{"id":6774,"date":"2009-11-12T21:37:44","date_gmt":"2009-11-12T20:37:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=6774"},"modified":"2009-12-06T13:29:54","modified_gmt":"2009-12-06T12:29:54","slug":"ein-gutes-fruhstuck-hilft-beim-abnehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2009\/11\/12\/ein-gutes-fruhstuck-hilft-beim-abnehmen\/","title":{"rendered":"Ein gutes Fr\u00fchst\u00fcck hilft beim Abnehmen"},"content":{"rendered":"<p>Das Fr\u00fchst\u00fcck ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber wie soll es aussehen, damit es m\u00f6glichst lange vorh\u00e4lt und sogar beim Abnehmen hilft? Australische Forscher der Sydney University haben nach Angaben des M\u00e4nner-Lifestylemagazins &#8222;Men&#8217;s Health&#8220; (Ausgabe 12\/2009, EVT&nbsp;11.&nbsp;November&nbsp;2009) in einer Studie herausgefunden, dass zu einem guten und gesunden Fr\u00fchst\u00fcck auf jeden Fall Milch geh\u00f6rt. Ihr hoher Proteingehalt sorge f\u00fcr ein l\u00e4nger anhaltendes S\u00e4ttigungsgef\u00fchl als etwa Fruchts\u00e4fte, hei\u00dft es in der Untersuchung. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2009\/091112f.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Fr\u00fchst\u00fcck ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber wie soll es aussehen, damit es m\u00f6glichst lange vorh\u00e4lt und sogar beim Abnehmen hilft? Australische Forscher der Sydney University haben nach Angaben des M\u00e4nner-Lifestylemagazins &#8222;Men&#8217;s Health&#8220; (Ausgabe 12\/2009, EVT&nbsp;11.&nbsp;November&nbsp;2009) in einer Studie herausgefunden, dass zu einem guten und gesunden Fr\u00fchst\u00fcck auf jeden Fall Milch geh\u00f6rt. Ihr [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6774"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6774"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6780,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6774\/revisions\/6780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}