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2010\/100106b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eisige K\u00e4lte drau\u00dfen und \u00fcberheizte R\u00e4ume drinnen schw\u00e4chen leicht die Abwehrkr\u00e4fte. Doch Halsschmerzen und Schnupfen m\u00fcssen nicht sein. Eine abwechslungsreiche Kost h\u00e4lt fit. F\u00fcnf Portionen Obst und Gem\u00fcse pro Tag lautet die allgemeine Empfehlung. Eine gesunde und bewusste Ern\u00e4hrung st\u00e4rkt das Immunsystem und hilft generell Krankheiten vorzubeugen. Sie ist neben der Bewegung der wichtigste Faktor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7212"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7212"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7214,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7212\/revisions\/7214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}