{"id":7029,"date":"2010-01-03T16:43:30","date_gmt":"2010-01-03T15:43:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=7029"},"modified":"2014-02-20T20:31:08","modified_gmt":"2014-02-20T19:31:08","slug":"blumenkohl-brokkoli-gratin-siena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2010\/01\/03\/blumenkohl-brokkoli-gratin-siena\/","title":{"rendered":"Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/blumenkohl-brokkoli-gratin-siena.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2010\/blumenkohl-brokkoli-gratin.jpg\" width=\"150\" height=\"107\" alt=\"Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena\" \/><\/a> Weihnachten und Neujahr liegen hinter uns und damit in der Regel viele Tage, an denen Kalorienz\u00e4hlen und gesunde Ern\u00e4hrung nicht unbedingt an erster Stelle standen. Nun hat uns der Alltag wieder&nbsp;&#8211; Zeit, daf\u00fcr zu sorgen, dass sich die angeschlemmten Pfunde nicht festsetzen. Hierzu bietet sich beispielsweise ein mit Mozzarella \u00fcberbackenes, fleischloses <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/blumenkohl-brokkoli-gratin-siena.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena<\/a> an, das knackiges Gem\u00fcse mit R\u00f6hrchennudeln verbindet. Mit gerade 664&nbsp;kcal das ideale Kontrastprogramm zu den fett- und meist auch fleischreichen Gerichten der Weihnachtstage. Das vegetarische Gericht darf daher ruhig \u00f6fter einmal auf dem Speisezettel stehen&nbsp;&#8211; nicht nur bei Menschen mit Diabetes. Weitere Rezeptideen f\u00fcr h\u00fcftfreundliche Gerichte finden Sie auf der DiabSite in der Kategorie <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_leichte-rezepte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte f\u00fcr die schlanke Linie<\/a>. Wir w\u00fcnschen gutes Gelingen und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Weihnachten und Neujahr liegen hinter uns und damit in der Regel viele Tage, an denen Kalorienz\u00e4hlen und gesunde Ern\u00e4hrung nicht unbedingt an erster Stelle standen. Nun hat uns der Alltag wieder&nbsp;&#8211; Zeit, daf\u00fcr zu sorgen, dass sich die angeschlemmten Pfunde nicht festsetzen. Hierzu bietet sich beispielsweise ein mit Mozzarella \u00fcberbackenes, fleischloses Blumenkohl-Brokkoli-Gratin Siena an, das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7029"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7029"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7029\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28957,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7029\/revisions\/28957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}