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<\/a> Ern\u00e4hrungstipps von Promis und Influencern machen in sozialen Medien immer wieder die Runde. Aktuell wird etwa der Verzehr von Haferbrei oder der Verzicht auf Eier wegen g\u00fcnstiger Effekte auf den Cholesterinspiegel propagiert. F\u00fcr viele Menschen mit oder auch ohne erh\u00f6hte Cholesterinwerte im Blut stellt sich die Frage: Wie ausgepr\u00e4gt sind die Effekte einer gesunden Ern\u00e4hrungsweise oder andere Lebensstilfaktoren wie regelm\u00e4\u00dfige Bewegung denn konkret auf den Fettstoffwechsel? Denn inzwischen ist bekannt, dass die Zufuhr von Cholesterin \u00fcber die Nahrung zum Beispiel den LDL-Cholesterinwert (LDL=Low Density Lipoprotein) im Blut bei den meisten Menschen nur geringf\u00fcgig erh\u00f6ht. „Hohe LDL-Werte im Blut sind im Wesentlichen durch erbliche Veranlagung bedingt“, best\u00e4tigt der Kardiologe und Fettstoffwechselspezialist Prof. Dr. Ulrich Laufs, Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung. „Nur 20 bis 30 Prozent des Cholesterins im Blut stammen direkt aus der Nahrung. Dennoch hat ein ungesunder Lebensstil – fett- und kalorienreiche Ern\u00e4hrung und wenig Bewegung – einen bedeutsamen Einfluss auf die Gesundheit der Gef\u00e4\u00dfe und den Fettstoffwechsel insgesamt“, so Prof. Laufs im aktuellen Expertenbeitrag zur Cholesterinsenkung unter https:\/\/herzstiftung.de\/cholesterinspiegel-senken<\/a>. Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wie Ern\u00e4hrung und Bewegung wirken Ern\u00e4hrungstipps von Promis und Influencern machen in sozialen Medien immer wieder die Runde. Aktuell wird etwa der Verzehr von Haferbrei oder der Verzicht auf Eier wegen g\u00fcnstiger Effekte auf den Cholesterinspiegel propagiert. F\u00fcr viele Menschen mit oder auch ohne erh\u00f6hte Cholesterinwerte im Blut stellt sich die Frage: Wie ausgepr\u00e4gt sind […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[494,2198,3887,24,11665,13707,13708],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62757"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62758,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62757\/revisions\/62758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}