{"id":6350,"date":"2009-11-15T13:46:56","date_gmt":"2009-11-15T12:46:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=6350"},"modified":"2014-02-20T20:36:37","modified_gmt":"2014-02-20T19:36:37","slug":"tellerlinsen-mit-haehnchenschenkeln-und-salat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2009\/11\/15\/tellerlinsen-mit-haehnchenschenkeln-und-salat\/","title":{"rendered":"Tellerlinsen mit H\u00e4hnchenschenkeln und Salat"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/tellerlinsen-haehnchen-salat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2009\/tellerlinsen-haehnchen-salat.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Tellerlinsen mit H\u00e4hnchenschenkeln und Salat\" \/><\/a> Wenn es drau\u00dfen nass, kalt und st\u00fcrmisch wird, ist die Zeit f\u00fcr Deftiges und S\u00e4ttigendes gekommen. H\u00fclsenfr\u00fcchte in allen Variationen kommen da gerade recht. Obendrein sind sie, wie neuere Forschungen best\u00e4tigen, sehr gesund&nbsp;&#8211; insbesondere bei chronischen Erkrankungen wie \u00dcbergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus. Sie sind reich an hochwertigem pflanzlichem Eiwei\u00df und sollten aufgrund ihres hohen Anteils an wertvollen Ballaststoffen, die f\u00fcr schnelle S\u00e4ttigung sorgen und die Darmt\u00e4tigkeit anregen, besonders bei Menschen mit Diabetes regelm\u00e4\u00dfig auf dem Speiseplan stehen. Unser heutiger Rezeptvorschlag &#8222;<a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/tellerlinsen-haehnchen-salat.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Tellerlinsen mit H\u00e4hnchenschenkeln und Salat<\/a>&#8220; zeigt \u00fcberdies einmal mehr, dass vermeintlich deftige Hausmannskost und eine leichte, moderne K\u00fcche kein Widerspruch sein m\u00fcssen. Kombiniert mit magerem H\u00e4hnchenfleisch und einem knackigen und vitaminreichen Salat ergibt sich ein kalorienarmes, s\u00e4ttigendes und nebenbei auch preiswertes Gericht, das m\u00fcde Geister wieder munter macht. Weitere Rezeptideen mit N\u00e4hrwert- und BE-Angaben finden Menschen mit und ohne Diabetes in unserer umfangreichen <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur \u00dcbersicht Rezepte (neues Fenster)\">Rezeptdatenbank<\/a>. Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn es drau\u00dfen nass, kalt und st\u00fcrmisch wird, ist die Zeit f\u00fcr Deftiges und S\u00e4ttigendes gekommen. H\u00fclsenfr\u00fcchte in allen Variationen kommen da gerade recht. Obendrein sind sie, wie neuere Forschungen best\u00e4tigen, sehr gesund&nbsp;&#8211; insbesondere bei chronischen Erkrankungen wie \u00dcbergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus. Sie sind reich an hochwertigem pflanzlichem Eiwei\u00df und sollten aufgrund ihres hohen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6350"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6350"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28962,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6350\/revisions\/28962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}